4 Džusy detoxikovat tlusté střevo


4 Džusy detoxikovat tlusté střevo

recepty každý den vaše tělo má udržet obranu proti nekonečné množství škodlivých produktů. Ne všechny orgány trpí totéž. tlustého střeva - je jedním z orgánů, které utrpěly největší škody od konzumace nezdravé potraviny.

Setká se s tím, že provádíte různé funkce. Jedním z nejvýznamnějších problémů jevstřebávání živin. Kromě toho, tlusté střevo extrahuje sůl a vodu ze stoličky před tím, než jsou vylučovány. Stručně řečeno, jedná se o velmi důležitou součástí trávicího traktu.

Po funkci tlustého střeva, která buduje velké množství toxinů. To může způsobit střevní komplikace.

střevní problémy vznikají nejen ve špatném jídelníčku.

Existují i ​​jiné faktory, které také přispívají k rozvoji některých chorob. Například, sedavý životní styl a návyky, které vedou k tvorbě toxinů, může také způsobit poruchy zažívacího traktu.

Ale nečekejte tlustého střeva očistil se toxinů. Je třeba hledat alternativy ke své pravidelné detoxikaci.

Nejlepší volba - je to přírodní prostředky. Také byste měli vyzkoušet nedošlo k přetížení tělo různé chemikálie, a to především proto, že jedinou příčinou vážnější problémy.

Dnes se podíváme na některé skvělé způsoby přirozené vylučování toxinů z tlustého střeva. Zelené šťávy

Pokud zapomenout na své krásné barvy a zobrazit je, pokud jde o zdraví, zelená šťáva - velmi užitečné. Tyto nápoje - je nekonečným zdrojem živin prospěšných vlastností a výhod pro tělo.

Vezměte na vědomí a používat zelený džus očistit tlusté střevo. To také přinést toxinů z tlustého střeva.

Obecně lze říci, zelené nápoje najít nejlepší přirozený způsob, jak detoxikovat trávicí trakt.

1. Šťáva z mrkve a česneku při léčbě tlustého střeva

mrkev, česnek a velkým přínosem pro vyčištění tlustého střeva a střeva. Podívejme se společně na recept, který kombinuje blahodárné vlastnosti obou zeleniny. Složení
  • 2 stonky celeru 2 mrkve
  • 2 větvičky kopru střední velikosti
  • 3 větvičky petržel 4 střední velikost
  • římský salát 1 řepa 1 stroužek česneku
  • voda (chcete) Příprava a spotřeba
  • Nejprve omyjte všechny složky za studena (nebo při teplotě místnosti) vody.
  • Nalijte vodu do mixéru. Nezapomeňte přidat požadovanou částku. Myšlenka je, že po zničení nejsou zbylé velké kusy.
  • Pak přidejte všechny ingredience do mixéru a promícháme je dohromady. Měli byste získat rovnoměrnou tekutinu.
  • Obecně doporučujeme pít tento zelený nápoj těsně před snídaní. 2.

šťáva se zelenými jablky pro tlustého střeva

Kromě toho je tu další skvělý chutný recept, který přispěje ke zlepšení zdraví tlustého střeva. Složení

  • 1 zelené jablko 1 lžíce lněný
  • 2 lžíce medu 1 šálku vody
  • Příprava a použití nejprve omyjte všechny ingredience.
  • Potom vyčistěte jablko a vyberte z něj semeno. Kousky jablek nakrájíme na kusy, takže je jednodušší klepat do mixéru.
  • Vložte jablko do mixéru.
  • Poté přidejte lněné semínko, med a vodu.
  • Poté protřepejte všechny ingredience o několik minut na homogenní strukturu.
  • Doporučujeme pít tento nápoj těsně před spaním. To pomůže vyčistit trávicí systém před zbytky potravin.

3. Špenátový džus pro tlustého střeva

Zde je další velmi lahodná a výživná šťáva s čistícími vlastnostmi. Složení

  • čerstvé špenátové listy 2 1 grapefruit
  • 3 pomeranče 1 šálek papája ananas kroužek 1
  • přípravy a použití pro první praní špenátových listů je stranou a směr.
  • Potom vyčistěte grapefruit, odstraňte z něj šťávu a vložte ji do kontejneru.
  • Poté očistěte tři pomeranče a odstraňte z nich šťávu. Také nechte v kontejneru.
  • Dále, pokud můžete přidat exotické ovoce, nakrájejte je na malé kousky. Vložte jej do mixéru. Opakujte totéž s ananasem.
  • Nakonec přidejte špenát, pomeranč a grapefruitovou šťávu.
  • Všechny ingredience protřepejte na homogenní hmotu.
  • Doporučujeme pít tento nápoj čerstvě v kdykoliv během dne.

4. Rostlinné šťávy pro zdraví tlustého střeva

Pokud hledáte něco s jasným bylinnou chuť, zkuste tento recept.

Složení

  • 2 velké zelená rajčata
  • ¼ lžíce kayenskoho pepř
  • 1 lžíce rozmarýnu
  • 1 lžíce bazalky
  • 2 malé stonky koriandru
  • 1 okurka
  • 3 stroužků česneku
  • 2 lžíce příprava petržele

a spotřeba

  • První prací rajčata a koriandr .
  • Poté očistěte okurku a nakrájejte je na bity, aby bylo snazší srazit.
  • Přidejte všechny ingredience do mixéru.
  • Pak vše promícháme po dobu dvou minut nebo dokud nedosáhnete homogenní hmotu bez hrud.
  • Můžete pít tento proužek ke zlepšení zdraví tlustého střeva,kdykoliv během dne.


2 Dietu s cílem zlepšit stav kostí a kloubů recepty

2 Dietu s cílem zlepšit stav kostí a kloubů recepty

Podle některých odhadů, asi 20% světové populace trpí společného bolesti, spojené s opotřebením, artritidy a osteoporózy. Tyto stavy jsou důsledkem poškození chrupavky, šlach a kostního systému způsobené genetickými onemocněními, věkem nebo zraněním. Zmatená skutečností, že bolesti kloubů postupně snižuje kvalitu života a omezuje schopnost pohybu , komplikuje každodenní činnosti.

(Recepty)

Užitečné recepty s řepa

Užitečné recepty s řepa

Kdo nemá rád červené řepy? V řepy je velmi málo kalorií, je to prospěšné důkladně čistí tělo, a navíc má překvapivě příjemné chuti, které lze kombinovat s mnoha potravinách a dokonce i nápojů. Řepa je jednou z nejužitečnějších zelenin, které existují v přírodě. Takže jsme připravili pro vaše potěšení několik užitečných receptů s řepou .

(Recepty)