Co akné mluví o vašem zdraví?


Co akné mluví o vašem zdraví?

Zdraví Akné dochází, když mazové žlázy produkují více ropy, než je obvyklé, ucpávání pórů a odchyt odumřelých kožních buněk a kožního mazu. Když se to stane, vytvoří se pupeny a akné,jejichž intenzita projevu se může měnit.

Akné je obvykle spojeno s hormonálními změnami, které se vyskytují během puberty, menstruace, těhotenství, porodnosti a zvládání stresu.

Čínská medicína věří, že umístění akné na obličeji může odhalit zdravotní problémy v různých částech těla. K určení problému musíte nejprve určit typ akné a vlastnosti jeho umístění na obličeji.

úhoř v horní části čela

akné na této stránce odrážejíproblémy trávicího systému nebo močový měchýř.

Co mám dělat?

  • Pitná voda pomáhá odstraňovat toxiny z těla, takže by bylo hezké zvýšit množství vody, a podívat se na potraviny, které jíte.
  • Snížit spotřebu nápojů se sycením a kofeinizovaných nápojů. Pijte místo toho bylinné čaje, včetně zeleného čaje.
  • Jezte méně čokolády, občerstvení a sýtené nápoje, namísto toho, abyste pil více vody. Jezte více potravin, které pomáhají odstranit toxiny z těla, jako je vařené zelí a pečené jablka.
  • Spijte alespoň osm hodin každou noc.
  • Cvičení 20-30 minut denně venku, pokud je to možné.
  • Cvičení relaxace na méně starosti.
  • Umyjte si správně pokožku a vlasy.

Akné v dolní části čela

Akné na tomto místě může znamenat problémy se srdcem. Srdce je skvělý orgán odpovědný za čerpání krve po celém těle. Kvůli špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu či duševní či fyzické zátěži nejen může být akné na čele, ale může to mít vliv na celé tělo.Údržba zdraví srdce zahrnuje pravidelné školení na posílení kardiovaskulárního systému, spotřebu užitečných produktů a zamezení stresu.

Co mám dělat?

  • Pravidelné cvičení
  • Napijte nejméně 8 sklenic vody denně
  • Jezte zdravé potraviny, zejména s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuku
  • Ukončete kouření

Akné v uších

To může znamenat problémy s ledvinami. Když se ledviny řádně nezajímají, v uších se může objevit velké bolestivé akné.

Co mám dělat?

  • Pít více vody
  • Vyhněte se přebytečné soli a kofeinu
  • Vyčistěte ledviny diuretiky, jako je petržel a voda.

Akné kolem očí a mezi obočím

Akné na tomto místě znamená problémy s játry. Mastné, zarudnutí, peeling a akné mezi obočím může znamenat přetížení jater, které je třeba očistit.

Co mám dělat?

  • Jezte ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vitamínu C (kiwi, sladké papriky, pomeranče).
  • Snažte se jíst pozdě v noci; zvláště před spaním, kdy vaše tělo nemůže strávit potravu s maximální účinností, což vede k akumulaci toxinů.
  • Snížit spotřebu tuků, sladkostí, mastných potravin, alkoholu a mléčných výrobků, zvláště pokud máte nesnášenlivost laktózy.
  • Některé z nejlepších produktů zkapalnění: česnek, grapefruit, zelený čaj, mrkev, řepa, zelené, citronové a limetové.

Akné na tvářích

To může znamenat problémy s plícemi a dýchacím systémem. Vzhled akné na tvářích může způsobit kouření, astma, alergie a infekce dýchacích cest.

Co mám dělat?

  • Házet kouřit a vyhnout se pasivnímu kouření.
  • Cvičení.
  • Vyvarujte se kontaminovaných ploch.
  • Nejlepší produkty pro zdraví plic: zelí, růžičková kapusta a cuketa.
  • Zahrnujte ořech, rýži a čerstvou zeleninu ve stravě.
  • Jezte více dýně, cukety a zelených fazolí.
  • Nestříkejte.
  • Vyhýbejte se rychlému občerstvení, nezdravému jídlu, syceným nápojům a umělým sladidlům.
  • Nekonzumujte mango, víno a mořské plody.
  • Jezte méně cukru.

Akné po stranách brady

Obvykle to znamená hormonální problémy. Když se akné objeví na bocích brady, je to znamení hormonální nerovnováhy, často způsobené menstruací. Někdy emocionální nebo fyzický stres může vést k hormonální nerovnováze.

Co mám dělat?

  • Zastavte jídlo před spaním.
  • Jezte více ovoce a čerstvé zeleniny.
  • Více relax a spánek.
  • Cvičete nejméně 20 minut denně a masírujte tělo, abyste se uvolnili.
  • Vezměte byliny, které opravují hormonální rovnováhu: sladká, čínská magnólie, bazalka, mák, malinové listy a zelený čaj.

Akné uprostřed brady

To může znamenat problémy se žaludkem a střevem, často způsobené špatnou výživou a potravinovými alergiemi. Odstraňte ze stravy špatné potraviny.

Co mám dělat?

  • Jezte více ovoce a čerstvé zeleniny.
  • Více relaxovat.
  • Zvyšte příjem vody a množství vlákniny ve stravě.

Prsa a krk

Akné na tomto místě je obvykle způsobeno stresem, takže je důležité zjistit a odstranit příčinu tohoto stresu. Musíte se cítit v klidu v práci a doma.

Co mám dělat?

  • Zkuste eliminovat příčinu stresu.
  • Noste pohodlné oblečení.
  • Pít více vody a používat vitamín C k boji proti infekcím.


ÚžAsné vlastnosti lžíce jablečného octa

ÚžAsné vlastnosti lžíce jablečného octa

Health jablečného octa, a to především díky hodnotný obsah v konkrétním typu bakterií, které pomáhají pečovat o tělo, podporují detoxikaci a zlepšení trávení. Jablečný ocet je navíc bohatý na draslík, vápník, hořčík, měď a železo. Má řadu vlastností, které z něj činí vynikající nástroj, který se používá od starověku k léčení různých onemocnění.

(Krása)

Proč vlasy? Zjistěte příčiny a produkty, aby se zabránilo této

Proč vlasy? Zjistěte příčiny a produkty, aby se zabránilo této

Máte problém s tenkými vlasy? Všimli jste si, že neustále klesá? Pokud tomu tak je, měli byste vědět, že vlasy jsou poměrně běžné a vy nejste jediný. Co byste měli vědět o vlasy lidského vlasu - dlouhé vlákno, který se skládá z vlasového tyče (viditelná část), kořen (vlasové folikuly) a cibule (do konce vlasového folikulu, jimiž vlasy dostane živiny).

(Krása)