5 Příznaky deprese, které byste neměli ignorovat


5 Příznaky deprese, které byste neměli ignorovat

Zajímavá fakta Vzhledem k tomu, deprese mění chemii mozku, lidé vidí zkresleně verzi reality, vnímání negativní akce a připomínky, které by jinak zdají normální.

Mnoho lidí, kteří trpí depresí, to chápou jen tehdy, když jsou již dobře rozvinuté, protože nejsou schopni identifikovat příznaky deprese.

Přestože převažuje pocit smutku, mnozí lidé ignorují skutečnost, že zažívají další závažné příznaky této duševní poruchy.

Problémem je, že deprese brání včasné léčbě, a pak je těžší najít cestu.

A ačkoli se každý případ projevuje jinak, existuje řada vlastností, které lze použít k jeho identifikaci. Protože mnoho lidí si tyto příznaky stále neuvědomuje, budeme mluvit o 5 nejčastějších.

1. Ostré změny hmotnosti

Jedním z nejzřetelnějších příznaků deprese je náhlá změna tělesné hmotnosti.

Ztráta nebo získání více než 5% celkové hmotnosti během jednoho měsíce je příznakem

, který naznačuje, že je něco s tebou špatně.V tomto případě mluvíme o neočekávané ztrátě hmotnosti bez diety nebo cvičení. Chuť lidí je výrazně snížena, což vytváří nedostatek živin.

Samozřejmě bychom měli být opatrní s tímto příznakem, protože to může způsobit vážnou anémiu, únavu a ztrátu koncentrace.

Pokud získáváte váhu, s největší pravděpodobností jste začali jíst více kvůli úzkosti způsobené depresí.

2. Změny v cyklech spánku

Tento příznak vyžaduje větší pozornost, když se stane trvalým. Je snadné určit, protože vede k

reakcím, které lze okamžitě identifikovat. Je však třeba si uvědomit, že to může být také způsobeno jinými příčinami, nejen depresí. Použití elektronických zařízení před spaním může být příčinou změn spánku příliš těžká večeře nebo stres.

Lidé s tímto psychologickým problémem obvykle chtějí spát během dne,

ale je těžké pro ně usnout v noci. Musíte najít rychlé řešení, protože deprese

někdy nutí lidi používat pilulky nebo alkohol k vyřešení tohoto problému. 3. Hněv nebo podrážděnost

Negativní změny nálady jsou častými projevy množství a dalších depresivních stavů. Spravedlně jsou způsobeny problémy spánku a nedostatek živin v důsledku podvýživy.

Někteří lidé vás velmi obtěžují, ale nechápou, co se s vámi děje.

Možná se také budete chtít vyvarovat konfrontací. V tomto případě vyjadřujete emoce prostřednictvím izolace a soukromí.

Deprese mění chémiu mozku,

zkresluje váš postoj k určitým každodenním situacím, které by byly za jiných okolností normální. 4. Pocit viny

Depresivní lidé se obvykle vždy cítili vinni. Navíc se někdy ještě ponoří do negativních emocí.

Tento pocit se zvyšuje, když jsou špatná rozhodnutí přijata v smutném stavu nebo během sporů s blízkými.

Je to docela těžké faktorem, protože to ohrožuje i vliv

společenských vztahů, což je důvod, proč lidé těžší získat podporu, kterou potřebují k překonání této situace.5. Bolest

Před několika lety se profesionálové v oblasti duševního zdraví nevěřili, že emoce ovlivňují fyzickou bolest.

Nicméně po provedení různých studií bylo zjištěno, že toto spojení skutečně existuje a ve skutečnosti je mnohem silnější než kdykoli předtím.

To může být způsobeno zvýšenou citlivostí kůže, bolesti svalů, ○ apnoe nebo poruchami trávení.

Samozřejmě, protože tam by mohlo být odlišné, je třeba důkladné vyšetření k určení, zda je bolest je způsobena tím, deprese, stres nebo jakékoliv jiné psychické poruchy. Deprese je vážné onemocnění, které se může projevit nejen v množství peněz, pláče nebo podobné nálady.

To je složitý a nebezpečný stav,

který vyžaduje profesionální pozornost, aby ji co nejdříve překonali. Přestože mnohé z těchto příznaků mohou být zaměňovány s jinými nemocemi, je velmi důležité dát jim dostatečnou pozornost, aby se dostali k správné léčbě.


7 úžAsných strategií ke zlepšení živosti myšlení. Vyzkoušejte je teď! Zajímavosti

7 úžAsných strategií ke zlepšení živosti myšlení. Vyzkoušejte je teď! Zajímavosti

Když říkáme „hbitost myšlení“, máme na mysli všechny ty úžasné poznávací procesy aby osoba, která má rychle myslet a dělat závěry. Tato kategorie zahrnuje také kreativitu, schopnost analyzovat věci a rychle provádět vhodné změny v každodenních situacích. Všechny tyto procesy nejsou dar přírody nebo sklony, které se vztahují pouze na mladé lidi.

(Zajímavosti)

Příčiny bolesti na hrudi

Příčiny bolesti na hrudi

Zajímavých faktů srdce - orgán, který pracuje většina z lidského těla. To bije asi 115.000 krát denně, 80 krát za minutu a 42 milionů do roka i v klidu. Srdce je zodpovědný za čerpání čisté krve obohacené kyslíkem a různých živin do každé z tkání. Přes pozoruhodné kardiovaskulárního systému, často různé faktory mohou mít vliv na jeho funkci nebo bod na existující problém.

(Zajímavosti)