5 Tipů pro zdravé elastické křoviny


5 Tipů pro zdravé elastické křoviny

Chraňte svou pokožku před sluncem a používejte posilující krémy - to je jen jedna část péče o obličej. Můžete také dělat cvičení, které posilují lícní kosti.

Ztráta pružnosti a elasticity pokožky v oblasti lopatky - to je běžný problém, který často ovlivňuje krásu ženského obličeje.

Ačkoli to je přirozený proces stárnutí, mnozí se snaží opravit a zabránit tomu, aby mladý vzhled co nejdéle.

Problémem je, že ztráta holeně se v mnoha případech projevuje předčasně, protože vaše kůže a svaly jsou vystaveny škodlivým účinkům slunečního záření, toxinů a dalších vnějších faktorů.

Kromě toho může také záviset na genetice, extrémních změnách hmotnosti nebo škodlivých návycích, které ovlivňují kožní tkáně.

Potom, co nejrychlejším a nejúčinnějším rozhodnutím může být kosmetická chirurgie, existují méně agresivní přirozené způsoby, jak zlepšit vzhled tváře.

Dále ukážeme 5 zajímavých tajemství, které nám umožnily návrat mladistvého vzhledu.

1. Cvičení na obličej

Několik denních cvičení na obličej je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak eliminovat procházení, což vede ke zmrazeným jizvám.

Jako každý jiný sval těla, svaly tváře musí být vycvičeny tak, aby zůstaly silné a v dobrém stavu.

Jak to udělat?

  • Chcete-li začít, postavte se před zrcadlem a usmějte se široce po dobu 10-15 sekund.
  • trochu odpočinku, a pak s prstovou podložkou, uděláte lehkou, zakulacenou masáž odrůd.
  • Další nafouknout tváře, jako balón, na 10 sekund.
  • Nakonec rozhodně vyslovte hlasité zvuky, dvakrát nebo třikrát každý.

2. Zlepšit dietu

Slyšeli jsme stovky krát: "Jsme to, co jíme." Vaše strava opravdu postihuje téměř všechny aspekty vašeho života.

V tomto konkrétním případě je velmi důležité mít dobré stravovací návyky, protože vitamíny a minerály hrají důležitou roli ve zdraví pokožky a svalů.

Denní spotřeba ovoce a zeleniny snižuje riziko předčasného stárnutí a stimuluje sekreci kolagenu a elastinu pro elastickou pokožku.

Zdroje veverky, jako jsou fazole a chudé maso, zvyšují energii a hrají klíčovou roli při udržování svalové hmoty.

Navíc, strava bohatá na vodu a potraviny, které jsou plné antioxidantů, redukuje záněty, způsobené zadržováním tekutin, které mohou také ovlivnit krásu obličeje.

3. Použijte ochranu před sluncem

Denní použití opalovací krémy - Jedním z návyků, který pomáhá předcházet ztenčení jizev.

Tento prostředek minimalizuje negativní účinky slunečního záření na pokožku, zatímcozabraňuje propíchnutí a předčasnému stárnutí.

4. Přidání ledu

Fascinující ledová terapie je starobylé japonské tajemství krásy, které se stalo známým po celém světě díky své schopnosti zlepšit vzhled kosy.

Masáž ledem zlepšuje krevní oběh, zvyšuje elasticitu a také přináší pokožku na tón , který zabraňuje vráskám.

Jak to udělat? Nejdříve zabalte několik kostek ledu do měkkého utěrky.

  • Pak se jejich lícní kosti tříte s lehkými kruhovými pohyby.
  • Dělejte to po dobu 5 minut a opakujte každou noc.
  • 5. Použití toniků na tvář Denní použití toniků na obličej snižuje vzhled zmrazených jizev a zabraňuje vzniku vrásek a dalších příznaků předčasného stárnutí.

Tyto léky mají nutriční a posilující vlastnosti, které

tónování pokožky, takže je vlhké a měkké.

Můžete si je koupit v obchodech nebo nahradit rosé vodu, heřmánkový čaj nebo okurku šťávu.

Jak můžete vidět, jednoduše přidáním několika jednoduchých procedur k běžné péči o krásu, můžete dát svým tvářím veškerou péči a péči, které potřebujete. Pamatujte, že

tato stránka je náchylná k negativním účinkům volných radikálů

, takže je důležité se o ni starat každý den.


Krémy, které redukují tmavé skvrny na obličeji

Krémy, které redukují tmavé skvrny na obličeji

Krás na tváři - je estetický problém, který má strach z každé ženy. Bohužel se obvykle objevují u většiny dospělých. Existuje několik faktorů, které mohou způsobit, že: slunečnímu záření, hormonální změny a toxiny v životním prostředí. Navzdory opatrnosti tyto skvrny jsou nevyhnutelné pro některé lidi.

(Krása)

Jak vyrobit vlastní prostředky pro odstranění make-upu?

Jak vyrobit vlastní prostředky pro odstranění make-upu?

Dokončili jste prostředky k odstranění make-upu? Nebo možná máte touhu začít s přírodnějšími léky správně se starat o vaši pokožku? Existují různé možnosti, jak odstranit make-up a neuchýlit se k chemickým nebo kosmetickým výrobkům zakoupeným v obchodě. Zjistěte, jak dělat domácí odstranění make-up v tomto článku!

(Krása)