5 Tipů pro zdravé elastické křoviny


5 Tipů pro zdravé elastické křoviny

Chraňte svou pokožku před sluncem a používejte posilující krémy - to je jen jedna část péče o obličej. Můžete také dělat cvičení, které posilují lícní kosti.

Ztráta pružnosti a elasticity pokožky v oblasti lopatky - to je běžný problém, který často ovlivňuje krásu ženského obličeje.

Ačkoli to je přirozený proces stárnutí, mnozí se snaží opravit a zabránit tomu, aby mladý vzhled co nejdéle.

Problémem je, že ztráta holeně se v mnoha případech projevuje předčasně, protože vaše kůže a svaly jsou vystaveny škodlivým účinkům slunečního záření, toxinů a dalších vnějších faktorů.

Kromě toho může také záviset na genetice, extrémních změnách hmotnosti nebo škodlivých návycích, které ovlivňují kožní tkáně.

Potom, co nejrychlejším a nejúčinnějším rozhodnutím může být kosmetická chirurgie, existují méně agresivní přirozené způsoby, jak zlepšit vzhled tváře.

Dále ukážeme 5 zajímavých tajemství, které nám umožnily návrat mladistvého vzhledu.

1. Cvičení na obličej

Několik denních cvičení na obličej je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak eliminovat procházení, což vede ke zmrazeným jizvám.

Jako každý jiný sval těla, svaly tváře musí být vycvičeny tak, aby zůstaly silné a v dobrém stavu.

Jak to udělat?

  • Chcete-li začít, postavte se před zrcadlem a usmějte se široce po dobu 10-15 sekund.
  • trochu odpočinku, a pak s prstovou podložkou, uděláte lehkou, zakulacenou masáž odrůd.
  • Další nafouknout tváře, jako balón, na 10 sekund.
  • Nakonec rozhodně vyslovte hlasité zvuky, dvakrát nebo třikrát každý.

2. Zlepšit dietu

Slyšeli jsme stovky krát: "Jsme to, co jíme." Vaše strava opravdu postihuje téměř všechny aspekty vašeho života.

V tomto konkrétním případě je velmi důležité mít dobré stravovací návyky, protože vitamíny a minerály hrají důležitou roli ve zdraví pokožky a svalů.

Denní spotřeba ovoce a zeleniny snižuje riziko předčasného stárnutí a stimuluje sekreci kolagenu a elastinu pro elastickou pokožku.

Zdroje veverky, jako jsou fazole a chudé maso, zvyšují energii a hrají klíčovou roli při udržování svalové hmoty.

Navíc, strava bohatá na vodu a potraviny, které jsou plné antioxidantů, redukuje záněty, způsobené zadržováním tekutin, které mohou také ovlivnit krásu obličeje.

3. Použijte ochranu před sluncem

Denní použití opalovací krémy - Jedním z návyků, který pomáhá předcházet ztenčení jizev.

Tento prostředek minimalizuje negativní účinky slunečního záření na pokožku, zatímcozabraňuje propíchnutí a předčasnému stárnutí.

4. Přidání ledu

Fascinující ledová terapie je starobylé japonské tajemství krásy, které se stalo známým po celém světě díky své schopnosti zlepšit vzhled kosy.

Masáž ledem zlepšuje krevní oběh, zvyšuje elasticitu a také přináší pokožku na tón , který zabraňuje vráskám.

Jak to udělat? Nejdříve zabalte několik kostek ledu do měkkého utěrky.

  • Pak se jejich lícní kosti tříte s lehkými kruhovými pohyby.
  • Dělejte to po dobu 5 minut a opakujte každou noc.
  • 5. Použití toniků na tvář Denní použití toniků na obličej snižuje vzhled zmrazených jizev a zabraňuje vzniku vrásek a dalších příznaků předčasného stárnutí.

Tyto léky mají nutriční a posilující vlastnosti, které

tónování pokožky, takže je vlhké a měkké.

Můžete si je koupit v obchodech nebo nahradit rosé vodu, heřmánkový čaj nebo okurku šťávu.

Jak můžete vidět, jednoduše přidáním několika jednoduchých procedur k běžné péči o krásu, můžete dát svým tvářím veškerou péči a péči, které potřebujete. Pamatujte, že

tato stránka je náchylná k negativním účinkům volných radikálů

, takže je důležité se o ni starat každý den.


Ricinový olej: využívání osvědčených postupů pro zdraví a krásu

Ricinový olej: využívání osvědčených postupů pro zdraví a krásu

Health ricinový olej se používá v mnoha oblastech, kromě toho, že je členem kosmetiky. V tomto článku najdete málo známé a nejlepší využití ricinového oleje pro krásu a zdraví. Původ ricinového oleje a jeho použití Ricinový olej se získává z rostliny nazývané ricin a rostou v tropech. Především se používá v průmyslu, který vyrábí barvy, barviva a laky, stejně jako palivo.

(Krása)

Jak se postarat o vlasy dítěte

Jak se postarat o vlasy dítěte

Obvykle vzhled vlasů dítěte v průběhu času se velmi liší. Když jsou velmi malé, pak docela často nestačí, ale nebudete mít čas si všimnout, jak jsou vlasy silné a vzpurné. To je důvod, proč je dobré vědět o nejlepších produktech péče o vlasy pro dítě tak, aby rostlo co nejvíce zdravé a silné. Nezapomeňte, že to bude naučit je starat se o sebe od raného věku , což je zvláště důležité u dívek.

(Krása)