Jíst studená melounová polévka recepty a zhubnout


Jíst studená melounová polévka recepty a zhubnout

Pokud se snažíte zhubnout, se snaží vařit tyto studená polévka s melounem. Budou velkou výzdobou stolu. jistě se vám to líbí. Zvlášť pokud jste jedním z těch lidí, kteří mají vždy čas na vaření.

Zdá se, že už víte, že meloun patří do zeleninové vody. Obsahuje také mnoho vlákniny a minerálů. To je důvod, proč meloun dobře čistí tělo a pomáhá odstranit zánět.

Existují různé odrůdy a odrůdy melounů. Kromě toho je lze kombinovat s libovolným počtem dalších složek. To znamená, že určitě najdete jídlo, které uspokojí váš vkus. V těchto polích můžete také přidat zeleninu.

Nezapomeňte, že je nejlepší koupit melouny pěstované organicky.

Takže co se stane, pokud je kombinujete s jinými produkty, které mají čistící vlastnosti a podporují hubnutí? Jsou to úžasné recepty.

Tak na co čekáš? Napište recepty pro tyto studené polévky s melouny.

určitě si to užijete!

Studená polévka s melounem a mátou

Tento recept je považován za jednu z nejlepších polévek s melouny. Velmi pomáhá při trávení a také snižuje napětí ve svalech a bolesti. Částečně tajemství takové akce ve vlastnostech máty. Tato polévka stojí za to vyzkoušet.

Pokud se vám opravdu líbí, stane se jednou z oblíbených jídel, které si můžete s sebou vzít na oběd.

  • Složení 1 šálek (200 g), meloun (jakýkoli stupeň)
  • 1/2 šálku (100 ml) mléko Ovesné
  • malý bílý pepř 1 lžičku (5 g), máty
  • 5 lžic strouhané mrkve

Vaření

Tato polévka je velmi snadné vařit.

  • Nejprve zhotovte potřebné množství melounu. Nakrájejte ho na kusy. Množství melounu, které potřebujete, závisí na tom, kolik lidí vaříte polévku. Doporučujeme jeden šálek melounu (200-250 g) na osobu.
  • Potom vyčistěte a míchat mrkev (5 polévkových lžic).
  • Přidejte meloun, ovesné vločky a mátou do mixéru. Porazte všechny přísady do homogenní hmoty.
  • Po této dát polévku do ledničky na několik minut, aby se ochladila.
  • Při podávání, posypeme špetkou bílého pepře a přidáme strouhanou mrkev.

Studená polévka s melounem a okurkou

Tato polévka je lehká, silná a má detoxikační vlastnosti. Je to perfektní pro dnů, kdy máte spoustu věcí ráno.

Slyšeli jste někdy, že po těžké večeři chcete jíst něco, co by snížilo pocit těžkosti v žaludku? Toto jídlo je právě pro tuto příležitost.

Zde je recept na vaření čerstvé polévky s melounem a okurkou.

  • Složení 1/2 šálku (100 g), 1/2 šálku meloun
  • (100 g), 3/4 šálku okurka
  • (150 ml) studené vody
  • 1 polévková lžíce (10 ml), jablečný ocet
  • malé bílý pepř několik listů mátová

vaření

  • Nejprve musíte vyčistit okurek. Nakrájejte okurky a meloun na kusy, abyste je mohli jednodušeji zabalit do mixéru.
  • Přidejte do mixéru vodu, meloun a okurku. Vyfukujte všechny ingredience do homogenní směsi. Nyní můžete odeslat.
  • Před podáním přidejte jablečný mošt octový na polévku a posypeme bílým pepřem.
  • Ozdobte listy máty.

Studená polévka s tmavými a červená paprika Ingredience

  • 1,5 šálku (300 g), meloun 1
  • pepř 2 polévkové lžíce (20 g)
  • paprika 3 polévkové lžíce (30 gramů), cibule 2 plátky
  • včerejší chléb 1 polévková lžíce lžíce (16 g) olivového oleje

Vaření

  • Nejprve umyjte všechny přísady.
  • Odřízněte meloun a pepř.
  • V mísiči smíchejte meloun, čerstvou papriku, cibuli, plátky chleba a olivového oleje. Vyfukujte přísady do homogenní hmoty.
  • Polévku ochlazujte v chladničce a nechte ji vychladnout.
  • Přidejte malé kousky červeného pepře a bílého pepře podle chuti.

Jak můžete vidět, složky této polévky jsou snadné najít. Jedná se o výrobky, které obvykle máme po ruce.

Můžete měnit množství červené papriky a cibule dle vašeho vkusu. I když je normálně nejedíte, v malých množstvích mohou být tyto produkty velmi užitečné.

Chuť vás překvapí. Tato studená polévka dokonce zlepší vaši pohodu.


5 Proužků pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi

5 Proužků pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi

Mnoho lidí hledá způsob, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi. Tento indikátor se mění, když tělo nevytváří dostatek inzulinu. Taková reakce může také nastat kvůli odolnosti vůči inzulínu. Pankreas je organismus odpovědný za produkci tohoto hormonu. I když je to její přirozená funkce, občas potřebuje externí pomoc při řešení určitých otázek.

(Recepty)

ŠEst džusy a proužek pro odstranění toxinů Recepty

ŠEst džusy a proužek pro odstranění toxinů Recepty

šPatná výživa a nedostatek pohybu přispívá k akumulaci velkého množství toxinů v těle, které mohou začít vážně vliv na lidské zdraví v průběhu času. Tyto typy látek mají tendenci zůstat dlouho v hlavních orgánech začne zhoršovat a celkový zdravotní stav buněk, což může nakonec stát ještě horší, pokud nechcete přijmout vhodná opatření.

(Recepty)