5 Přírodní prostředky pro štíhlejší břicho


5 Přírodní prostředky pro štíhlejší břicho

hubnutí získat ploché břicho není tak jednoduché, jak to je, bohužel, jeden z částí těla, které mají tendenci držet hodně tuku.

Zdravé stravování a cvičení jsou skvělé způsoby, jak se zbavit tuku z tohoto místa. Nicméně, nestačí k boji s břišním tukem ve všech případech nebo k dosažení ideálních parametrů.

Z tohoto důvodu by naše úsilí zhubnout v břiše mělo být nepřetržité. Měl by být doplněn o určité domácí opravné prostředky, pokud je to možné. Tyto domácí léky zrychlují metabolismus a snižují zánět v těle.

Ačkoli některé společnosti prodávají tuky, aby spalovaly tuky, věda dokázala, že nejlepší způsob, jak spalovat tuky, je používat přírodní metody.

Naštěstí existuje řada přísad, které můžeme kombinovat a připravit se na doplnění stravy a zhubnout.

V tomto článku se s vámi chceme podělit o 5 nejúčinnějších přírodních prostředků. Vyzkoušejte je a uvidíte, jak užitečné jsou, pokud jde o plochý žaludek.

1. nápoj s česnekem a citronem

tento nápoj s česnekem a citronem je doplněk stravy, zažívací vlastnosti, které stimulují střeva, aby se zabránilo zácpě.

Je skvělé pro detoxikaci těla a čištění jater a tlustého střeva, což jsou dva velmi důležité orgány pro správný metabolismus tuků. Protože tato činidla mají protizánětlivé a diuretické vlastnosti, není divu, že tato infuze činí břicho štíhlejší a zlepšuje tvar.

Ingredience

2 stroužky česneku

  • 3 citrony
  • 2 litry vody
  • Vaření

Přivést vodu do varu. Stroužky česneku nakrájíme na tenké plátky.

  • Potom řez citrony na několik plátků a umístit je do hrnce s vodou spolu s česnekem.
  • Nechte vařit na nízké teplotě po dobu 15 minut, pak vypněte kamna.
  • Když se směs ochladí, vezměte ji na prázdný žaludek.
  • 2. Ananasový džus s lněným semínkem

Ananasy obsahují velmi málo kalorií a plné živin, které vám pomohou získat rovný žaludek a zhubnout.

Kromě toho obsahují bromelain - trávicí enzym, který bojuje s zácpou,

stimuluje trávení bílkovin a pomáhá předcházet akumulaci tuků. Přes dobré pro trávení a hubnutí vlastnosti lněného semene je dobrý prostředek proti břišní tuk.

Složení

3 plátky ananasu

  • 1 lžíce lněného semene (10 g)
  • 2 lžíce med (50 g)
  • ? Šálek voda (100 ml)
  • Zhotovení

místo všechny složky v mixéru a míchat, dokud se homogenní směs . Pití tuto šťávu na prázdný žaludek, nebo když máte pocit úzkosti.

  • 3. Zelený čaj
  • Zelený čaj je považován za jeden z nejefektivnějších léků proti tuku. To je dobrá alternativa k získání plochého žaludku bez dodržování přísné diety.

Navíc velké množství katechinů, vitamínů a minerálů

zlepšuje látkovou výměnu, snižuje hladinu cholesterolu a zpomaluje poškození

způsobené volnými radikály.Složení 1 sáček zeleného čaje

1 šálek vody (250 ml)

  • Tvorba
  • Přiveďte k varu šálek vody. Při varu odstraňte z ohně a vařte zelený čajový sáček.

Nechejte stát 10 minut a pak pít.

  • Nepijte více než tři šálky zeleného čaje denně, protože má mírný projímavý účinek. 4. jablečný ocet
  • alkalických kovů a protizánětlivé vlastnosti jablečného octa

užitečné pro štíhlejší břicho.

Kromě toho jsou jeho přírodní kyselina pH upravující trávení krve a podpory, která podporuje správné vstřebávání živin.

Složení 1 lžíce organického jablečného octa (10 ml)

1 šálek teplé vody (200 ml)

  • Příprava zředěné mošt octa ve sklenici teplé vody, dobře promíchejte.

Tuto směs pijte alespoň jednou za dva dny. 5.

  • pít se skořicí a medem
  • infuzi s medem a skořicí přispívá ke zvýšení metabolismu a zlepšit svou schopnost spalovat tuk. Může

má vlastnosti, které zabraňují tvorbě

plynů a hromadění odpadu v tlustém střevě.

Složení 1 lžíce medu (25 g)

1 lžička mleté ​​skořice (5 g), 1 šálek vařící vody

  • Příprava Dejte lžíci medu a trochu skořice ve sklenici vařící vody.

Míchejte, až se vše rozpustí a nechte směs stát 5 minut.

  • Tuto směs pít dvakrát denně po dobu dvou po sobě jdoucích týdnů.
  • Upozorňujeme, že
  • žádný z těchto nástrojů nejsou dělá divy a přináší neuvěřitelné výsledky.

Chcete-li získat ploché břicho, je třeba spojit tyto nástroje s návyky zdravého životního stylu, včetně správných stravovacích návyků.


S věkem, stravovací návyky silně ovlivňují

S věkem, stravovací návyky silně ovlivňují

Hubnutí Proč lidé stárnou těžší, jak zhubnout, ale neuvěřitelně snadné přibírání na váze? Ve skutečnosti se takřka všichni lidé dříve nebo později potýkají s podobným problémem a toto je velmi jednoduché vysvětlení. V tomto článku vysvětlíme proč mají potravní návyky schopnost ovlivňovat váhu osoby, zejména v dospělých a pokročilých letech.

(Ztráta váhy)

Chcete se zbavit dalších kilogramů? Vyhnout se tyto nápoje 6

Chcete se zbavit dalších kilogramů? Vyhnout se tyto nápoje 6

Hubnutí Jídlo lze nazvat jedním z nejdůležitějších faktorů pro ty, kteří se snaží ztratit kila navíc, nebo chce udržet zdravé a stabilní váhu. řízené strava s nízkým obsahem cukru - je nejlepší způsob, jak shodit pár kilo navíc, které ohrožují zdraví a zlepšení jejich tvar. Musíte si uvědomit, že chcete omezit konzumaci některých nápojů může vést k metabolické problémy a komplikovat proces hubnutí.

(Ztráta váhy)