Retence tekutin: 5 přírodní diuretika


Retence tekutin: 5 přírodní diuretika

Přírodní produkty Přírodní diuretika - potravina a byliny s určitými vlastnostmi, které pomáhají tělu zvýšit vylučování moči -jeho schopnost odstraňovat přebytečnou tekutinu, která může být držen prostřednictvím různých podmínek.

Když tělo začne bobtnat bez jakékoliv zjevné příčiny, je pravděpodobně kvůli zadržování tekutin. Tato porucha může být nebezpečná, zejména pokud jde o kardiovaskulární systém.

obtíže, které vznikají při odvozování nebo snížení přebytečné tekutiny může být způsobeno tím, strava s vysokým obsahem sodíku, hormonální problémy, dědičnosti nebo spotřeby škodlivých produktů.

Naštěstí díky pravidelné konzumaci přírodních diuretik možné se vypořádat s tímto problémem a nenechat to horší a zasahovat do základních tělesných funkcí (např metabolismus). Jste připraveni se dozvědět více?

1. Zelený čaj

Zelený čaj je velmi oblíbený díky vysoké koncentraci antioxidantů a dalších sloučenin, které přispívají ke snížení hmotnosti. Také

, diuretika, která podporuje přirozenou detoxikačnía hraje důležitou roli v udržování rovnováhy tekutin v organismu a odstranění toxinů.

2. Třešně

Třešně na 70% se skládá z vody. Jsou bohaté na vitaminy B a hořčík je minerál, který je důležitý pro zlepšení nálady.

V důsledku obsahu draslíku jsou třešně přírodní diuretikum. Obsahují významné množství flavonoidů a antioxidantů, které pomáhají odstraňovat vodu z těla. 3. Meloun

Toto čerstvé ovoce obsahuje velké množství vody (asi 90%), a vitamíny, vláknina a další sloučeniny, které se potýkají s retencí tekutin.

meloun známý také vysoký obsah beta-karotenu - antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí, neumožňuje volné radikály poškození buněk.

4. Okurka

Tato rostlina byla kdysi považována za plevel a ignorována po mnoho let.

Dnes však víme, že má silný diuretický účinek, protože je přirozeným zdrojem draslíku, hořčíku a hliníku.

Pravidelná konzumace přesličky může zvýšit tvorbu moči o 30%, což usnadňuje odstranění toxinů a kapalin, a může zabránit tvorbě ledvinových kamenů. 5. Cibule

Tento populární zelenina je zdrojem minerálních látek a stopových prvků, jako je vápník, hořčík, chlor, kobaltu, železa, draslíku a vitaminy A, C a E.

cibule je diuretikum, protože je téměř 91 % se skládá z vody.

Pravidelná konzumace cibule, zejména syrové,stimuluje ledviny pro usnadnění odebrání tekutiny z těla a zabraňuje různých nemocí.


5 Přírodní způsoby zacházení s křečové žíly

5 Přírodní způsoby zacházení s křečové žíly

Přírodní znamená chronické žilní nedostatečnosti, také známý jako varixů je stav, který nastane, když abnormální množství krve se hromadí ve stěnách a ventilů uvolněné povrchových žil. To vede k tomu, že žíly dilataci, takže krev se zdá obtížný úkol - vrátit se z dolní části těla do srdce. Od tohoto oběhového problému je nejen nevzhledné, ale také může být spojen s některými nebezpečnými důsledky pro zdraví.

(Lidových opravné)

Neuvěřitelné blahodárné vlastnosti přírodních prostředků banánů

Neuvěřitelné blahodárné vlastnosti přírodních prostředků banánů

Banány nám hodně energie na celý den, ale jíst před spaním neměli, protože to nemáte čas spálit kalorie, které obsahují. Chutné, výživné a výživné, banány jsou ideální denní občerstvení, ale pokud jsou nesprávně zahrnuty ve vaší stravě, účinek spotřeby banánů nemusí být naprosto pozitivní. Naučte se, jak maximalizovat mnoho užitečných vlastností banánů přesně dnes!

(Lidových opravné)