Sex a Vztah Vysoká sexuální aktivita je dobré nejen pro intimní život, ale běží několik procesů, které pozitivně ovlivňují fyzický a duševní pohodu.
Pravidelná sexuální práce zvyšuje úroveň důvěry mezi partnery a posiluje emoční spojení mezi nimi.
Někdy se však po denní práci cítíme tak vyčerpaně, že nemáme sílu k sexuálnímu styku s blízkým. často neochota vstoupit do intimního vztahu působit faktory, jako je zkušený během dne stresem, fyzickým vyčerpáním, sedavý způsob života, nebo biologické změny v těle způsobené stárnutím.
Většina lidí neví, v čem je problém neochota a neschopnost mít sex pravidelně
může být řešen prostřednictvím cvičení na posílení svalů zapojených při pohlavním intimity. Kromě toho tyto cviky také stimulují produkci endorfinů, které
zvyšují libido a sexuální vzrušení. V tomto článku se s vámi podělíme o pět nejúčinnějších cvičení ke zvýšení sexuálních dovedností, které můžete snadno udělat doma.
1. Squats ke zvýšení sexuality
Nicméně, squat má nejen pozitivní vliv na stav a vzhled nohou.
Pravidelné cvičení zlepšuje krevní oběh a zvyšuje sexuální úzkost během intimity. Squats pomáhá udržovat tělo v tónu, a bude mnohem pohodlnější, abyste měli stejnou pozici během vašeho intimního života.
Způsob provedení
.Protože hlavním zaměřením v průběhu tohoto cvičení zaměřené na pánevní bránice, během představení „most“, budete posilovat genitálií žen, a to v pořadí, vám pomůže získat intenzivní orgasmus pravidelně během intimity. Pravidelně
, a co je nejdůležitější, správné cvičení „most“ zlepšit své dovednosti při provádění mnoha různých sexuálních poloh.
Způsob provedení:
břišních svalů během sexuální intimity pracují s velkou intenzitou. To je důvod, proč posílení stiskněte zlepšuje zručnost a vytrvalost při sexu. 4.
všechny typy a zvýšit fyzickou vytrvalost. prvé, tyč pozitivně ovlivňuje horní část těla, posiluje zádové svalstvo a zlepšuje pružnost.
Způsob provedení:
posílené triceps, ušetříte sami před přetížením při sexu na pozicích, kde jsou nejvíce zapojeni rukou.
Způsob provedení:
všimnete pozitivní změny ve svém sexuálním životě.
Může slibovat zachránit vztahy?
Slíbili jste někdy změnit, abyste vrátili vztah nebo je zachránili? Udělal to někdo s tebou? Tato situace nastane, když víte, že došlo k poruše, ale odmítněte ji přijmout. Nejzajímavější je, že když někdo slibuje změnu, někdy se nejlépe může stát, že končí vztahy. Proč? Protože tyto sliby jsou někdy pokusem manipulovat.
Sex a vztahy nikdy obětovat svůj vlastní význam pro někoho, kdo neví, že jste skutečně mají. Pokud se někdo prostě nemůže vidět svůj význam někdo ignoruje, listy nebo se vám to respektovat, ne prosit o jejich pozornost a lásku, protože jsou skutečné a upřímné. ne kousnout otrávené jablko, který je lhostejný k lásce vy jím trpí.