Nejlepších šťávy pro zpomalení stárnutí
Přírodní produkty Pokud jde o zpomalení nebo snížení účinků stárnutí, by měly věnovat pozornost přirozených metod.
Říkáme, že si můžete vytvořit denní zvyk, a to nejen zlepší celkový zdravotní stav, ale také poskytnout tělu velké množství antioxidantů, vitamínu C a voda, ideální k redukci vrásek a obnovit pružnost pokožky.
Jak víte, neexistují žádná velká řešení proti stárnutí. Existují postupy a nástroje, které můžete udělat, ale je také důležité si uvědomit, že čas se bude pohybovat vpřed.
Nemusíte ale po letech hledat bezmocný. Váš konečný cíl je postarat se o sebe, cítit se skvěle a činit správná rozhodnutí o vašem těle a zdraví.
Pokud zpomalujete proces stárnutí je váš cíl, vyzkoušejte některé z těchto skvělých šťáv!
1. Rajčatová šťáva
Rajčatová šťáva obsahuje hodně antioxidantů, včetně lykopenu.
karotenoid pigment a fytochemická jsou odborníky v boji proti volným radikálům (molekuly nebo ionty, které mohou poškodit zdravé buňky k útoku na váš imunitní systém a urychlují stárnutí). Lykopen také pomáhá
získat pevnější, utáhnout kůži, , protože to omezuje působení kolagenázy - enzym, který nakonec zlomí kolagenu v pokožce.
2. Baklažánová šťáva nebo voda
Již jsme několikrát řekli, že baklažánů jsou jednou z nejlepších zeleniny.
Fantastický způsob, jak to využít - vařit a vypít vodu z odvaru.
Někteří lidé rozřezávají na malé kousky a pak se smíchají s jablky a vytvářejí šťávu. Zlepšuje svou chuť.
Konzumujte ji v jakékoli formě, protože baklažán je jedním z nejbohatších antioxidačních produktů. 3.
Šťáva z červených hroznů v boji proti stárnutí
hrozny, jeho kůže a semena po mnoho let používány v anti-aging kosmetiky.
Tajemství je resveratrol. Je to antioxidant, který je shodou okolností také v ostružin, borůvek a rybízu a účinně bojuje s příznaky stárnutí.
Nejlepší způsob, jak je používat v sezóně.
Než si koupíte džusovou šťávu, zkuste je vyrobit sami v mixéru doma a zahrnovat jak kůru, tak i semeno. Použijte vše!
4. Džus z granátového jablka - je to úžasné!
Jedním z nejlepších plodů je granátové jablko.
To vám pomůže snížit špatný cholesterol, je dobrý bojovat proti bakteriím, které mohou být ve žlučníku nebo ledvin, a nabízí mnoho výhod pro snížení vrásek.
granáty pomoci vytvořit serolityn A - molekula, která je známá pro svou schopnost regenerovat mitochondrie, a tím chránit všechny buňky v těle.
Kupte jej pokaždé, když to uvidíte na trhu. 5. Meloun
Navzdory rozšířené představě, že meloun se skládá z vody a cukru, ve skutečnosti poskytuje vysoké hladiny vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Meloun dokonale změkčuje tělo, které bude působit na vaši pokožku. Pamatovat
bohatý na vitamin A - velmi důležité živiny pro obnovu kůže a udržování vlhkosti, boj proti vysušení a vrásky. 6.
kiwi kiwi Pokud smícháme s jablky a malým množstvím citrónové šťávy dostanete úžasné vypořádat se stárnutím. Antioxidanty
Kiwi pomáhá posilovat pleť a zpomalují tvorbu vrásek na klasických tratích úsměvem.
Obsahují obzvláště vysoké množství vitamínů C a E. Pomáhají snížit poškození kůže z volných radikálů.
Jakou šťávu zkusíte dnes? Nezapomeňte dělat šťávy a nepřidávejte žádné sladidla.
Jak se vypořádat se zánětem a střevními plyny
Spotřeba těžkých potravin může způsobit poruchu trávení. Obecně je potřeba bojovat proti zánětům a střevním plynám. Tyto problémy mohou narušit vaše každodenní činnosti. Dokonce i když nejsou tak závažné, zpravidla způsobují ještě větší problémy, pokud nevěnují patřičnou pozornost. Vzhled těchto problémů naznačuje, že vaše střevní bakterie nejsou kontrolovány.
Rosemary ke zlepšení cirkulace znamená
Natural Rosemary - Tento úžasný bylina s mnoha zdravotních výhod, zlepšuje trávení a krevní oběh, dodává energii a působí také jako antioxidant. V tomto článku budeme hovořit o výhodách rozmarýnu a sdílet recepty na její přípravu a konzumaci. Čaj, esenciální oleje, rozmarýnový med nebo jako koření - zde je jen několik možností.
Populární Příspěvky