šťáVa pro prevenci a léčbu anemických Recepty


šťáVa pro prevenci a léčbu anemických Recepty

Pokud chcete léčit chudokrevnost a cítit plni energie během dne, zkuste vypít tento džus hned, jakmile se vzbudíte v dopoledních hodinách. Můžete je také konzumovat několikrát po celý den.

Anémie - porucha, ve které snížený počet červených krvinek a hemoglobinu v krvi.

To může vést k dalším zdravotním problémům, protože snižuje schopnost těla k přenosu kyslíku z plic dojiné tkáně.

V důsledku toho se lidé cítí unaveni, slabí a trpí problémy s koncentrací. Také často u pacientů s anémií, bledá kůže, slabé nehty a vlasy.

V zájmu urychlení léčby tohoto onemocnění je důležité zvýšení spotřeba železa potravin bohatých.

Tento minerál je zodpovědný za zvýšení počtu červených krvinek, a tak pomáhá obnovit funkce, které byly ovlivněny kvůli nedostatku červených krvinek.

To znamená, že si můžete doplnit léčbu řadu přírodních šťáv, které obsahují železo a další důležité živiny.

Dnes chceme se s vámi podělit šest dobrých receptů, takže je můžete použít k prevenci a léčbě anémie.

Podívejte se dohromady! 1.

petržel šťáva pro prevenci a léčbu anémie

petržel - společný bylina, která má vlastnosti, které jsou oceněny v alternativní medicíně a ve vaření. Obsahuje mnoho

železo a vitamíny a antioxidanty, které pomáhají eliminovat toxiny z těla.

jsme vás varovat, že chuť šťávy, je nepravděpodobné, že se vám bude líbit, ale stojí to za to, protože jeho blahodárné vlastnosti.

  • Ingredience 1 hrst petržel šťáva z 1 citronu
  • 1 šálek vody (200 ml)

  • Jak šťáva Vezměte hrst petržele a vyperte jej důkladně. Řez na několik kusů.
  • Vložíme do mixéru a přidejte čerstvou citrónovou šťávu a vodu.
  • srazit několik sekund, dokud nejsou k dispozici žádné hrudky petržel.
  • ihned pít (nejlépe před snídaní).

2. šťávu z cukrové řepy a cukrové řepy pivovarské kvasnice

- je rostlinný s velmi vysokým obsahem železa, která dokonale pomáhá překonat příznaků anémie.

Poskytuje energii, bojovat proti únavě a živin v vyorávačeMake hřebíky a vlasy silnější. Složení

  • 1 řepa 1 mrkev
  • 1 kávová lžička pivovarských kvasnic (5 g)
  • 1 šálek vody (200 ml)

  • Jak šťávy Cut řepy a mrkve na několik kusů a místo v mixéru.
  • Přidejte sklenici vody a čajovou lžičku pivních kvasnic a nechte je na pár minut.
  • Poté, co byl nápoj homogenní a bez hrud, okamžitě ho vypláchněte a vypijte. 3.

ostružiny šťáva, jahody a jablka

tento lahodný džus obsahuje nejen železo, ale vlákninu a antioxidanty, které pomáhají čistit krev. Ingredience


  • 3 2 blackberry jahoda apple

  • 1 1/2 šálky vody (100 ml)

  • Jak šťávu důkladně opláchněte ostružiny a jahody a umístit je do mixéru.
  • Jablko nakrájejte na pár kousků a přidejte zbytek ingrediencí. Nezapomeňte semena odstranit.
  • Přidejte půl sklenice vody, aby se ingredience lépe srazily. Napijte nápoj na několik minut.
  • Ráno pijte šťávu.

4. Šťáva z ředkviček a řeřichy šťávy

s ředkvičkami a řeřichou - nápoje s nízkou kalorií, které můžete přidat do svého jídelníčku, aby se zabránilo anémie kontrolu a nepohodlí plynoucí ze slabosti a únavě. Ingredience

  • 5 snítek řeřichy
  • 4 ředkvičky 2 hrsti špenátu
  • 1 šálek vody (200 ml)

  • Jak šťáva umýt ovoce a vymačkat šťávu z nich ve spotřebiči.
  • Přidejte sklenici vody a pít před snídaní.

5. Šťáva z řeřichy a mrkve

V mrkví a řeřichou vysokým obsahem vlákniny, vitamínů a nezbytných minerálů, které vyživujícelé tělo.

Pravidelná konzumace této šťávy brání výskytu anémie a pomáhá zlepšit tělesnou a duševní aktivitu, když člověk postrádá energii. Ingredience

  • 3 mrkve 2 snítky řeřichy
  • 1 šálek vody (200 ml)

  • Jak šťávy Nakrájejte zeleninu a umístit je do mixéru. Přidejte tam sklenici vody.
  • Když máte dobrý nápoj, vypláchněte jej co nejdříve a vypijte ho.
  • Můžete vypít až dva sklenice denně.

6. šťávu z mrkve, špenátu a celer

tento zeleninové šťávy jsou vitamíny a minerály, které zvýšení množství energie v těle, když je člověk trpí poruchami, jako je chronická únava a anémie. Ingredience

  • 5 mrkví 1 stonek celeru 1 hrst špenátu
  • 1 šálek vody (200 ml)

  • Jak šťávu důkladně umýt všechny ingredience, nasekejte, dát do mixéru a přidejte sklenici vody.
  • Chraňte vysokou rychlostí po dobu několika minut, dokud se všechny ingredience nekombinují.
  • Servírujte čerstvý nápoj a pijte jej před snídaní.

Můžete si vybrat některý z těchto receptů, které doplní léčbu příznaků anémie.

Nezapomeňte však, že nemohou nahradit léky předepsané lékařem.


4 Horké nápoje pro čištění střeva

4 Horké nápoje pro čištění střeva

Pokusy se zbavit dalších kilogramů - není jediný důvod, proč stojí za to postarat se o sebe. Diuretika, potraviny bohaté na vlákniny dělají mnohem víc, než jen pomáhat jim mít dobré tělo. Nápoje pro čištění střev jsou velmi prospěšné pro zdraví. Třetí hraje velmi důležitou roli ve zdraví těla . Jak víte, jednou z úkolů tohoto orgánu je odstranění toxinů a škodlivých látek.

(Recepty)

Výborné hodnocení 3 extraktů, které podporují trávení procesu recepty

Výborné hodnocení 3 extraktů, které podporují trávení procesu recepty

Po vydatné jídlo bohaté na tuky a bílkoviny, není nic lepšího, než bylinného čaje, který pomáhá žaludek na to strávit. Máte na výběr několik možností. Tento článek popisuje některé z nejúčinnějších infuzí, které zabraňují pocitu těžkosti v žaludku po jídle. Zázvorový čaj Zázvor je dobře známý pro použití v kuchyni.

(Recepty)