5 Receptů na čištění jater


5 Receptů na čištění jater

Játra - nesmírně důležitý orgán.Je zodpovědná za detoxikaci těla z různých škodlivých produktů, které konzumujeme například z alkoholu a smažených potravin.

Játra nejen chrání tělo před toxiny, toto tělo se může regenerovat sám.

Přes tuto schopnost, nekonají neurčitě do jater, což způsobuje trvalé poškození. Namísto

, nejlepší, co můžete udělat, je postarat se o své tělo, jíst výživné potraviny, které neobsahují toxiny a nepoškozuje tělo.

Existuje mnoho způsobů detoxikace jater. V tomto článku jsme připravili nejúčinnější přírodní recepty.

Tak se dozvědět o výhodách, které nám příroda nabízí, a současně šetřit peníze.

1. Šťáva z grapefruitu, pomeranče a citronu

Svými antioxidantů, citrusové plody ideální pro odstraňování toxinů a tuk z těla, obav o zdraví tlustého střeva a jater.

Také posilují imunitu a pomáhají udržovat tělesné zdraví.

Kombinace těchto tří druhů ovoce tvoří neuvěřitelnou šťávu, která pomáhá očistit játra. Složení

  • 2 pomeranče 1 citron 2
  • grapefruit (růžové a bílé)
  • 1 lžičku olivového oleje (5 g) Příprava

  • čisté ovocné slupky a odstraňte semínka.
  • Smíchejte přísady do mixéru. Volitelněpřidávejte vodu nebo led.
  • Promíchejte do homogenní hmoty.

Doporučujeme pít tuto čerstvou šťávu ráno.Je-li příliš težké, přidejte zelenou zeleninu. Také číst

:7 pohony a způsoby léčení jaterního

2. Šťáva z citronu a červenou řepou řepy

bohaté na antioxidanty a obsahuje betalain zodpovědný za charakteristickou tmavě červené barvy.

Červená řepa podporuje odstranění těžkých kovů z těla. Proto pomáhá zabránit vzniku nemoci jako je rakovina jater.

Se všemi příznivými vlastnostmicitróny, které již dobře znají, můžete získat zázrak džus pro detoxikaci jater. Složení

  • 1 velké červené řepy šťávy 1 velký nebo 2 malé citrony

  • Příprava omyjte řepa, kůry a rozřeže se na kusy.
  • stlačte citronovou šťávu.
  • Mixujte vše v mixéru.

Nejlepšípiť džus hned po vaření,neztratit živiny pít.

3. Pomerančová šťáva s zázvoru šťávy

Ve velkém množství antioxidantů, které jsou v pomerančích a zázvoru.Zázvor pomáhá trávicí systém funguje lépe, a obdařen protizánětlivé vlastnosti.

Kombinace těchto produktů dává lahodný nápoj. Tato osvěžující šťáva čistí játra.

  • Přísady 1 velký nebo 2 malé pomeranče
  • 1 čajová lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru (5 g)

  • Příprava Peel pomeranče a zmáčknout šťávu z nich.
  • Smíchat pomeranče a zázvor v mixéru.

Doporučené pití šťávy 3 večery. Pro dosažení nejlepších výsledků vypijte 7 večerů v řadě.

4. Koktejl s pampeliška, jablka, česnek, zázvor a cibule

Toto účinně užitečnou koktejl - skvělý způsob, jak vyčistitjátra před toxiny, že tělo nezobrazuje sami.

Pampeliška nasycuje tělo enzymy nezbytnými pro účinnou detoxikaci.

nápoj má močopudné vlastnosti, které pomáhají v boji proti zadržovánítekutin, zánět břicha, nadýmání během menstruace. Tento nástroj je navíc velmi užitečný pro pokožku.

tolik dobré v jednom koktejlu!

  • Složení 1 hrst pampelišky květiny 1 šálku vody
  • 4 jablka 2 malý stroužků česneku
  • 1 lžíce kaší zázvoru (10 g), 1 plátek cibule

  • Příprava Nejprve připravit čaj a pampeliška.
  • Čistěte a nakrájejte jablka a česnek.
  • Všechny ingredience umístit do mixéru a míchat, dokud se nezískají homogenní hmota.
  • Užijte si tuto zázračnou šťávu! 5.

grapefruitový džus s česnekem a zázvorem

Grapefruit dokonale toxinů perfektně ovlivňuje zdraví jater.

Pokud kombinovat ovoce se zázvorem a česnekem, šťáva bude mít tak velkýčistí játra. Složení

  • grapefruitový džus Šťáva z 2 citronů 4 stroužků česneku 2
  • 1 plátek zázvor voda (300 ml)
  • 2 lžíce olivového oleje (32 g) Příprava

  • squeeze šťávu z citrónů a grapefruitů.
  • protáhněte zázvor.
  • Přidejte džus ke zbytku ingrediencí a dobře promíchejte do mixéru. Přečíst tento článek

:nástroj s petrželkou a citrónem pro boj proti zadržování tekutin

procesu čištění jater není nijak složité ani nákladné

Tyto šťávy jsou dokonale čisté játra.

Nezapomeňte, že extrémy nevedou k dobru, protože šťáva drink pro 3-7 dnů v řadě a pak dát pauzu.

Pokud se cítíte bolest v pravidelnémjater, je lepší navštívit lékaře a konzultovat s ním.

také důležité jíst vyváženou, protože pouze šťáva nestačí přiměřenou výživu.


Přírodní nápoje z duševní únavy

Přírodní nápoje z duševní únavy

Přiměřená únava. Někdy život se stává opravdu nesnesitelný: blokáda v práci nebo osobní odpovědností a náročné době stresu nebo vyčerpání může vést k úplné psychické únavy. Ale proč nezačnete přidávat přírodní nápoje do vaší stravy? Budou tě ​​potěšit! 1. Jahoda s ovesnou kaší, banánem a medem Co potřebujete?

(Recepty)

Med a česneková tinktura 7 dní půstu

Med a česneková tinktura 7 dní půstu

Recepty Česnek je jedním z nejčastěji používaných přírodních složek ve vaření na celém světě. Věděl, že všechno půjde dobře chuť s jiným kořením a tím zvyšuje chuť pokrmů. Ale česnek - více než jen jedním z klíčových spojenců v kuchyni, česnek ceněné po staletí, protože jeho schopnost zmírnit příznaky různých nemocí.

(Recepty)