Retence tekutin: 5 přírodní diuretika


Retence tekutin: 5 přírodní diuretika

Přírodní produkty Přírodní diuretika - potravina a byliny s určitými vlastnostmi, které pomáhají tělu zvýšit vylučování moči -jeho schopnost odstraňovat přebytečnou tekutinu, která může být držen prostřednictvím různých podmínek.

Když tělo začne bobtnat bez jakékoliv zjevné příčiny, je pravděpodobně kvůli zadržování tekutin. Tato porucha může být nebezpečná, zejména pokud jde o kardiovaskulární systém.

obtíže, které vznikají při odvozování nebo snížení přebytečné tekutiny může být způsobeno tím, strava s vysokým obsahem sodíku, hormonální problémy, dědičnosti nebo spotřeby škodlivých produktů.

Naštěstí díky pravidelné konzumaci přírodních diuretik možné se vypořádat s tímto problémem a nenechat to horší a zasahovat do základních tělesných funkcí (např metabolismus). Jste připraveni se dozvědět více?

1. Zelený čaj

Zelený čaj je velmi oblíbený díky vysoké koncentraci antioxidantů a dalších sloučenin, které přispívají ke snížení hmotnosti. Také

, diuretika, která podporuje přirozenou detoxikačnía hraje důležitou roli v udržování rovnováhy tekutin v organismu a odstranění toxinů.

2. Třešně

Třešně na 70% se skládá z vody. Jsou bohaté na vitaminy B a hořčík je minerál, který je důležitý pro zlepšení nálady.

V důsledku obsahu draslíku jsou třešně přírodní diuretikum. Obsahují významné množství flavonoidů a antioxidantů, které pomáhají odstraňovat vodu z těla. 3. Meloun

Toto čerstvé ovoce obsahuje velké množství vody (asi 90%), a vitamíny, vláknina a další sloučeniny, které se potýkají s retencí tekutin.

meloun známý také vysoký obsah beta-karotenu - antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí, neumožňuje volné radikály poškození buněk.

4. Okurka

Tato rostlina byla kdysi považována za plevel a ignorována po mnoho let.

Dnes však víme, že má silný diuretický účinek, protože je přirozeným zdrojem draslíku, hořčíku a hliníku.

Pravidelná konzumace přesličky může zvýšit tvorbu moči o 30%, což usnadňuje odstranění toxinů a kapalin, a může zabránit tvorbě ledvinových kamenů. 5. Cibule

Tento populární zelenina je zdrojem minerálních látek a stopových prvků, jako je vápník, hořčík, chlor, kobaltu, železa, draslíku a vitaminy A, C a E.

cibule je diuretikum, protože je téměř 91 % se skládá z vody.

Pravidelná konzumace cibule, zejména syrové,stimuluje ledviny pro usnadnění odebrání tekutiny z těla a zabraňuje různých nemocí.


Jak používat přírodní produkty bělení zubů

Jak používat přírodní produkty bělení zubů

Přírodní produkty V současné době existuje mnoho stomatologické zákroky, které mohou pomoci udržet vaše zuby bílé a krásné. Nicméně nástroje, které jsou používány v průběhu těchto postupů bude nakonec vést k destrukci zubní skloviny. Nechoďte do takových extrémů. Pokud chcete, vybělit zuby a zkusit přírodní prostředky.

(Lidových opravné)

Produkty v boji proti únavě a bolesti hlavy přírodní prostředky

Produkty v boji proti únavě a bolesti hlavy přírodní prostředky

Pocit únavy uprostřed dne by mohly být běžnou reakci na fyzické námaze, stresu nebo nedostatku spánku. však máte možnost reagovat na nutriční nedostatky, zejména pokud nechcete dodržovat vyváženou stravu. Protože mnoho lidí stále nemají uznávají důležitost správné výživy, nedostatek některých živin může způsobit mnoho nežádoucích účinků, a to jak fyzické a psychické.

(Lidových opravné)