Jíst studená melounová polévka recepty a zhubnout


Jíst studená melounová polévka recepty a zhubnout

Pokud se snažíte zhubnout, se snaží vařit tyto studená polévka s melounem. Budou velkou výzdobou stolu. jistě se vám to líbí. Zvlášť pokud jste jedním z těch lidí, kteří mají vždy čas na vaření.

Zdá se, že už víte, že meloun patří do zeleninové vody. Obsahuje také mnoho vlákniny a minerálů. To je důvod, proč meloun dobře čistí tělo a pomáhá odstranit zánět.

Existují různé odrůdy a odrůdy melounů. Kromě toho je lze kombinovat s libovolným počtem dalších složek. To znamená, že určitě najdete jídlo, které uspokojí váš vkus. V těchto polích můžete také přidat zeleninu.

Nezapomeňte, že je nejlepší koupit melouny pěstované organicky.

Takže co se stane, pokud je kombinujete s jinými produkty, které mají čistící vlastnosti a podporují hubnutí? Jsou to úžasné recepty.

Tak na co čekáš? Napište recepty pro tyto studené polévky s melouny.

určitě si to užijete!

Studená polévka s melounem a mátou

Tento recept je považován za jednu z nejlepších polévek s melouny. Velmi pomáhá při trávení a také snižuje napětí ve svalech a bolesti. Částečně tajemství takové akce ve vlastnostech máty. Tato polévka stojí za to vyzkoušet.

Pokud se vám opravdu líbí, stane se jednou z oblíbených jídel, které si můžete s sebou vzít na oběd.

  • Složení 1 šálek (200 g), meloun (jakýkoli stupeň)
  • 1/2 šálku (100 ml) mléko Ovesné
  • malý bílý pepř 1 lžičku (5 g), máty
  • 5 lžic strouhané mrkve

Vaření

Tato polévka je velmi snadné vařit.

  • Nejprve zhotovte potřebné množství melounu. Nakrájejte ho na kusy. Množství melounu, které potřebujete, závisí na tom, kolik lidí vaříte polévku. Doporučujeme jeden šálek melounu (200-250 g) na osobu.
  • Potom vyčistěte a míchat mrkev (5 polévkových lžic).
  • Přidejte meloun, ovesné vločky a mátou do mixéru. Porazte všechny přísady do homogenní hmoty.
  • Po této dát polévku do ledničky na několik minut, aby se ochladila.
  • Při podávání, posypeme špetkou bílého pepře a přidáme strouhanou mrkev.

Studená polévka s melounem a okurkou

Tato polévka je lehká, silná a má detoxikační vlastnosti. Je to perfektní pro dnů, kdy máte spoustu věcí ráno.

Slyšeli jste někdy, že po těžké večeři chcete jíst něco, co by snížilo pocit těžkosti v žaludku? Toto jídlo je právě pro tuto příležitost.

Zde je recept na vaření čerstvé polévky s melounem a okurkou.

  • Složení 1/2 šálku (100 g), 1/2 šálku meloun
  • (100 g), 3/4 šálku okurka
  • (150 ml) studené vody
  • 1 polévková lžíce (10 ml), jablečný ocet
  • malé bílý pepř několik listů mátová

vaření

  • Nejprve musíte vyčistit okurek. Nakrájejte okurky a meloun na kusy, abyste je mohli jednodušeji zabalit do mixéru.
  • Přidejte do mixéru vodu, meloun a okurku. Vyfukujte všechny ingredience do homogenní směsi. Nyní můžete odeslat.
  • Před podáním přidejte jablečný mošt octový na polévku a posypeme bílým pepřem.
  • Ozdobte listy máty.

Studená polévka s tmavými a červená paprika Ingredience

  • 1,5 šálku (300 g), meloun 1
  • pepř 2 polévkové lžíce (20 g)
  • paprika 3 polévkové lžíce (30 gramů), cibule 2 plátky
  • včerejší chléb 1 polévková lžíce lžíce (16 g) olivového oleje

Vaření

  • Nejprve umyjte všechny přísady.
  • Odřízněte meloun a pepř.
  • V mísiči smíchejte meloun, čerstvou papriku, cibuli, plátky chleba a olivového oleje. Vyfukujte přísady do homogenní hmoty.
  • Polévku ochlazujte v chladničce a nechte ji vychladnout.
  • Přidejte malé kousky červeného pepře a bílého pepře podle chuti.

Jak můžete vidět, složky této polévky jsou snadné najít. Jedná se o výrobky, které obvykle máme po ruce.

Můžete měnit množství červené papriky a cibule dle vašeho vkusu. I když je normálně nejedíte, v malých množstvích mohou být tyto produkty velmi užitečné.

Chuť vás překvapí. Tato studená polévka dokonce zlepší vaši pohodu.


Nádherné recepty na lékařské polévky

Nádherné recepty na lékařské polévky

Polévky - nejen chutné. Oni nás v zimě hřeje, pomůže uspokojit hlad a velký jako aperitiv nebo jako samostatný pokrm, který poskytuje naše tělo hodně živin. V tomto článku se naučíte nejlepší lékařské polévky recepty pro boj proti různým nemocem. Recepty polévky polévky terapeutické krevní onemocnění (anémie) chudokrevnost (anémie) - onemocnění charakterizované snížením počtu červených krvinek a hemoglobinu v krvi.

(Recepty)

Nápojové recepty pomoci zhubnout

Nápojové recepty pomoci zhubnout

Recepty S těmito nápoji, budete brzy zapomenout na váze. Dnes budeme zvažovat užitečné nápoje, které mohou být připraveny rychle a snadno. 1. Strip s okurkou Gazy má nejlepší účinek při pití před snídaní. Pomáhá očistit tělo a přispívá k dobrému fungování trávicího systému. tímto způsobem, všechno, co konzumují během dne, efektivně stravitelné a nehromadí nadměrné množství sacharidů.

(Recepty)