Jak se vyhnout sezónní vypadávání vlasů


Jak se vyhnout sezónní vypadávání vlasů

užitečné návyky dvakrát ročně, na jaře a na podzim, naše těla procházejí změnami. Jedna z věcí, které nás obtěžují, je vypadávání vlasů. V tomto článku najdete několik tipů, jak zabránit sezónní vypadávání vlasů pomocí jednoduchých, ale účinných přírodních prostředků.

Je možné, aby se zabránilo vypadávání vlasů ztráty

vlasů může mít více příčin, včetně:

  • nějaké
  • onemocnění štítné žlázy chudokrevnost
  • nedostatek potravin
  • hormonální změny

Nicméně, jak jsme již uvedli, dvakrát ročně, velká část populace trpí tímto problémem: těsně před začátkem podzimu a na jaře.

V takových případech byste měli mít obavy tento stav, je-li ztráta není přehnané.

však můžete posílit tělo s živin a stimulují krevní oběh v pokožce hlavy ztratit co nejméně vlasy.

jednoduché a účinné tipy

Podíváme se na 5 jednoduchých, ale účinných tipů, jak se vyhnout sezónní vypadávání vlasů způsobené změnou sezóny. S tímto získáte zdravější, silnější a krásnější vlasy. 1. Preventivní čištění

většinou lidé, kteří trpí vypadáváním vlasů na jaře a na podzim, který je součástí zpracování a využití, který bere naše tělo přirozeně.

Pokud však vezmeme krok navyperedky a nakreslit svůj vlastní čištění k odstranění toxinů, můžeme zabránit kapilární problémy.

Nenechte si ujít: 6 fantastické čaje pro detoxikaci

můžeme očistit tělo 15 dní před změnou sezóny, za použití:

  • zelené koktejly
  • ovocné a zeleninové šťávy
  • čisticí přísady
  • hodně vody
  • domácí limonáda
  • vegetariánská strava
  • dočasné rychlé

2 . nutriční kvasnice pomůže vyhnout se sezónní vypadávání vlasů

nutriční kvasnice a pivovarské kvasnice - výborné stravy, aby se zabránilo vypadávání vlasů a pro jakýkoli jiný problém, který má vliv na vlasy a nehty.

Jsou bohaté na živiny, mezi nimiž vyniká vitamínů a minerálů skupiny B.

Jsou také velmi užitečné pro nervový systém, protože oni také brání stres a úzkost, které mohou zhoršit vypadávání vlasů.

3. Buďte opatrní se solí a mléčných výrobků

Pokud chcete, aby se zabránilo sezónní vypadávání vlasů, je třeba odstranit nebo snížit dva druhy potravin ve vaší stravě: Salt

  • , včetně společné nebo stolní sůl. Místo toho můžete umírněně využívat mořské nebo himalájské soli. Můžete také vyzkoušet slanou vodu, která je bezpečná pro spotřebu.
  • Mléčné výrobky: můžete je nahradit potravinami ze zeleniny, zrn, ořechů a semen. Kokosové mléko je skvělou alternativou.

4. mléko masírujte vlasovou pokožku

Kromě vyvážené stravy a potravinových doplňků, je doporučeno použít nějaké přírodní prostředky, aby krém na vlasy a vlasovou pokožku.

Složení

  • 4 šálky vody (1 litr)
  • 4 lžíce listy rozmarýnu (60 g)
  • 2 polévkové lžíce listy přesličky (30 g)
  • 2 lžíce listy kopřivy (20 g)
  • 2 skořice (30 g)
  • 1 sklenici alkoholu (200 ml)

Příprava

  • Nejprve zahřejte vodu s rozmarýnem, přeslička a skořicí.
  • Pak je vaříme 15 minut.
  • Přidejte kopřivu a odstraňte z ohně.
  • Poté zakryjte víko a nechte jej stát, dokud se nezchladí.
  • Procesní kapalina a potom přidávejte alkohol.

Aplikace

  • Večer před spaním masírujte pokožku hlavy pomocí tohoto lotionu nejméně třikrát týdně.
  • Aplikujte krém přímo na pokožku hlavy. Můžete také použít sprejovou lahvičku, aby byla aplikace pohodlnější.

Jak to udělat?

  • Začněte vpřed a pak projděte celou pokožku hlavy, dokud nedosáhnete krku.
  • Provádějte kruhovým pohybem prsty, používejte mírný tlak a opatrně přemisťujte pokožku hlavy tak, aby nebyla bolestivá.
  • Mějte na paměti, že oblasti nejvíce postižené ztrátou vlasů může být obtížné pohybovat pokožkou.

Domácí bylinný vlasový kondicionér zvýšit svůj domov

Tento bylinný kondicionér vám pomůže pečovat o vlasy, podporuje jejich růst a zabraňuje vypadávání vlasů. Přečtěte si recept v našem článku!


Mlč - je víc než jen mluvit

Mlč - je víc než jen mluvit

Užitečné návyky mlčet není jen ticho. Tento zdánlivě pasivní akce jde mnohem dál. chybějící slova neznamená, že zmizí. Někdy se může zdát, že jste přestal na chatu, když mlčí. Ale ve skutečnosti se hlásí mnohem více, než představit. 6 Viz také cvičení pro klidný spánek Vy pravděpodobně nebudete hádat, kolik času trávíme mluvit o věcech, které nemají žádný význam.

(Užitečné návyky)

7 Jednoduchých cviků k úlevě od bolesti svalů

7 Jednoduchých cviků k úlevě od bolesti svalů

Užitečné návyky intenzivní bolest svalů může nastat okamžitě po cvičení, prudké pohyby nebo nepříjemnou spánku. Pokud máte pocit, že se nemůžete pohybovat, podívejte se na dnešní článek, v němž budeme sdílet několik jednoduchých řezů, které vám pomohou okamžitě cítit úlevu. Proč vzniká svalová bolest?

(Užitečné návyky)