Jak léčit nadýmání


Jak léčit nadýmání

Přírodní produkty Odhaduje se, že přibližně 16-30% lidí, kteří pravidelně trpí bolestmi břicha. Většinou jsou spojeny jedním znakem: téměř vždy přejíždějí.

Nadýmání je poměrně časté onemocnění. Obvykle je způsobena špatnými stravovacími návyky, pomalým trávením a některými nemocemi.

Tato porucha je doprovázena zánětem nebo jiných nepříjemných příznaků, včetně plynu, zácpa, průjem a pálení žáhy.

Avšak u každého člověka nafukování se projevuje různými způsoby. Vše závisí na tom, co to způsobuje.

Naštěstí, nadýmání může být vyléčeno přirozeně kvůli vlastnostem některých výrobků. Jsou levné a cenově dostupné pro všechny.

V tomto článku chceme mluvit o řadě domácích prostředků. Tímto způsobem budete moci přijmout preventivní opatření a neočekávat komplikaci příznaků nadýmání.

Vezměte si poznámky pro ně!

Probiotika

Bakterie ve střevě vedou k tvorbě plynů. Jedná se o jeden z nejcharakterističtějších příznaků nadýmání. Pokud

jíst doplňky stravy s probiotiky, že pomáhá obnovit prospěšných bakterií, , že v případě poruchy trávení, snižuje tvorbu plynů.

Je však důležité si uvědomit, že obvykle se neprojevuje účinek probiotik. Chcete-li vidět výsledek, musíte je pravidelně používat několik týdnů.

Probiotika se nacházejí v potravinách, jako jsou: jogurt

  • přírodní jogurt tmavé čokolády nakládaná zelenina

miso polévka můžete koupit probiotických doplňků na místní lékárně.

Karafiát

Extrakt z karafiátu je užitečný pro trávení, protože snižuje chronický zánět břišní dutiny.

Pokud ho používáte mírně, pomáhá odstranit plynatost, bolest a pocit pálení.

Jak používat extrakt z hřebíčku

  • Přidejte 10-15 kapek extraktu do sklenice teplé vody.
  • Pít to ráno.

Skořice

Skořice je další koření, které obsahuje květy, které snižují nadýmání.

Má protizánětlivé a protizánětlivé vlastnosti,díky čemuž se rychle snižují příznaky nadýmání.

Jak je používat

  • Skořicový čaj a pít dvakrát denně.
  • Nebo přidejte lžičku skořice na krk a nápoje. Jablečný ocet

Při zánětu dochází v žaludku, v důsledku nerovnováhy pH, jablečný ocet může pomoci vyřešit tento problém.

Tento produkt má alkalické vlastnosti. Pomáhá snížit nadbytek kyseliny v krvi, a tím můžete ovládat zánět.

Jablečný ocet působí také jako tonikum pro trávení, jmenovitě podporuje průchod jídla po konzumaci těžkých jídel.

  • Složení 1 lžíce organického jablečného octa 1 šálek vody
  • Jak používat: Přidejte organické jablečného octa ve sklenici teplé vody a po každém jídle pití .

Heřmánek čaj

To je skvělá alternativa k lékům, pokud máte potíže s trávením. Věc je, heřmánek má protizánětlivé a antispazmodické vlastnosti a také usnadňuje trávení.

Pokud jej pijete ve formě čaje, snižuje otoky, záněty a plyny.

Ingredience

  • 1 lžíce heřmánek květiny
  • 1 šálku vody

Jak používat

  • Ohřívejte vodu. Když se začne vařit, přidejte květy heřmánku.
  • Dejte jim plivat. Pijte až tři sklenice nápoje denně.

Papaya

Papája obsahuje enzym známý jako papain. Podporuje trávicí procesy.

Kromě toho má papája bohatou vlákninu. Proto je jedním z nejlepších produktů, jak se zbavit dalších centimetrů v pasu a snížit příznaky nadýmání. Jak je používat

Jezte samostatný dip, přidejte do pásku nebo saláty. Nejlepší věc je, když je zralá.

  • Teplá citronová voda

Teplá voda s citronem na snídani má mnoho výhod. Zlepšuje

zdraví trávicího systému a metabolismu. Citrón je alkalický produkt.

Snižuje hladinu kyselosti v žaludku, zabraňuje zánětu a pálení žáhy. Obsahuje také mnoho vlákniny. Toto je živina nezbytná pro normální trávení.

Anýz

Anýzový čaj má

antispazmodické vlastnosti a snižuje plyny . A to také snižuje nadýmání.Doporučuje se jako lék proti nadýmání a bolesti žaludku.

Ingredience 1 čajová lžička anýzu

1 šálek vody

  • Jak používat
  • Přidejte anýzu do horké vody.

Nechte směs stát 10 minut. Teď pít.

  • Mincovna
  • Listy a esenciální olej z máty jsou skvělé spojenci v boji proti různým rozšířeným zažívacím potížím.
  • Obzvláště olej působí jako antioxidant

, snižuje plyny a čistí tělo z toxinů

. Také

podporuje odstraňování plynů a odpadů, které jsou uloženy ve střevě. Ingredience1 lžička listů máty 1 šálku vody

Jak používat

  • Ohřívejte vodu.
  • Když se vaří, přidejte listy máty.

Uveďte čaj osm minut. Pití po každém jídle.

  • Ujistěte se, že číst: Čaj pro kontrolu poruch zažívacího traktu
  • Banány
  • Banány - přirozený zdroj vlákniny a antioxidantů. Oni nejen bojují s plyny, ale také snižují kyselost a odstraňují zánět. Jak je jíst

Eat banán pro první známky trávicích onemocnění.

Přidejte banány do pásku a dezertů.

Jak vidíte, existuje mnoho přírodních způsobů, jak snížit nadýmání. Vyberte ten, který se vám nejvíce líbí a použijte ho pokaždé, když máte nadýmání.


Ovesné vločky ke snížení nadýmání

Ovesné vločky ke snížení nadýmání

Kolikrát týdně se cítíte břicho oteklé po jídle ? Věřte tomu nebo ne, je to u žen velmi časté. Příčina je téměř vždy spojena s klasickým problémem zadržování tekutin a špatným trávením. Nezáleží na tom, zda máte nadváhu nebo jste v dokonalé podobě. Mnoho lidí má na konci dne břicho konvexní. V dnešním článku chceme nabídnout jednoduchý nástroj, který určitě omezí nadýmání.

(Lidových opravné)

šťáVa pomáhá překonat špatný tělesný pach přírodní prostředky

šťáVa pomáhá překonat špatný tělesný pach přírodní prostředky

Překonat špatný tělesný pach, včetně špatný dech, docela výzva pro ty, kteří jí trpí. To je často způsobeno špatnou hygienou, a někdy dochází kvůli hormonům, infekcím nebo nemoci. Mnozí věří, že potní je hlavní příčinou těchto nepříjemných pachů. Příčinou je však bakterie z jiných zdrojů. Pokud přidáme k množství toxinů, které používáme, musíme si být vědomi skutečnosti, že tak či onak můžeme mít tento problém kdykoliv.

(Lidových opravné)