Tajný boj s nespavostí, soli a cukru výrobků


Tajný boj s nespavostí, soli a cukru výrobků

Natural Insomnie - onemocnění, jehož prostřednictvím lidé je obtížné usnout nebo probudit v noci vždycky. Možná zjistíte, že je těžké usnout, a možná budete vstávat příliš brzy a neměl čas získat sílu a energii.

Tento problém je považován za jeden z hlavních poruch spánku, které se často vyskytují. Postihuje především ženy, starší lidé a osoby s psychickými poruchami, jako jsou deprese nebo vysoké úzkosti.

Problémy se spánkem nebo nedostatek toho může nepříznivě ovlivnit kvalitu života člověka, který trpí nich. Někdy to vede ke zhoršení i společenského života, výkonu a dalších důležitých aspektů. Vzhledem k tomu, nespavost

poškození fyzického a duševního zdraví, dnes si můžete najít spoustu léků a ošetření, které mohou pomoci řešit, aby se nakonec není proměnil v mnohem větší problém. Nicméně

léky, které lze nalézt na pultech lékáren, by měla být přijata pouze v míře a po poradě s lékařem, protože každý pokus o sobě nebo nadměrné používání sedativa může vést k negativní vedlejší účinky.

Prostředky soli a cukru - to je známá tajemstvím, že může pomoci lidem s nespavostí. Ti, kteří ji používají říci, že velmi účinně obnovuje normální spánek.

Takže to znamená, že to, co je tajemství soli a cukru?

fyzické a emocionální stres - to je hlavní příčinou nespavosti. Důvodem biochemické reakce, která má vliv na spánek hormonu v těle.

Při vysoké hladiny stresových hormonů, spánek je narušen, což vede k tomu, že nemůžete usnout nebo probudit stále.

Je v tomto případě, cukru a soli mohou hrát velmi důležitou roli, protože mají vliv na stresových hormonů a mohou kontrolovat jejich úroveň. Tato zkušenost nebude mít vliv na spánkový cyklus. V anglické jazykové knihy

Jezte pro Heat ( „Jezte ke krmení“) Matt kámen popisuje tento vůz jako řešení , která pomáhá lépe spát.

„Směs soli a cukru potřebné v extrémně stresových situacích během spánku. Když mají nespavost útoky mezi 2 a 4 noci a zážitků těla nadměrný přísun adrenalinu (epinefrinu může skočit v tomto okamžiku), můžete pomoci jen trochu soli a cukru pod jazykem. „

soli a cukru nespavost?

Dnes mnoho lidí ví, že konzumace příliš mnoho soli nebo cukru může být škodlivé pro zdraví a způsobuje mnoho různých onemocnění a poruch. Nicméně

, pokud si to v moderování, můžete. Vzhledem k tomu, vaše tělo potřebuje malé množství a sůl a cukr.

Výhody spojení cukru a soli

I když je chuť může být jen stěží nazvat mimořádný, prospěšné vlastnosti soli a cukru tak silné, že v době, může být jeden. Po Náprava:

  • posilovat imunitní systém
  • Zmírňuje bolesti hlavy
  • poskytuje energii
  • zvyšuje produkci serotoninu a elektrolytů
  • zmírnit stres

úžasný recept na léčbu

Chcete-li tento lék na nespavost, co potřebujete:

  • 1 čajová lžička soli (5 g)
  • 5 čajové lžičky (25 g cukru)
  • 1 lžíce surového cukru

Příprava nalijeme všechny přísady do sáčku nebo malé nádoby a dobře protřepat. Surového cukru je dost špatné směsi s jinými složkami, takže by to mělo být v kombinaci s hnědým cukrem. Doporučené

podíl produktu: jednoho až pěti (sůl a cukr, v tomto pořadí), ale v případě, že směs je příliš slaná, lze přidat méně soli.

Jak použít tento nástroj?

Dej této směsi pod jazykem před spaním nebo v noci a počkejte, dokud se úplně nerozpustí.

Můžete také dát trochu produkt na stole vedlelůžko, nebo pokud jste najednou potřebujete, můžete snadno dostat.

Stačí dát trochu soli a cukru pod jazyk a počkejte, dokud se rozpouštějí.


Potraviny, které jsou jistě zlepší náladu

Potraviny, které jsou jistě zlepší náladu

Přírodní produkty Každý ví, že mnohé potraviny jsou dobré pro lidský organismus a pomáhají udržovat zdraví nebo prevenci různých onemocnění nebo onemocnění snazší. Ale kromě toho, tytéž produkty mohou také pomoci zlepšit náladu, zachovat si jasnou mysl, vysokou morálku a dostatečně kontrolovat hladinu stresu.

(Lidových opravné)

7 Důvodů, proč užívat aloe vera pro diabetes

7 Důvodů, proč užívat aloe vera pro diabetes

Aloe vera - léčivá rostlina, která má mnoho použití pro zdraví a krásu. Tato oblíbená rostlina se dnes nachází v mnoha domácnostech, protože ji lidé používají k léčbě mnoha zdravotních a kožních problémů. Jednou z hlavních výhod aloe vera je její schopnost regulovat cukr v krvi a bojovat proti cukrovce.

(Lidových opravné)