4 Přírodní koktejly regulovat trávení


4 Přírodní koktejly regulovat trávení

Trávení je definováno jako skupina procesů, které se vyskytují v těle. Jeho účelem je absorbovat živiny a eliminovat zbytečné sloučeniny.

Pro tělo je však někdy obtížné provádět tyto procesy. způsobuje řadu příznaků, které zhoršují zdraví.

Pomalé trávení nebo dyspepsie je jednou z nejčastějších onemocnění trávicího systému. Přestože se to všem liší, vyznačuje se obtížemi během vyprazdňování.

také obvykle doprovázeny dalšími nepříjemností, jako je pocit nadýmání, plynu a břišní zánět.

To není vážný zdravotní problém, ale vždy se doporučuje věnovat mu velkou pozornost, aby nezpůsobila další komplikace.

Naštěstí existují 100% přirozené metody, jak "dostat" trávicí systém a usnadnit práci. Tyto léky nezpůsobují nežádoucí účinky.

Mezi nimi jsou lahodné domácí koktejly. Jejich vlastnosti přispívají k trávení a střevnímu pohybu.

Vyzkoušejte to! 1.

koktejl s banánem a jogurtem regulovat zažívání

Tento lahodný nápoj s velmi užitečné složky pro zdraví zažívacího ústrojí. Na jedné straně

, banány pomáhají regulovat pH v žaludku, takže můžete ovládat bolest v břiše.

Na druhou stranu, přírodní jogurt je probiotikum sloučeniny, které pomáhají chránit bakteriální flóru ve střevě usnadnit jeho práci.

  • Ingredience 1 zralý banán 1 šálek jogurtu
  • 1 plátek zázvoru (volitelně)
  • Instrukce Řez banán na několik kusů. Pak ho smícháme v mixéru s jogurtem a zázvorem.
  • Získejte homogenní směs. Poté pít před jídlem.

2. Mléko koktejl s ananasem a kokosem

Tento tropický koktejl má enzym bromeline. Stimuluje trávení a rovnováhu zánětlivých procesů.

Tato kombinace složek urychluje pomalé trávení. Pomáhá také v případě pomalého metabolismu a akumulace toxinů a kapalin.

  • Ingredience 3 zralé ananas kroužky
  • 1 lžička práškového zázvoru 1 šálek
  • kokosové mléko 2 lžíce kokosový krém
  • instrukce Vložit všechny přísady v mixéru. Pak se míchá několik minut.
  • Po obdržení krémového nápoje ji okamžitě vypijte, aby neztrácel jeho vlastnosti.
  • Pít na snídani alespoň jednou týdně.

3. Koktejl s ananasem a avokádem

Tento lahodný nápoj nejen bojuje s pomalým trávením. Dává vám také extra energii, takže vaše tělo pracuje optimálně jak fyzicky, tak psychicky po celý den. Jeho složky vám dávají významné množství vlákniny, antioxidantů a dalších nezbytných živin. Podporují trávicí a střevní funkci. Složení

  • 3 1/2 ananasové kroužky dozrávají avokádo
  • 1/2 šálky kokosová voda 1/2 šálku vody
  • 3 snítky čerstvé petrželky
  • 1 lžička zázvoru 1/2 banánu

Instrukce Dejte všechny přísady v mixéru. Míchat plnou rychlostí, dokud nezískáte krémový nápoj bez hrud.

  • Pít je na snídani po celý týden každý den. 4.
  • koktejl s ananasu, mrkev a jablko koktejl vlastností

, které stimulují střevní pohyb a pomáhají regulovat trávení. Snižují také záněty a plyny.

Obsahuje trávicí enzymy a antioxidanty. To snižuje tvorbu odpadů ve střevě. Složení

  • 1 celer páčku 1 vápno ananas kroužek 1
  • 2 mrkve 1 zelené jablko 1/2 šálku vody
  • obsluze

připravit všechny ingredience. Pak je vložte do mixéru a kombinujte s políčkem vody.

  • Ošetřete několik minut, dokud nezískáte homogenní nápoj.
  • Pít na snídani alespoň třikrát týdně.
  • Vyberte si recept, který vám nejlépe vyhovuje.

Pravidelně pijte na podporu trávicích procesů a regulujte trávení. Nezapomeňte, že potřebujete zlepšit své stravovací návyky, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

zázvorová voda proti migrénům, poruchám trávení a bolestem

Díky svým protizánětlivým vlastnostem je zázvorová voda vynikajícím přírodním prostředkem pro záchvaty bolesti a nepohodlí.


4 Nejlepších snídaňové cereálie

4 Nejlepších snídaňové cereálie

Oatmeal recepty umožňuje perzistenci dělat každodenní úkoly díky vitamínů, které poskytuje. Také proto, že je bohatý na vlákninu, stimuluje peristaltiku a dává pocit sytosti. Zrna jsou nedílnou součástí jídla. Tak proč ji přidat do svého denního snídani? Jsou to neuvěřitelné! Někteří lidé dávají přednost, aby se jim vyhnout, protože si myslí, že mají příliš mnoho kalorií nebo cukru.

(Recepty)

S kapelou, plná hořčíku, s cílem zlepšit zdraví

S kapelou, plná hořčíku, s cílem zlepšit zdraví

Smoothies Recepty plná hořčíku - skvělý způsob, jak překonat nedostatek tohoto minerálu. Ve skutečnosti je pravděpodobné, že trpíte nedostatkem hořčíku a ani o tom nevíte. Nezapomeňte, že hořčíku - je důležitou strukturální složkou kostí, svalů, krve a většina z tělesných tkání. Je potřebná pro výrobu energie a syntézu nespočetných bílkovin a tuků.

(Recepty)