Nejlepších šťávy pro zpomalení stárnutí
Přírodní produkty Pokud jde o zpomalení nebo snížení účinků stárnutí, by měly věnovat pozornost přirozených metod.
Říkáme, že si můžete vytvořit denní zvyk, a to nejen zlepší celkový zdravotní stav, ale také poskytnout tělu velké množství antioxidantů, vitamínu C a voda, ideální k redukci vrásek a obnovit pružnost pokožky.
Jak víte, neexistují žádná velká řešení proti stárnutí. Existují postupy a nástroje, které můžete udělat, ale je také důležité si uvědomit, že čas se bude pohybovat vpřed.
Nemusíte ale po letech hledat bezmocný. Váš konečný cíl je postarat se o sebe, cítit se skvěle a činit správná rozhodnutí o vašem těle a zdraví.
Pokud zpomalujete proces stárnutí je váš cíl, vyzkoušejte některé z těchto skvělých šťáv!
1. Rajčatová šťáva
Rajčatová šťáva obsahuje hodně antioxidantů, včetně lykopenu.
karotenoid pigment a fytochemická jsou odborníky v boji proti volným radikálům (molekuly nebo ionty, které mohou poškodit zdravé buňky k útoku na váš imunitní systém a urychlují stárnutí). Lykopen také pomáhá
získat pevnější, utáhnout kůži, , protože to omezuje působení kolagenázy - enzym, který nakonec zlomí kolagenu v pokožce.
2. Baklažánová šťáva nebo voda
Již jsme několikrát řekli, že baklažánů jsou jednou z nejlepších zeleniny.
Fantastický způsob, jak to využít - vařit a vypít vodu z odvaru.
Někteří lidé rozřezávají na malé kousky a pak se smíchají s jablky a vytvářejí šťávu. Zlepšuje svou chuť.
Konzumujte ji v jakékoli formě, protože baklažán je jedním z nejbohatších antioxidačních produktů. 3.
Šťáva z červených hroznů v boji proti stárnutí
hrozny, jeho kůže a semena po mnoho let používány v anti-aging kosmetiky.
Tajemství je resveratrol. Je to antioxidant, který je shodou okolností také v ostružin, borůvek a rybízu a účinně bojuje s příznaky stárnutí.
Nejlepší způsob, jak je používat v sezóně.
Než si koupíte džusovou šťávu, zkuste je vyrobit sami v mixéru doma a zahrnovat jak kůru, tak i semeno. Použijte vše!
4. Džus z granátového jablka - je to úžasné!
Jedním z nejlepších plodů je granátové jablko.
To vám pomůže snížit špatný cholesterol, je dobrý bojovat proti bakteriím, které mohou být ve žlučníku nebo ledvin, a nabízí mnoho výhod pro snížení vrásek.
granáty pomoci vytvořit serolityn A - molekula, která je známá pro svou schopnost regenerovat mitochondrie, a tím chránit všechny buňky v těle.
Kupte jej pokaždé, když to uvidíte na trhu. 5. Meloun
Navzdory rozšířené představě, že meloun se skládá z vody a cukru, ve skutečnosti poskytuje vysoké hladiny vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Meloun dokonale změkčuje tělo, které bude působit na vaši pokožku. Pamatovat
bohatý na vitamin A - velmi důležité živiny pro obnovu kůže a udržování vlhkosti, boj proti vysušení a vrásky. 6.
kiwi kiwi Pokud smícháme s jablky a malým množstvím citrónové šťávy dostanete úžasné vypořádat se stárnutím. Antioxidanty
Kiwi pomáhá posilovat pleť a zpomalují tvorbu vrásek na klasických tratích úsměvem.
Obsahují obzvláště vysoké množství vitamínů C a E. Pomáhají snížit poškození kůže z volných radikálů.
Jakou šťávu zkusíte dnes? Nezapomeňte dělat šťávy a nepřidávejte žádné sladidla.
Nejlepší infuze střevního plynu
Přírodní produkty Protože tyto extrakty mají vlastnosti, které pomáhají odstranit plyny, můžete se zbavit nepříjemné pocity ve střevě. Aby byl účinek těchto činidel maximální, je lepší je vypít na prázdný žaludek. Střevní plyn nebo nadýmání - to je velmi nepříjemné a obtěžující symptom , k němuž dochází při trávení potravy.
Snížit hladinu cholesterolu s mandlemi
Chtěli byste udržovat zdravou hladinu cholesterolu v těle? Pokud ano, mandle mohou být pro vás skvělé řešení. Podle výzkumu, zdravá výživa, která zahrnuje mandle, významně snižuje hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou (která nese škodlivý cholesterol). Přidání mandlí může také chránit vás před rozvojem cukrovky, kardiovaskulárních chorob, rakoviny a dokonce i nadváhy a obezity.
Populární Příspěvky