Přirozeným řešením celulitida


Přirozeným řešením celulitida

užitečné návyky Diety, krémy, léčby, cvičení ... jste vyzkoušeli téměř všechny prostředky celulitidy, strávil spoustu peněz, ale to je jen mírně snížil, ale ne zcela zmizely .

Existuje však velmi jednoduchá volná metoda, která vám přinese skvělé výsledky i od prvních pár dní.

V dnešním článku budeme hovořit o řešení problému s celulitidou, která je svobodná a 100% přirozená. K tomu potřebujete pouze několik minut denně.

Co je celulitida?

Celulitida je často citován jako estetický problém, ale to je vlastně podkožní tkáně, která je spojena s prokrvení, hormonů a genetiku. Je také úzce spojen s dieta a cvičením.

To je nejčastěji vidět na stehen, hýždí a břicha akumulace jako tuku v průběhu pojivové tkáně, která umožňuje kůži drsný vzhled.

Většina žen a dokonce i někteří muži trpí celulitidouvíceméně

Obvykle se objevuje postupně zhoršuje v dobách, jako je puberta, těhotenství nebo menopauza - v jaké fázi se vaše hormony změnit, a estrogen začíná dominovat.

Existuje účinná léčba?

Proč většina produktů celulitidy nefunguje?

  • Vaše strava je důležitým faktorem při odstraňování celulitidy. Nízkokalorické diety a potraviny s nízkým obsahem tuku však nejsou odpovědí. Je třeba snížit spotřebu cukru, rafinovaných zrn, mouky a hydrogenovaných tuků.
  • Cvičení jsou také povinné, takže je nutné provádět pravidelné kardio zatížení s mírnou intenzitou.
  • Celulitidové krémy nikdy nebudou účinné samy o sobě.
  • Celulitida opravné prostředky mohou přinést dobré výsledky, ale pouze dokud je přestanete používat.

Potřebujeme účinnou a účinnou metodu, která kombinuje dobrou výživu, zlepšuje krevní oběh a lymfatickou drenáž.

Čisté čištění

Technologie chemického čištění se stává stále populárnější, zejména po těch, kteří se snažili, s nadšením doporučit.

Vše, co potřebujete - štětec a několik minut každý den, masírovat ty oblasti, kde máte celulitidu, nebo na celé tělo, pokud budete chtít.

Okamžitě si všimnete účinku, protože pocítíte, jak se krevní oběh zlepšuje a kůže se zjemňuje. Později zjistíte, že vaše kůže se stala pružnější a hladší.

Celulitida zmizí v průběhu času, pokud jste konzistentní a dělat to denně.

Kde získat správný kartáč? Štětcem by měla být přírodní štětina.

Rukojeť je dlouhá a vyrobená ze dřeva. Jedná se o typ štětce, který se obvykle používá ke kartáčování vašeho záda nebo jiných oblastí, které jsou obtížně dosažitelné. Jsou prodávány v některých lékárnách, v kosmetických obchodech a na internetu. K dispozici jsou i speciální kartáče pro suché čištění.

Jak to udělat?

Tento postup z celulitidy může být proveden od 2 do 10 minut každý den. Je důležité, aby byly konzistentní a nekončí.

Zde je návod:

Když je kůže čistá a suchá, vždy masírujte kůži a pohybujte se nahoru, začínající od nohou.

  • Pohyby by měly být intenzivní, ale neubližujte se. Kůže by měla být zarudlá.
  • Můžete se pohybovat ze strany na stranu, masírovat nahoru.
  • Masážní nohy, kaviár, kolena, stehna, hýždě a stehna.
  • V břišní oblasti se pohybovat kolem pupku.
  • Můžete to udělat kdykoliv během dne. Účinky však budou výraznější, pokud se nejprve masíte a pak budete mít studenou sprchu a použijete anticelulitidový krém. Další důležité rady

Aby toto řešení, aby byly účinné proti celulitidě, nezapomeňte sledovat kvalitu potravin a provést doporučené cviky.

Kromě toho je třeba:

Vyhněte se těsnému oblečení a vysokým podpatkům.

  • Zachytili tabák a alkohol z jejich života, protože zhoršují krevní oběh.
  • Bojujete se stresem, který zasahuje do jakékoliv lékařské léčby, kterou chcete provést.
  • Upravené hormony, je-li to nutné.


7 Tipů ke snížení zadržování tekutin

7 Tipů ke snížení zadržování tekutin

Užitečné návyky patříte k lidem, kteří občas trpí nadýmání? Důvodem může být teplo, jídlo a hormonální cykly. Bez ohledu na to, co způsobuje nadýmání, všichni víme dobře, jak frustrující problém, který chci co nejdříve vyřešit. Později v tomto článku se budeme dávat nějaké tipy, které vám pomohou přirozený způsob snížení zadržování tekutin bez jakýchkoliv vedlejších účinků.

(Užitečné návyky)

Tipy, jak přinést cukr - jeho přebytek - z těla

Tipy, jak přinést cukr - jeho přebytek - z těla

Většina z nás miluje sladkosti, zejména cukroví a bonbóny. Jsme zvyklí sdílet tyto delikatesy často, zacházet navzájem během rodinných událostí nebo v kruhu přátel. Nicméně často si nemyslíme, že takové "občerstvení" bohaté na cukr může být škodlivé pro naše zdraví a protože si nemyslíme, že kontrolujeme používání cukru.

(Užitečné návyky)