Stimulace 5 akupunkturních bodů pro lepší zdraví

Akupunktura je technika související s tradiční čínskou medicínou. Zahrnuje stimulaci některých akupunkturních bodů těla ke zlepšení určitých částí těla nebo obecného blahobytu.

I když už cvičíte akupunkturu nebo se pokoušíte zkusit, víte, nikdy není příliš pozdě, než začnete tento postup pravidelně používat a využívat ji.

Akupunktura zmírňuje napětí těla, zlepšuje krevní oběh v těle, snižuje bolest a pomáhá relaxovat.

To je něco, co může být užitečné v určitém okamžiku, například v obdobístres.

Jedná se o alternativní terapii. Akupunktura není určena k léčení určité nemoci, ale spíše ke zlepšení celkového zdraví tím, že nabízí přírodní terapii ve srovnání s běžnými léčebnými postupy.

Doporučuje se zkusit stimulovat 5 akupunkturních bodů hlavy.

Pokud se u vás objeví náhlé bolesti hlavy, vyčerpání po dlouhém dni nebo jen chcete zlepšit krevní oběh, zkuste tuto techniku ​​a cítit se dobře.

„třetí oko“

bod stimulace 1. akupunkturních bodů s názvem „Third Eye“ je jedním z nejběžnějších, který je obvykle stimulována, aby se zbavilibolesti hlavy a migrény.

• Tento bod je umístěn mezi obočím, nad nosní přepážkou. Stimulace tohoto bodu stimuluje krevní cévy, což zlepšuje krevní oběh a zásobování kyslíkem. Stimulace tohoto bodu je velmi užitečná a od některých nemocí
• kůže.Chcete-li provést akupunkturní proceduru správně, měli byste dodržovat následující doporučení:
• Je to všechno velmi jednoduché:
  • po dobu 60 sekund klikněte na ukazováček .Nezapomeňte na relaxaci: neodtrhněte prst z "třetího oka", začněte kruhové pohyby.
  • Vše se ukáže! Číst:

přírodní celulitidy roztok 2.

akupunkturních bodů „Bamboo“ Point „Bamboo“ stimulující nosní dírky, pomáhá uvolnit se, zbavit stresu a vyčistit nos.

Chcete-li najít tento bod, musíte umístit

• index prsty na vnitřní rohy oči .To je kost, která obklopuje oční bulvy. Jedná se o velmi citlivou oblast, která stimuluje mnoho pocitů, takže můžeme rychle získat výsledek.
• Stimulací tohoto bodu,

stačí jen klepnout na špičky prstů za minutu .(Netlačte příliš silně, protože to může způsobit bolest nebo způsobovat zrakové halucinace, například poukazuje na oči nebo svítí.)

3. akupunkturních bodů „vědomí Gates“

Tento bod je umístěn na zadní straně krku, těsně u spodiny lebeční . Stimuluje práci dvou základních

svalůtěla: lichoběžníkového a sternocelulárního sakcaktického.Existuje mnoho výhod používání akupunkturní léčby na této části těla (pro maximální efekt je lepší se zeptat někoho, kdo vám pomůže provádět stimulaci).

• Stimulační bod "Brána vědomí"
• zmírňuje bolesti hlavy a necitlivost krku.Tento postup také pomáhá zbavit se závratě, bolesti očí, dokonce

• zvonu v uších .Chcete-li provést tento postup, musíte nejprve najít potřebné body ve spodní části lebky.

Zatlačte body na 5 vteřin špičkami prstů a pak stimulujte masážní kruhové pohyby po dobu dalších 3 minut.

• Doporučuje se nalézt proces stimulování těchto bodů. Také číst

:

6 návyky, které způsobují bolesti krční páteře 4.

tun akupunkturních bodů „Peppy příchuť“poetické jméno, protože tyto body jsou umístěny v oblastech vedle nosních průchodů.

výhody akupunkturu v této oblasti jsou omezené, ale stále velmi užitečné, protože pomáhá zbavit

migrény a nežádoucí příznaky spojené s zánět vedlejších nosních dutin.Chcete-li stimulovat tyto body, musíte v těchto oblastech umístit špičky prstů a masírovat oblasti za minutu.

• Neuvěřitelná relaxace!

5. akupunkturní body„Feng Fu“Tento titul je plný magie a týká určitých zón - dolní část krku.

Feng-fu se nachází u hlavy hlavy krku. To je jeden z nejlepších bodů pro stimulaci, protože má

terapeutické výhody pro většinu orgánů. Zde jsou některé výhody:

Zlepšuje spánek.

• Zlepšuje trávicí proces.
• Redukuje bolesti hlavy, bolesti zubů, pomáhá zbavit se artritidy.
• Stimuluje krevní oběh.
• Chcete-li stimulovat tento bod, budete potřebovat kostku ledu. Stiskněte kostku na bod v intervalech 3 sekundy po dobu jedné minuty.

Účinek bude okamžitý. Obrázek se svolením

© wikiHow.com jóga postoj změnil a žije 87-letá žena

Po mnoho let věřili, že věk je překážkou učení se novým věcem a praxe některých činností.

Yoga: 4 pozice k úlevě od bolesti zad

Zajímavá fakta Dnes, bolesti zad se stal jedním z nejčastějších stížností lidi, protože jsme vždy sedět u počítače a používat další technologická zařízení, která způsobují nadměrný tlak na páteř. Ve většině případů, i když trochu odpočinku a pití léky proti bolesti, jako je bolest, mohou být odstraněny.

(Zajímavosti)

Vysoké hladiny kortizolu v těle: 6 příznaky

Zajímavá fakta hydrokortison nebo kortizolu - hormon produkovaný v nadledvinkách. Vysoká hladina kortizolu může ovlivnit vaše zdraví. Kortizol slouží ke zvýšení hladiny cukru v krvi, ale může také zpomalit tvorbu kostí a způsobit onemocnění, jako je obezita. Vysoká hladina kortizolu je známá jako hyperkortikismus nebo Cushingův syndrom.

(Zajímavosti)