5 šťáVy z nadýmání a plyn


5 šťáVy z nadýmání a plyn

recepty Žaludek - je jedním z nejcitlivějších orgánů, takže může snadno dojít k zánětu nebo otok, když budete jíst potraviny, které mu nepříjemné a běhemICP, zácpa, plyn, atd .

Nadouvání způsobuje nejen nepříjemné pocity, ale také velmi nepříjemné, protože člověk vypadá, jako kdyby skóroval pár liber.

Dobrou zprávou je, že nemusíte čekat, až otok přejde samo, protože existují způsoby, jak zabránit tomu, aby i plyny, které jsou někdy doprovodné příznaky.

V tomto článku budeme sdílet pět úžasných receptů šťávy, které kombinují vlastnosti několika různých druhů ovoce. Budou vaše břicho ploché a stane se nádhernou profylaxií zažívací poruchy, které způsobují nadýmání.

Aloe šťáva

Aloe vera je rostlina s mnoha terapeutickými vlastnostmi. Včetně, velmi podporuje trávení.

Vzhledem k mírnému laxativnímu účinku aloe vera usnadňuje odstraňování plynů a pomáhá vymýtit tlusté střevo.

  • Složení? Šálek gel aloe vera
  • Šťáva z 1 citronu 1 lžíce tekutého chlorofylu (15 ml)
  • ? Šálek voli (100 ml)

  • Metoda přidání všech přísad v mixéru a metla až hladkou strukturu.
  • Půl hodiny před snídani pijte šťávu na prázdný žaludek.

šťáva z papáji, ovesné vločky a lněné semínko

Kombinace těchto tří složek vám dá šťávu s vysokým obsahem vlákniny, vitamínů, antioxidantů a enzymů, které zlepšují trávení, pomáhají předcházet zácpě a snižuje otoky.

Kromě těchto výhod, je třeba rovněž poznamenat, že tato vydatné a výživné nápoje mohou být použity jako doplněk k žádné ztrátě hmotnosti diety.

Ingredience

  • 1 šálek závitové papája (140 g)
  • 1 lžíce lněného semene (10 g)
  • 2 šálky vody (500 ml)
  • 2 polévkové lžíce surového ovesné (20 g)
  • trochu medu (cukr nevejde)

Tvorba

  • Přidejte všechny ingredience do mixéru a protřepejte je na několik minut, dokud nebude homogenní hmota. Pít bez poškrábání.
  • Doporučuje se konzumovat nalaci nápoj pro celý týden každého dne. Oddejte se na týden a poté opakujte.

ananasový džus, grapefruit a zelený čaj

Pokud odpad se hromadí ve střevech, a to komplikuje trávení obvykle vznikají různé problémy, včetně nadýmání, plynu a obecné nepohodlí.

Tento úžasný přírodní šťávy kombinuje blahodárné vlastnosti zeleného čaje a citrusových plodů, což je mocný nástroj pro čištění tlustého střeva.

  • Ingredience ¾ šálku ananasové modřiny (116 g)
  • šťáva z jednoho citronu šťávy 1 čerstvý grapefruit
  • 1 šálek zeleného čaje (250 ml)
  • medu (volitelný)

Making

  • Přidat mixéru všechny přísady kromě citronové šťávy a svrhnout na několik vteřin, dokud se nezmíchají.
  • Nalijte citronovou šťávu a vypijte na prázdný žaludek po dobu 21 dní.

šťáva z mrkve, česnek a vojtěška

toxiny, které se hromadí v zažívacím traktu, může způsobit nadýmání, plyn, zažívací potíže a další problémy. Tato šťáva vynalezl

, k odstranění odpadu, nahromaděné a podporovat růst zdravé střevní flóry.

  • Přísady 1 šálek mrkvové šťávy (200 ml)
  • 1 stroužek surová česneková 1 větviček celer
  • 1 hrstka vojtěšky výhonky

Making

  • mačkací šťáva z mrkve a celeru, pak přidat do mísiče spolu s česnekem a vojtěšky.
  • Potřebujte všechny ingredience na několik minut a pak pít bez poškrábání.
  • Napijte pití na prázdný žaludek nebo dvě hodiny před hlavním jídlem.

švestky a jablečný džus

Fiber - je velmi důležitou ingrediencí pro zdraví trávicího systému a střev.

na tento recept obsahuje tuk bohatý švestky a jablka, bojují se zácpou, odstranění plynů a pomohou zhubnout. Složení

  • 5 a půl čerstvé švestky
  • surové jablka 1 šálku vody (250 ml)
  • med (volitelně)

Tvorba

  • metla všechny složky v mixéru do požadované konzistence a ihned pít jejich nutriční vlastnosti jsou maximální. Pití okamžitý nápoj 40 minut před jídlem.
  • Venujte pozornost!

Pokud dojde pravidelně otok, bude pravděpodobně muset zlepšit dietu a přestat jíst:

  • červené maso uzeniny mléčných výrobků
  • cukr, rafinované mouky
  • Pokud jste se pokusili tyto recepty pro výrobu nápojů a stravy se změnily, ale problémy nebyly v kontaktu k lékaři, abyste zjistili, zda máte nějaké alergie nebo chronické zdravotní problémy.


Strip pro úpravu střevní střevní

Strip pro úpravu střevní střevní

Recepty hraje důležitou roli v těle, jako je způsob, jímž jsou toxiny vylučovány. také reguluje několik životně důležitých funkcí, které jsou zárukou dobrého zdraví . Specialisté se shodují, že mezi příčiny většiny závažných onemocnění: podvýživa, špatné pohyby střev a v důsledku toho akumulace toxinů.

(Recepty)

Výrobky, které toxiny z jater a zlepšit zdraví Recepty

Výrobky, které toxiny z jater a zlepšit zdraví Recepty

Játra - hlavní orgán v našem těle, normální provoz, který pomáhá udržet zdraví těla. Proto je třeba játra pečovat, odstraňovat toxiny a udržovat tento orgán ve zdravém stavu. Avocado Avocado je nejen chutné, ale také užitečné pro zdraví jater vzhledem k vysokému obsahu glutathionu. Glutathion - nejsilnější antioxidant, který může produkovat tělo, je také obsažen v avokádě.

(Recepty)