Protizánětlivé kurkuma a pít s mandlové mléko


Protizánětlivé kurkuma a pít s mandlové mléko

přirozenou cestou nerovnováha způsobená infekcí nebo poškození tkáně může vést k zánětu a poškodit zdraví.

Zánět je součástí obranné odpovědi, která je obvykle následuje:

  • bolestí
  • , ztuhlost kloubů

komplikací každodenní úkoly se běžně postihuje klouby, ačkoli také ovlivňuje zdraví pohybového aparátu a oběhového systému.

Ve skutečnosti bylo prokázáno, že zadržování tekutin v těle je úzce spojeno se zánětem v různých částech těla.

Obecně platí, ve většině případů zánět zmizí po několika dnech. Některé podmínky však mohou vést k jeho opakování, což nakonec snižuje kvalitu života.

Naštěstí existuje 100% přirozených metod k potlačení příznaků zánětu. Obecně také pomáhají vyhnout se dalším problémům.

Mezi tyto možnosti lahodný nápoj s kurkuma a mandle mléka. Mnoho lidí si tento nápoj vychutnává svou nutriční hodnotou a silným protizánětlivým účinkem.

Níže vám povíme, co dělá to zvláštní a jak snadné je vařit doma.

Výhody kurkumy a mandlové mléko

protizánětlivý kurkumy a pít s mandlovým mlékem nebo „mléko zlato“ - je starobylá prostředky ke kontrole bolesti kloubů a svalů.

Je bohatý na účinné látky, jako je kurkumin. Tato sloučenina obsahuje antioxidanty a má sedativní a diuretický účinek, který je nezbytný pro regulaci zánětlivých procesů v těle.

Kromě toho je přírodním zdrojem vitamínů, minerálů a vláken. Konečně je také vhodný pro zlepšení trávení, cirkulace a dalších procesů, které jsou důležité pro udržení optimální tělesné práce.

Výhody kurkuma

Turmeric je jeden z nejvíce ceněných léčivých rostlin v alternativní a přírodní medicíny.

Lidé mají prospěch ze svých nutričních vlastností po stovky let. Tyto vlastnosti poskytují silný antioxidační a protizánětlivý účinek.

Ačkoli je nejlépe známý pro použití ve vaření, kurkumin je také aktivní složkou při přípravě stovek léků na různé nemoci.

Vysoká koncentrace kurkuminu poskytuje účinnost proti bolesti, která je užitečná pro zmírnění příznaků svalového poškození a artritidy.

Kromě toho, že je velmi dobře boji proti negativním účinkům volných radikálů a brání jejich poškození buněk.

Kromě toho, kurkuma poskytuje:

  • bílá
  • vláken
  • vitamíny (A, B, C, E)
  • minerály (vápník, draslík, sodík, železo, hořčík, zinek)

Výhody mandlové mléko

mandlové mléko získaly popularitu kolem svět jako alternativa laktózy k mléčným výrobkům.

Toto rostlinné mléko nízkokalorické a neobsahuje konzervační látky, lepek a cholesterol.

Navíc, mandle mléko obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a vlákniny. Doporučuje se podporovat srdeční činnost, krevní oběh a arteriální zdraví.

Obecně, pravidelné konzumaci mandlového mléka snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje průtok krve do buněk a odstraňuje retence tekutin, aby nedošlo k zánětlivé nerovnováhy.

Jak připravit tento nápoj

Věřte tomu nebo ne, tento lahodný nápoj - je nejen prostředkem bolesti související se zánětlivou chorobou. Navíc, to také způsob, jak "dobít" vaše tělo.

obsahuje sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky, které pomáhají zvýšit spalování kaloriípro zlepšení fyzické a duševní výkonnost.

Kromě toho, že je vynikající podporaimunitního systému, protože brání oslabení imunitního systému, který klade útočí odlišné mikroorganismy.

bez dalšího, zde je, jak vytvořit tento nápoj:

Složení

  • 3 šálku mandlové mléko (600 ml)
  • 3 lžíce kurkumy prášku (30 g)
  • 1 čajová lžička skořice (5 g)
  • 1 lžíce med (25 g)

Pokyny

  • Nejprve připravte mandlový mléko a nalijte jej přes sítko.
  • Pak míchat v mixéru s kurkuma prášek a skořice.
  • Při dobrém míchání trochu trochu protřepat medu.
  • Podávejte ve sklenici a užijte si ji ráno.
  • V případě potřeby můžete dávku opakovat každý den.

Obecně můžete těšit tento lahodný nápoj, když máte příznaky zánětu . Navíc můžete dokonce pít jako normální výživový doplněk.Pravidelná konzumace pomůže chránit tělo před vývojem mnoha různých poruch.


Home omlazující krém pro boj proti vráskám

Home omlazující krém pro boj proti vráskám

Natural znamená, že když dosáhnete určitého věku, kůže začne docházet k potížím při regeneraci sám, což znamená, že škody způsobené dopadem na životní prostředí toxinů a dalších faktorů se stává obtížnější léčit. Po asi 30 letech vidíte pokles hladiny kolagenu a elastinu, dvě látky, které udržují pokožku elastickou a mladou na vzhled.

(Lidových opravné)

Přírodní prostředek pro vyplachování úst

Přírodní prostředek pro vyplachování úst

Přírodní prostředky Špatný dech - problém orálního zdraví, která by mohla být známkou infekce, onemocnění zubů nebo dásní a dokonce i poruchy trávicího systému. V některých případech však může být zdrojem jazyka, který je hlavní částí úst a začíná první kroky trávicího procesu. Toto je také místo pro akumulaci bakterií.

(Lidových opravné)