Citrón koláč recept Domácí recepty


Citrón koláč recept Domácí recepty

Pokud si chcete vyzkoušet chutné a jednoduché pokrmy, nenechte si ujít tento recept na citrónovou koláče. Obsahuje několik kalorií, osvěží a doporučuje se všem členům rodiny díky řadě příznivých vlastností. Jak už víte, citrony mají mnoho chutných výhod.

Všimněte si také, že recept, který uvádíme níže, je vhodný také pro diabetiky. Budeme používat stevia, takže tento koláč se doporučuje pro osoby s dietou a pro ty, kteří s kontrolou hladiny cukru v krvi. Jste připraveni užít si jeden z nejkrásnějších koláčů? Podívejme se blíže.

nutriční přínosy lemon pie

  • Vzhledem k vitamínu C posiluje obranyschopnost organismu, předcházení nemocem, zejména dýchacích cest: nachlazení, chřipka, kterým se, chrápání, bolest v krku ... To je užitečným zdrojem
  • antioxidanty.
  • Má také antitoxickávlastnosti, které pomáhají chránit tělo před bakteriemi a vystavení některých léků.
  • Lemon velmi bohaté na minerály, jako je draslík, hořčík, vápník, železo, sodík, fosfor ...
  • Je také velmi užitečný zdroj celý komplex vitamínů, které jsou důležité pro trávení, chrání proti některým chorobám a zlepšení metabolismu látek
  • Lemon koláč, že budeme vám ukázat, vhodný pro diabetiky a lidi na dietě, protože obsahuje cukr.

Recept citron koláč

Složení

pro ostré těsto

  • půl šálky mouky
  • 100 g máslo
  • polovina lžička práškového stevia
  • 3 žloutky
  • 3 lžíce ledové vody

pro plnění citrónovou koláč

  • Juice 5 citrony
  • půl lžičky práškového stevia
  • 75 g kukuřičného škrobu (kukuřičné mouky) 6 žloutků
  • 4 bílky 45 g másla půl šálku studeného mléka
  • 3 nasekané ořechy Příprava citronové koláče
  • Začít s krémovým kapacitou namaschuvannya abeceda. Tím se zabrání tomu, aby na něj byl koláč.
  • Poté ohřát troubu na 170 stupňů. Začněte
  • vařit volné těsto , je to velmi jednoduché. Proveďte několik kroků: Vezměte nádobu a mouku míchat nejprve olejem. Tím bude těsto měkké. Jediné, co musíte udělat, je smíchat určené množství mouky s máslem prsty.Přidejte stevia, 3 žloutky a vody
  • , je třeba, aby těsto hladké. Důkladně promíchejte tak dlouho, dokud se tvoří koule. Víko s fólií a ponechat v lednici po dobu 15 minut.
  • Po 15 minutách, zkontrolujte, zda je těsto byla zcela homogenní. Umístěte jej na plech. K tomu, ujistěte se, že je dobře rozteklosya na pánvi, ale nezapomeňte okraje alespoň 2 cm vysoký. Korzh musí být dostatečně vysoká, se směs nalije.
  • Pečeme dort po dobu 25 minut. Pak
  • nechte ho vychladnout při pokojové teplotě . Nyní je čas
  • připravit náplň citron. To je příliš snadné. Začněte tím, že mačkání šťávy z citronu, přidejte půl lžičky stevia. Nyní
  • teplo šťávu v kastrolu a přivedeme k varu.
  • Vezměte půl šálku studeného mléka a přidejte do něj 75 g kukuřičného škrobu . Dobře promíchejte, jak se zbavit hrudek. Po hrudky zmizí, přidejte tuto směs do hrnce s vroucí citrónovou šťávu. Tato směs zhoustne a budete vyhnout nepříjemné hrudky v krému.
  • Míchejte, dokud nezhoustne. Pak přidáme žloutky a máslo. Nepřestávejte míchání.Poté, co jsou složky rozpuštěny, odstranit z tepla
  • a nechte vychladnout při pokojové teplotě. Potom se přidá směs v této nádherné rozsypchaste těsta a pečeme dalších 15 minut. Nyní je čas
  • provést pusinky. K tomu, rozšleháme bílky do zhoustnutí stavu. Jakmile jsou připraveni, zdobí dort podle vašeho vkusu. Můžete si dát horní kousky oříšků, která jí poskytne vynikající dotek.Pečeme po dobu několika minut dozlatova.
  • můžete aplikovat na velký koláč misky je prostě vynikající.


    Chléb a olivový olej: dokonalá kombinace

    Chléb a olivový olej: dokonalá kombinace

    Mnoho receptů na snídani vybere chléb a olivový olej. To je součástí středomořské stravy, která se rozšířila po celém světě a má mnoho příznivců! Ale je taková snídaně užitečná? Není takové jídlo zvýšení hmotnosti ? Je to dobrý nápad jíst stejné jídlo na snídani každý den? Odpověď na tuto otázku je velmi jednoduchá.

    (Recepty)

    Jak snížit otok kotníku

    Jak snížit otok kotníku

    Kotníky - to je velmi jemná část těla. Skládá se z vazů, kostí a svalů. Ačkoli jsou jednou z nejsilnějších částí těla, protože podporují většinu své váhy, jsou kotníky velmi zranitelné vůči poškození a problémům. Jeden z nich - edém, který může být způsoben zadržováním tekutiny nebo chůzí na nerovných površích, nesoucí nepohodlnou obuv, dislokaci nebo záchvaty.

    (Recepty)