Silný nápoj stimulovat mozek


Silný nápoj stimulovat mozek

Přírodní produkty nejdůležitější klíč ke zlepšení efektivity v mozku je plná podpora rozmanitá strava, která je plná některých živin.

Produkty bohaté na omega-3 mastné kyseliny jsou velmi potřebné, pokud jde o zdraví a mobilitu mozku.

Další živiny - antioxidanty a některé prvky obsažené v takových kořeních jako je skořice a kurkuma.

Dnes ne vždy věnujeme pozornost potřebám tohoto těla, který vyžaduje více energie než kterýkoli jiný.

Kromě toho můžete tyto koření kombinovat s jinými potravinami, které jsou pro mozku zbytečné nebo dokonce škodlivé.

Skořice, například, je velmi běžný prvek v různých pečiva a dezertů.

Když je mísíte s množstvím cukru a bílé mouky, ztrácíte mnoho výhod tohoto koření, což zlepšuje tok krve do mozku.

V dnešním článku bychom vám chtěli povědět o ohromující nápoji. Můžete ho vařit jen za 10 minut. Je to levné a pomůže zlepšit funkci mozku.

Je však třeba mít na paměti, že tento nástroj sám nevyřeší všechny vaše problémy.

Zdravý mozek nejprve potřebuje každodenní podněty, minimální stres, pravidelnou fyzickou aktivitu a vyváženou výživu.

Tento nápoj je skvělý doplněk ke zdravému stravování. To je také dobré pro zdraví obecně. Zjistěte více!

Jak zlepšit mozkovou funkci s těmito třemi složkami

Je možné, že již používáte skořici, kurkuma a med zvlášť. Pokud jste je nikdy nekombinovali v čaji, je nyní čas vyzkoušet.

Dále vám vysvětlíme všechny výhody.

Je to protizánětlivý nápoj

Je známo, že chronický a mírný zánět způsobuje několik různých degenerativních onemocnění. Mozok a jeho funkce nejsou z těchto procesů pojištěny.

  • Taková onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a demence, souvisejí s tímto problémem a ovlivňují většinu populace.
  • Zánět může také vést k cévním problémům, které narušují správnou cirkulaci krve, která dodává kyslíku a živiny do mozku.
  • Tento nápoj se skořicí, medem a kurkum má protizánětlivé, antiseptické a antioxidační vlastnosti.
  • Je neuvěřitelně dobré pro váš mozek. Léčení neurodegenerativních procesů

Budete rádi, když slyším, že věda prokázala, že skořice je vynikající přírodní stimulant pro mozek.

  • například víme, že poté, co asimilace tohoto koření je schopen zničit benzoát sodný - typ kyseliny, která zabraňuje komunikaci mezi mozkovými buňkami.
  • skořice v kombinaci s kurkumou působí také jako silný antioxidant, který můžete chránit před škodlivými účinky volných radikálů.

Pomáhá splnit zdravého stárnutí a trvale uloženy v pořadí kognitivních procesů.

To stimuluje vylučování dopaminu a serotoninu

skořice kurkumou může zlepšit funkci mozku tím, že stimuluje receptory dvou velmi silných neurotransmiterů: serotoninu a dopaminu.

  • Tyto látky způsobují emoce, které se budete cítit více pozitivní, aktivní, zábavný a energický.
  • Je vaše přirozené stimuly „lék“ pro mozek bez vedlejších účinků, které způsobují, že touha něco, komunikovat s ostatními a přijmout nové výzvy.

Přírodní med je vynikající pro mozek

pouze jednu polévkovou lžíci medu denně stačí k udržení funkce mozku po mnoho let.

  • organické, přírodní med může pomoci vyčistit krev, oživit mozek. Působí jako supertonik.
  • Zlepšuje krevní oběh a také dává mozku zdravé energii přírodního původu, které vaše tělo bude vděčný.

jak se dělá tento nápoj pro zlepšení mozek?

  • Složení 1 šálku vody (250 ml)
  • 1 lžička mleté ​​skořice (5 g)
  • 1/2 lžičky kurkuma (2,5 g)
  • 1 lžičku organického medu (7,5 m) Příprava
  • začít, jako obvykle s tepelnými šálky vody. Když se vaří, přidáme mletou skořici a kurkumu.
  • Nechte vařit na mírném ohni 15 minut. Pak necháme 10 minut.
  • Procesní kapalina.
  • Dej to ve svém oblíbeném hrnečku a přidejte lžičku medu.

chuti velmi pěkné. Doporučujeme, abyste tento nástroj používat pravidelně. Můžete jej užívat spolu se snídaní nebo bezprostředně po hlavním jídle.

Uvidíte, jak každý den budete cítit lépe, a mozek je plné života a síly.


4 Vitamínů k regeneraci plic po kouření

4 Vitamínů k regeneraci plic po kouření

Přírodní prostředky kouříte, nebo opustili řady těžkých kuřáků? V každém případě, že je třeba obnovit vaše tělo nahromaděných toxinů při kouření, což je důvod, proč chceme mluvit o vitamínů pro regeneraci plic. Připraveni na poznámku? Většina lidí nepovažuji za nutné brát vitamíny pravidelně a věří, že přestat kouřit, které automaticky obnoví provoz všech vnitřních orgánů a systémů.

(Lidových opravné)

Přirozené čaje proti zažívací poruchy

Přirozené čaje proti zažívací poruchy

Přírodní prostředky trávicí systém je jedním z nejdůležitějších v lidském těle. Potřebuje péči. To je způsobeno tím, že se často najednou vyskytují různé poruchy. Takže čaj proti poruchám trávení vám bude užitečný. Funkce tohoto systému je zpracovávat produkty, které jíte. Tak trávení začíná tím, co se dostane do úst.

(Lidových opravné)