5 Důvodů, proč se neustále vznikající plyny


5 Důvodů, proč se neustále vznikající plyny

Zajímavá fakta Gaza - jeden z nejvíce nepříjemné a nepříjemné zažívací potíže.

Mohou vzniknout z různých důvodů. Nejčastějším problémem je však vaše strava.

Obecně, nepohodlí, které zažíváte při nadměrné nadýmání, se projevuje na osobní nebo společenské úrovni. Nakonec se plyny vždy známou buď puchýřem, nebo nadýmáním.

Všichni dobře víme, jak nepříjemné je to být na setkání nebo návštěvě příbuzného, ​​když máte plyny.

Pokud se vám někdy stane, zkuste pít speciální čaje, jako je pepř nebo kudrnaté máty peprné. A co je nejdůležitější, nemá produkty, které způsobují tento problém.

Zjistěte více o nich v našem článku.

1. Zjistěte, které potraviny způsobit problém

Za prvé, musíme určit, které výrobky jsou příčinou problému je třeba se vyhnout v budoucnu.

Tato střevní porucha v každé osobě se vyskytuje jinak. Všechno vždy závisí na vašem případu a přenositelnosti určitých produktů.

Proto je důležité uvědomit si, že jste jedli dříve, než se objevily plyny.

Pamatujte, že ne všichni lidé tráví jídlo stejným způsobem. Proto skutečnost, že váš přítel nemůže jíst semena, neznamená, že byste jej měli také odstranit z vaší stravy.

Zde jsou některé z nejpravděpodobnějších pachatelů plynů:

  • káva;
  • luštěniny (slepice, čočka, zelené fazole);
  • kořeněné jídlo, jako jsou chilli papričky;
  • mastné potraviny
  • sýtené nebo alkoholické nápoje;
  • laktóza, zejména jogurt;
  • koření, jako jsou třešně;
  • ořechy a ovoce (jablka, banány, broskve, hrozny).

Ujistěte se, podívejte se na náš článek: Zkuste to ovesné vločky čaj, který zabraňuje nadýmání

2. přestat jíst rychle

Dalším důvodem, proč může dojít plyny - jíte příliš rychle a špatná žvýkání potravy.

Lidé, kteří zažívají úzkost, nervozitu nebo stres, nebo přejídání, mohou občas trpět nadýmáním nebo nadýmáním. Proto doporučujeme sledovat nejen to, co jíte, ale také to, jak to děláte. Nepospěchejte Sledujte

plán jídla a oběd bez námahy. 3. Nezapomeňte, že léky mohou způsobit plyny

Některé léky potlačují zažívací enzymy, a to

zvyšuje riziko nadměrných emisí plynů, když je přijmete. Přemýšlejte o tom, zda se nástup léčby neshoduje s výskytem problémů s plynem.

Pokud ano, poraďte se s lékařem a zeptejte se, zda tyto dvě události mohou být propojeny. Je-li příčinou je lék, lékař může určit, zda léčba by měla být změněna, nebo doporučit lék, který chrání žaludek. Nicméně

ještě důležité pít lék, pokud jste nešla poradit se s lékařem, i když se zdá, že způsobují plyny. 4. Můžete mít problémy s střeva

I když je pravděpodobné, že váš problém s plyny spojené s dietou,

by měl také věnovat pozornost tomu, jak často se vyskytují . Někdy plyny varují, že se něco v těle nestane tak, jak by mělo.Syndrom dráždivého střeva je porucha,

jehož hlavním příznakem je nadměrné emise plynu v noci. Tento syndrom je doprovázen nesnášenlivostí mnoha přípravků. Lidé, kteří z ní trpí, často mají plyny s těžkou bolestí břicha a nevolností.

5. Příčinou mohou být střevní bakterie Když jídlo prochází tělem, nese mimořádnou cestu.

Pohybující se z tenkého na tlusté střevo,

potraviny jsou částečně tráveny, což aktivuje střevní bakterie. Když začnou působit bakterie, plyny se mohou hromadit a pak hledat způsob, jak jít ven.

Doporučená literatura: Čištění žaludku proti břišnímu tuku a nadýmání Co udělat, pokud už mám plyny?

Existuje řada běžných receptů, které lze použít k léčbě poruch žaludku způsobených plyny.

Nejslavnější a efektivní čaje jsou vařené s:

heřmánek;

anýzu máta peprná

kudrnatá máta;

  • zázvor
  • fenykl
  • Zkuste každý, dokud nenajdete ten, který pomáhá nejlepší
  • . Všechny jsou stejně užitečné a nezpůsobují žádné problémy.
  • Můžete si také vzít lžíci jablečného octa,

přidání do sklenice vody nebo pít vodu s jedlou sodou a citrónem.Co mám dělat, když mám velmi silné plyny?

Pokud máte opakující se plyny, problém vymkne kontrole a ne domácí lék nefunguje, doporučujeme obrátit se gastroenterologa. Ten odborník vám může dát přesnou diagnózu.

Jak vidíte, existuje mnoho důvodů, proč máte plyn, takže je nejlepší, aby pečlivě analyzovat možné faktory, aby viděli, co jim působí ve vašem případě.

Obrázek s laskavým svolením wikiHow.com


Glutenová enteropatie a pupínky na předloktí

Glutenová enteropatie a pupínky na předloktí

Stále častěji je slyšet o lepku enteropatie - poruchou, která není tak vážné, jak celiakie, onemocnění, které postihuje různé orgány těla při konzumaci výrobků obsahujících tyto bílkoviny . Tento článek by chtěl popsat jedním z nejčastějších příznaků lepku enteropatie, pupínky na rukou, které se objevují bezdůvodně.

(Zajímavosti)

Zjevné známky, že nebudete pít dostatek vody

Zjevné známky, že nebudete pít dostatek vody

Zajímavé fakty Většina lidí nemá p'yuye dostatek vody a vědí , ale neberte to vážně, aniž by si uvědomil negativní dopad dehydratace na zdraví. Věděli jste, že to může způsobit vaše kožní problémy, bolesti zad, nebo dokonce smrt? Další informace o nejčastější, ale ne moc dobře znám 7 příznaky, které nemají pít dostatečné množství vody.

(Zajímavosti)