Mají reliéf prostřednictvím těchto prostředků 7 proti tendinitidy


Mají reliéf prostřednictvím těchto prostředků 7 proti tendinitidy

Přírodní produkty zánět šlach - je porucha, která se vyskytuje v důsledku zánětu šlach, vláknité struktury, která spojuje svalu od kosti.

Je to chronické onemocnění, které v průběhu času vede k destrukci tkáně, silným bolestům a problémům s pohyblivostí.

Obvykle je doprovázena citlivostí sousedních kloubůa necitlivosti a bolesti, které se zesílí v noci. ❑ Tendinitida se rozvíjí kvůli svalové deformaci,

ale je také spojena se stárnutím a vznikem určitých onemocnění. I když porucha obvykle léčeni analgetika a protizánětlivé léky, zakoupeného v lékárně

jsou přírodní řešení, které pomáhají léčbě příznaků. V tomto článku se chceme s vámi podělit o 7 nejlepších nástrojů, které lze přidat k léčbě tendonitidy, abychom urychlili hojení.

Přečtěte si další informace o nich!

1. Led

Aplikace ľadu je

efektivní způsob, jak zmírnit záněty a bolesti způsobené tendinitidy. Taková terapie stimuluje krevní oběh v postižené oblasti a zároveň pomáhá snížit necitlivost šlach.

Co mám dělat?

Zabalte několik kostek ledu do ručníku nebo pouzdra a připevněte jej k postižené oblasti.

  • Lehce masírujte ji po dobu 10-15 minut. Opakujte postup až třikrát denně.
  • se podívat na tento článek: 7 Výhody použití ledu na péči o

2. teplou koupel teplou koupel - uklidňující terapii, která pomáhá zvyšovat teplotu

tělo ke zvýšení průtoku krve do postižených oblastí tělo. Pokud užijete horkou lázeň jednou denně, může snížit bolest a usnadnit pohyb postiženého kloubu.

Co mám dělat?

Vložte v lázni tolik horké vody, která propichuje tělo. Dostaňte se do něj po dobu 20 minut.

  • Pokud chcete, doplňte esenciální oleje nebo soli Epsomu, abyste zvýšili účinek relaxace.
  • 3. čaj s vrba bílá

protizánětlivými a zklidňujícími účinky čaje s bílým vrbové

může být použita k léčbě příznaků šlach. Tato rostlina působí na postiženou oblast, aby omezila otoky a necitlivost.

Složení 1 lžíce vrba bílá (10 g)

  • 1 hrnek voda (250 ml)
  • Co udělat?

Přidejte lžičku bílé vločky do sklenice vroucí vody a nechte směs stát 10 minut.

  • Zahřejte ho a pijte ji, jakmile začne bolest.
  • Napijte tento čaj až třikrát denně, dokud není problém pod kontrolou.

4. kurkuma kurkumin, účinná látka obsažená v kurkuma má protizánětlivé a

silný uklidňující účinek , která účinně napomáhá vyrovnat se s zánět šlach.Ačkoli můžete cítit tento pozitivní efekt, pokud budete jíst kořeněnou kurkuma, je také

efektivní jako místní komprese. Co mám dělat?

přidat jednu nebo dvě polévkové lžíce mleté ​​kurkumy 2,5 šálky horké vody a jakmile se ochladí na příjemnou teplotu, naneste na postiženou oblast pomocí kousku látky.

  • Ponechte kompresi 15-20 minut a vyjměte ji.
  • Opakujte postup dvakrát denně.
  • 5. Arnika

Arnica - rostlina, která patří k nejoblíbenějším alternativním metodám léčby tendinitidy.

Skutečnost, že je to silné protizánětlivé a anestetikum, které

pomáhá s otoky a bolestmi, pokud jsou aplikovány lokálně. Co mám dělat?

Aplikujte obklady s arnickým čajem nebo použijte jako lotion nebo masti jako volbu.

  • Použijte arnici až do snížení zánětu.
  • 6. Jablečný ocet

Protizánětlivé vlastnosti jablečného octa lze použít lokálně ke snížení příznaků tendinitidy.

Tento organický produkt, známý svým terapeutickým účinkem,

zlepšuje krevní oběh a snižuje kloubní podráždění. Co mám dělat?

Mix jablečný jablečný ocet a teplou vodu ve stejných poměrech a aplikujte na postiženou oblast ve formě komprese.

  • Nechejte 20 minut a pak je vyjměte.
  • Opakujte postup třikrát denně.
  • Podívejte se na tento článek: Med a jablečný ocet v boji proti celulitidě

7. Aloe Aloe gel, který dokonale relaxační a osvěžující

lze použít jako adjuvantní léčby pro zánět šlach. Tento přírodní produkt je snadno stravitelný pokožkou a snižuje zánět v postižené oblasti.

Co mám dělat?

Vezměte velkou dávku aloegelu a aplikujte rovnoměrně na problémový kloub, jemně masírujte.

  • Aloe ponechte 30 minut a pak opláchněte studenou vodou.
  • Opakujte postup 2 nebo 3 krát denně.
  • Připraveni vyzkoušet tyto přírodní léky? Pokud mučíte клоnonitidu, vyberte jedno z výše uvedených řešení a jistě uvidíte, že se bolest snížila.

Pokud problém neproběhl, doporučujeme konzultovat lékaře, abyste získali další léčbu.


Nejlepší semeno, které by měly mít kuchyňské vybavení

Nejlepší semeno, které by měly mít kuchyňské vybavení

Natural Podle některých filozofů, semínka - to je život. Zatímco pro některé lidi je to pravda, pro jiné je to jen výborným zdrojem živin. Mnoho palet semen jsou jedlé a které ve skutečnosti obsahují více přírodní oleje než ty, které používáme v kuchyni. V tomto článku budeme hovořit o nejlepších semen pro své zdraví.

(Lidových opravné)

Přírodní prostředky pro dna přírodních prostředků

Přírodní prostředky pro dna přírodních prostředků

Dnou - bolestivé forma artritidy, která je způsobena hromaděním kyseliny močové v krvi. Tato kyselina je výsledkem rozkladu látek - purinů - obsažené ve všech tkáních a výrobků, jako jsou červené maso, fazole a sušené hrachu. Když je člověk zdravý, kyselina močová se rozpustí v krvi, ledvinách filtruje a odstraní z těla močí.

(Lidových opravné)