Jak se vyhnout sezónní vypadávání vlasů


Jak se vyhnout sezónní vypadávání vlasů

užitečné návyky dvakrát ročně, na jaře a na podzim, naše těla procházejí změnami. Jedna z věcí, které nás obtěžují, je vypadávání vlasů. V tomto článku najdete několik tipů, jak zabránit sezónní vypadávání vlasů pomocí jednoduchých, ale účinných přírodních prostředků.

Je možné, aby se zabránilo vypadávání vlasů ztráty

vlasů může mít více příčin, včetně:

  • nějaké
  • onemocnění štítné žlázy chudokrevnost
  • nedostatek potravin
  • hormonální změny

Nicméně, jak jsme již uvedli, dvakrát ročně, velká část populace trpí tímto problémem: těsně před začátkem podzimu a na jaře.

V takových případech byste měli mít obavy tento stav, je-li ztráta není přehnané.

však můžete posílit tělo s živin a stimulují krevní oběh v pokožce hlavy ztratit co nejméně vlasy.

jednoduché a účinné tipy

Podíváme se na 5 jednoduchých, ale účinných tipů, jak se vyhnout sezónní vypadávání vlasů způsobené změnou sezóny. S tímto získáte zdravější, silnější a krásnější vlasy. 1. Preventivní čištění

většinou lidé, kteří trpí vypadáváním vlasů na jaře a na podzim, který je součástí zpracování a využití, který bere naše tělo přirozeně.

Pokud však vezmeme krok navyperedky a nakreslit svůj vlastní čištění k odstranění toxinů, můžeme zabránit kapilární problémy.

Nenechte si ujít: 6 fantastické čaje pro detoxikaci

můžeme očistit tělo 15 dní před změnou sezóny, za použití:

  • zelené koktejly
  • ovocné a zeleninové šťávy
  • čisticí přísady
  • hodně vody
  • domácí limonáda
  • vegetariánská strava
  • dočasné rychlé

2 . nutriční kvasnice pomůže vyhnout se sezónní vypadávání vlasů

nutriční kvasnice a pivovarské kvasnice - výborné stravy, aby se zabránilo vypadávání vlasů a pro jakýkoli jiný problém, který má vliv na vlasy a nehty.

Jsou bohaté na živiny, mezi nimiž vyniká vitamínů a minerálů skupiny B.

Jsou také velmi užitečné pro nervový systém, protože oni také brání stres a úzkost, které mohou zhoršit vypadávání vlasů.

3. Buďte opatrní se solí a mléčných výrobků

Pokud chcete, aby se zabránilo sezónní vypadávání vlasů, je třeba odstranit nebo snížit dva druhy potravin ve vaší stravě: Salt

  • , včetně společné nebo stolní sůl. Místo toho můžete umírněně využívat mořské nebo himalájské soli. Můžete také vyzkoušet slanou vodu, která je bezpečná pro spotřebu.
  • Mléčné výrobky: můžete je nahradit potravinami ze zeleniny, zrn, ořechů a semen. Kokosové mléko je skvělou alternativou.

4. mléko masírujte vlasovou pokožku

Kromě vyvážené stravy a potravinových doplňků, je doporučeno použít nějaké přírodní prostředky, aby krém na vlasy a vlasovou pokožku.

Složení

  • 4 šálky vody (1 litr)
  • 4 lžíce listy rozmarýnu (60 g)
  • 2 polévkové lžíce listy přesličky (30 g)
  • 2 lžíce listy kopřivy (20 g)
  • 2 skořice (30 g)
  • 1 sklenici alkoholu (200 ml)

Příprava

  • Nejprve zahřejte vodu s rozmarýnem, přeslička a skořicí.
  • Pak je vaříme 15 minut.
  • Přidejte kopřivu a odstraňte z ohně.
  • Poté zakryjte víko a nechte jej stát, dokud se nezchladí.
  • Procesní kapalina a potom přidávejte alkohol.

Aplikace

  • Večer před spaním masírujte pokožku hlavy pomocí tohoto lotionu nejméně třikrát týdně.
  • Aplikujte krém přímo na pokožku hlavy. Můžete také použít sprejovou lahvičku, aby byla aplikace pohodlnější.

Jak to udělat?

  • Začněte vpřed a pak projděte celou pokožku hlavy, dokud nedosáhnete krku.
  • Provádějte kruhovým pohybem prsty, používejte mírný tlak a opatrně přemisťujte pokožku hlavy tak, aby nebyla bolestivá.
  • Mějte na paměti, že oblasti nejvíce postižené ztrátou vlasů může být obtížné pohybovat pokožkou.

Domácí bylinný vlasový kondicionér zvýšit svůj domov

Tento bylinný kondicionér vám pomůže pečovat o vlasy, podporuje jejich růst a zabraňuje vypadávání vlasů. Přečtěte si recept v našem článku!


Meditace při chůzi za účelem zničení negativních emocí

Meditace při chůzi za účelem zničení negativních emocí

Když chodíte hodně, přínosem je celé tělo. Během chůze nebudete jen ztratit pár kilo navíc, ale se zbaví tvrdých myšlenek , které vám nedávají po celý den odpočinek. Pokud chcete relaxovat a dosáhnout emocionální catharsis, doporučujeme vám zvládnout praxi meditace při chůzi. Ve světě je tato praxe známá jako "dýchací gymnastika".

(Užitečné návyky)

Jak narovnat vlasy bez škodlivých návyků

Jak narovnat vlasy bez škodlivých návyků

Užitečné v každodenním boji s vlasy, které se vine asi jednodušší narovnat to speciální žehličku na vlasy a věříme, že ten den byl úspěšný. To jistě pomůže lépe kontrolovat vlasy a dát mu dobrý vzhled, ale měli byste mít na paměti, že nadměrné využívání tepla v oblasti péče o vlasy může způsobit velké škody.

(Užitečné návyky)