Jak udržet mladé ruce


Jak udržet mladé ruce

přírodní prostředky Mnoho žen nezačínají ani přemýšlet o péči o pokožku rukou, dokud si všimnete jejich malé ruce nevypadají jako předtím. Kůže vysušuje a ztrácí pružnost. Ale pokud se začnete pečovat o kůži v mladém věku, můžete odložit předčasné stárnutí rukou.

V dnešním článku poskytneme několik tipů, které pomohou udržet ruce mladých lidí neporušené.

Starejte se o své ruce každý den

ruce mohou vyschnout z mnoha důvodů, včetně:

  • stárnutí
  • Sun expozice
  • Podvýživa
  • intenzivní používání čisticích a péče o tělo
  • Smoking

Nejvíce žen v průběhu času začínají pociťovat dopady těchto faktorů, ale Je důležité začít co možná nejdříve, aby vaše ruce byly mladé, vlhké a zdravé. To platí i pro zbytek kůže na vašem těle.

Vynikající hydratační krém na suché ruce, doporučujeme, abyste si vybrat ten, který obsahuje tolik přírodních a výživné přísady, jako jsou:

  • Oil šípky
  • mandlový olej
  • olivový olej
  • Aloe vera
  • olej ze semen bambuckého
  • arganový olej

You Můžete dokonce používat tyto produkty jako mléko.Pravděpodobně bude ještě levnější, stejně jako 100% přirozeně. Udělat pravidelné exfoliace

Jedním z příznaků, že vaše ruce jsou stárnutí, mají hrubší vzhled a texturu pleti. Prvním krokem k ramena jsou atraktivní exfoliace a odstranění mrtvých buněk, které se hromadí na povrchu pokožky, vytváří nepříjemný drsný pocit.

Můžete použít různé přírodní léčiva, aby se pleťový peeling. Tento postup pomáhá předejít negativním účinkům abrazivních komerčních produktů.

Zkuste také dát do vaší ruky nějaký cukr nebo sůl. Pokud jsou vaše ruce velmi suché, nejprve je smíchat s trochou olivového oleje.

Jemně masírujte ruce, jako byste je umyli, a pak opláchněte teplou nebo studenou vodou.

Nezapomeňte peeling dvakrát týdně.

Máte chladné ruce?

Studené ruce jsou známkou špatného oběhu krve v končetinách. Obvykle u lidí za studena jsou nohy chladné.

důležité věnovat pozornost k tomuto problému a umožňují krve řádně proudit, a ujistěte se, že jíst správné - stačí zdravý oběhový systém těla.

Několik nápadů pro léčbu studené ruce:

  • Masáž je s kořen zázvoru olej nebo jiné esenciální olej zahřát.
  • Jíst mírné množství koření, jako je kayyenskyy pepř, zázvor a tak dále.
  • ruce jsou namočené v teplé a studené vody střídavě.
  • Pokud je to nutné, používejte rukavice z vlny nebo jiných přírodních vláken.
  • Příležitostně pít bylinné čaje s ginkgo biloba, protože zlepšuje prokrvení končetin. Pečovat o své nehty

Nezapomeňte, že vaše nehty může zcela změnit vzhled vašich rukou. Pravidelně udržovat jejich krása, manikúru a ujistěte se, že budete držet zdravé výživy.

žádné skvrny nebo zabarvení objevují na nehtech může indikovat špatnou stravu.nejčastější příznaky - bílé skvrny, kolmé čáry a lámavé nehty.

Nezapomeňte uvést stravy čerstvého ovoce a zeleniny, fazole, prospěšné oleje, celá zrna, ořechy a semena. Dejte si pozor na osteoartrózy

Dalším vážným problémem, který může mít vliv na ruce - osteoartrózy. Jedná se o degenerativní onemocnění, které může výrazně zkreslit ruce a prsty.

Pokud máte v rodinné anamnéze osteoartrózy nebo zaznamenáte první příznaky, umyjte si ruce mýdlem hlíny a nechte ji po dobu 15-30 minut do sucha.

Nezapomeňte, že existují lékařské doplňky, které mohou pomoci oddálit výskyt nemoci, ale vždy je pouze na doporučení lékaře:

  • Esenciální mastné kyseliny
  • bromelain
  • vápenatý
  • žraločí chrupavky
  • Kurkuma
  • Magnesium
  • Selen
  • Kolagen
  • Vitamin C
  • Silicon

Nadměrné pocení Nadměrné pocení může také poškodit vzhled rukou. Také mějte na paměti, že to může znamenat potíže s nervovou soustavou.

Pro přírodní léčbu lze použít Lycopodium spory, také známý jako klub mechy kyjovité. Můžete si koupit nástroj v lékárně a dal ho jako mastek.


12 Produktů pro zpevnění jater

12 Produktů pro zpevnění jater

Játra jsou druhým největším orgánem v lidském těle a závisí na vašem životě a zdraví. Lidské tělo odstraňuje toxiny játry, filtruje krev a zabraňuje tomu, aby škodlivé látky ovlivňovaly jiné části těla. Zde vám řekneme o nejlepších přípravcích pro posilování jater. Důležitost jater Můžete podceňovat játra a myslet si, že je to jen další orgán, jako jsou plíce, žaludek a srdce.

(Lidových opravné)

Přírodní způsoby k posílení imunity

Přírodní způsoby k posílení imunity

Přírodní znamená, že imunitní systém má důležitou funkci ochrany tělo proti onemocnění, způsobených viry, bakterie, houby a paraziti. Takže silný imunitní systém vám pomůže zajistit dobré zdraví ve všech vašich každodenních záležitostech a udržet správnou kvalitu života. Naučte se, jak přirozeně posilovat imunitní systém!

(Lidových opravné)