5 Důvodů, proč stojí za pití teplé medu vody


5 Důvodů, proč stojí za pití teplé medu vody

Sklenici teplé medové vody každý den nezahrnuje moc, ale pomáhá hodně. To je jeden z těch přírodních prostředků, které jsou stejně známé jako účinné.

Když vstáváme ráno, nemáme čas na nic a děláme všechno ve spěchu. Nějaké občerstvení, pití šálku kávy a vyčerpání z bytu, aniž bychom připravili tělo na požadavky dne.

Začátek dne se sklenicí teplé medové vody nám může nabídnout mnoho výhod.

Kromě toho, pokud přidáme tento nápoj k vyvážené a výživné snídani, opustíme dům s množstvím energie a silnějším a stabilnějším imunitním systémem.

V tomto článku vám dám pět závažných důvodů, proč byste měli přidat svůj teplý med ke své stravě.

1. Teplý med nám může pomoci zhubnout

Jak víte, med je náhražkou cukru. Je bohatý na aminokyseliny, vitamíny a minerály. Bezpochyby doplňuje stravu a pomáhá snížit přívod kalorií, což zvětšuje váhu.

Začněte den se sklenicí teplé vody s medem výrazně zlepší ty základní funkce, které nám pomohou zhubnout:

  • čistí tělo
  • to dává pocit sytosti
  • bychom zlepšit trávení a nedovolí zácpa
  • dostaneme Energetika, což nám umožňuje být aktivnější


Ve svém otočit, pokud chcete zhubnout zdravým způsobem, neváhejte pít sklenici teplé medu vody se špetkou skořice.

Udělejte to ráno a před spaním. Také urychluje metabolismus.

2. Zlepšení trávení

Jak jsme se zmínili na začátku tohoto článku, doporučuje se pít teplou medovou vodu především ráno a na prázdném žaludku.

  • To je pak, že naše šťávy šťávy je mnohem náchylnější k přírodním složek v medu a jeho enzymy.
  • Teplá voda nám také pomáhá uvolnit některé z toxinů, které se drží na střevě. Také čistí a odstraňuje veškeré odpadky.
  • Později díky vyčištěnému střevě a chráněnému žaludku účinněji trávíme potraviny a také absorbujeme živiny.
  • Nemůžeme také zapomenout, že med je přírodní antibiotikum. To nám umožní bojovat proti těm bakteriím, které způsobují infekce žaludku.

3. Stimulujeme imunitní systém

Je třeba poznamenat, že přirozený prostředek jako je teplo med,bude účinný pouze tehdy, když budeme konzistentní a užíváme ho denně.

  • To je jediný způsob, jak postupně posilovat tělo s vynikajícím nábojem vitamínů, minerálů a aminokyselin. Mohou zvýšit imunitua bojovat proti patogenním mikroorganismům, které jsou v životním prostředí a oslabují nás.
  • Nemělo by se zapomínat, že tento přírodní prostředek funguje také jako interní regulátor, který nám umožňuje udržovat rovnováhu. Jedním z příkladů je regulace hladin kortizolu v těle za účelem snížení stresu.
  • To by mělo být konzistentní a vypít sklenici teplého medu každý den.


4. Sníží účinek alergie

Honey nevylučuje alergie. Snižuje příznaky jako kašel, sucho v krku, astma a nervozita.

Kromě toho nás ochrání před prvky, které ovlivňují imunitní systém.

5. Horká medová voda s citronem vyčistí tělo

Víme, že čističe jsou velmi módní. Ujišťujeme vás, že je snadnější vařit takový účinný prostředek jako sklenici teplé vody s malým množstvím medu a džusu z poloviny citronu.

  • Přidání citronové šťávy pomáhá očistit tělo optimalizací funkce jater.
  • Je třeba připomenout, že citron a med v kombinaci s teplou vodou jsou užitečné pro močení a močových cest.

Výhody teplé vody s citronem

  • Děti do 3 let věku nedoporučuje konzumovat med.
  • Nemělo by být náhradou za jídlo medu s citronem, a to by nemělo být považováno za snídani.
  • Dvacet minut po použití tohoto léku jíst normální snídani.
  • Nikdy nepřijte med do vroucí vody, protože změní chemické složení medu. Voda by měla být teplá, nikdy ji nepřinést k vaření.
  • Vždy si vyberte čistý organický med. Koupě v medu supermarketu lze změnit nadbytek nezdravého cukru.


6 Tipů, jak vyčistit ucpaný nos jen kousek

6 Tipů, jak vyčistit ucpaný nos jen kousek

Užitečné návyky Nachlazení se mohou objevit kdykoliv , zvláště při změnách teplot nebo povětrnostních podmínek, a s příchodem jara a na podzim. Její charakteristiky jsou obecný pocit choroby a tento slavný nos je položen. Za prvé, protože je obtížné získat a přenášet kyslík do jiných částí těla, a za druhé, dýchání ústy obvykle nevylučuje vznik.

(Užitečné návyky)

7 Způsoby, jak posílit imunitní systém

7 Způsoby, jak posílit imunitní systém

Užitečné návyky zdravý imunitní systém nás chrání před bakteriemi a viry a zabraňuje vývoji různých onemocnění, ničení abnormálních buněk. Nedostatečná aktivita imunitního systému zvyšuje riziko vzniku virových infekcí. Imunitní systém reaguje na cokoliv, co ohrožuje tělo, odlišit od zdravých tkání patogenů, které interferují s normální funkci orgánů.

(Užitečné návyky)