Plody, které mají protirakovinné vlastnosti


Plody, které mají protirakovinné vlastnosti

zajímavá fakta ovoce patří do kategorie těch nejchutnějších potravinách. A nejlepší je, že jsou pro nás užitečné.

Ovoce obsahují vitamíny a minerály potřebné pro správné fungování těla. Některé z nich mají další vlastnosti a mohou přispět k léčbě nejzávažnějších nemocí naší doby - rakovinou.

Rakovina - onemocnění, které každoročně žít mnoho lidí.

To je důvod, proč chceme říct o některých protirakovinných zeleniny, které by měly být přidávány do stravy pro prevenci tohoto onemocnění. 1. Cranberry

na ovoce, které nejlépe zabránit rozvoji rakoviny, odkazuje brusinky. Tyto plody jsou bohaté na antioxidanty, zejména anthokyan.

antokyanů, kyselina elahinova a urolin že mistyatyt brusinky, snížení vlivu volných radikálů na DNA, které se mohou vyskytnout v důsledku rakoviny.

také zabíjet škodlivé buňky a snížit vývoj karcinogenních buněk v ústech, tlustého střeva, prsu a prostaty.

Vitamin C je další sloučenina, která pomáhá předcházet rakovině. Toto malé, chutné bobule se může pochlubit vysokým obsahem.

To omezeny negativní dopad volných radikálů, DNA buňky se zvýšenou ochranu, a tělo - zabránění růstu nádoru.

Rozhodně přidat brusinku do nákupního seznamu. Může být použit v pásmu nebo jíst samostatně jako chutné občerstvení.

Viz také 7 skvělé produkty pro boj proti bakteriální infekci

2. Hrozny Hrozny na druhém místě v seznamu produktů, které mají protirakovinné účinky. Za každou příležitost stojí za to přidávat do své stravy.

Kůže tohoto ovoce obsahuje přírodní sloučeninu zvanou resveratrol. Zvláště hodně z toho v tmavě červených a černých odrůdách hroznů.

prokázáno, že rakovina tlustého střeva resveratrol významně snižuje aktivitu ornityndekarboksylazy.

Tento enzym je zodpovědný za růst rakovinných buněk. Čím méně je ve vašem těle, tím lépe.

hrozny brání nejen rozvoji rakoviny tlustého střeva, ale také pomáhá snižovat riziko běžných nádorů prsu a prostaty. 3. Avocado

Mnoho lidí věří, že avokádo odkazuje na zelenině, ale to je vlastně ovoce. Navíc je to jedno z nejlepších plodů, které můžete jíst.

Toto protinádorové ovoce je bohaté na užitečné tuky.

Avokádo - velký zdroj lepku, který má antioxidační vlastnosti. Tento pomáhá zničit a odstraňovat volné radikály, které obvykle způsobují DNA mutace a někdy vedou k růstu rakovinných buněk.

avokádo obsahuje hodně vitamínu C. mějte na paměti, že inhibuje negativní účinky volných radikálů a chrání buněčnou DNA, která zabraňuje tvorbě nádorů.

Karotenoidy obsažené v avokádo (beta-karoten, alfa-karoten a zeaxanthin), pomáhají zabránit prsu, prostaty a ústa.

Vzhledem k vysoké hladině vitaminu E avokádo významně snižuje riziko vzniku rakoviny prsu.

Vychutnejte si to olejové ovoce v salátech nebo doplňte příjemnou chuť do žaludku. Pokud chcete, aby vaše nádobí mělo zvláštní poznámku, zkuste přidat do nich nějaký olej z avokáda.

4. Ananas

Jeden z protirakovinných přípravků, které všichni mají rádi, je bezesporu ananas.

Tato exotická ovoce hníst bromelain, což je enzym, který pomáhá rozdělení bílkovin a má schopnost zachytit a zabíjet rakovinné buňky, obcházet zdravé.

  • Tento nádherný enzym je obsažen ve stoncích, stejně jako ovoce z ananasu. Rome Bromelain má silné protizánětlivé vlastnosti a účinně odstraňuje silnou bolest. To je důvod, proč je dobré pro lidi, kteří trpí artritidou.
  • Díky protizánětlivému a antikoagulačnímu účinku zlepšuje bromelain imunitu
  • . Výsledkem je, že tělo může účinněji bojovat proti rakovině.Doporučená literatura: Léčení nápoj s lněného semínka v boji proti celulitidě a zlepšují pleť stav

cítit přínos rakoviny zůstat zdravé ovoce a zeleninu spotřeba

- je nejlepší způsob, jak dostat vitamíny a minerály, které tělo potřebuje. To je důvod, proč byste je neměli vyloučit z vaší stravy.

Pokud máte určité onemocnění, jako je cukrovka, je důležité určit, jak moc budete jíst ovoce, ale určitě přidat po malých dávkách do svého jídelníčku. Bylo nám řečeno, že doplňky obsahují stejné vitamíny, avšak rozdíl je v tom, že ovoce nezpůsobuje žádné vedlejší účinky.


7 Návyky lidí s dobrými emoční inteligence

7 Návyky lidí s dobrými emoční inteligence

Zajímavá fakta Každý může jít pryč - je to snadné. Ale jít off o tom, kdo by měl, a v nezbytném rozsahu, a důvod, proč byste chtěli, a jak by měl - není dána každému. - Aristoteles víc než jednou pravděpodobně slyšeli o , proč je důležité rozvíjet a maximalizovat jejich emoční inteligenci . však tato myšlenka může absorbovat, takže uvidíte jen dlouhý seznam dovedností, které je třeba zvládnout, žádný konkrétní představu, jak to udělat, nebo jak na jejich podporu.

(Zajímavosti)

Příznaky meningitidy, že rodiče by neměli ignorovat

Příznaky meningitidy, že rodiče by neměli ignorovat

Zajímavá fakta Meningitida - zánět ochranných membrán v mozku a míše. Děti s touto infekcí častěji trpí. Dnes vám řekneme, co dělat s rodiči, aby zjistili příznaky meningitidy u dítěte. Příznaky meningitidy, které nelze zapomenout 1. intenzivní bolest hlavy u malých dětí hlavy nesnesitelná. Někdy může bolest dokonce dosáhnout krku dítěte.

(Zajímavosti)