Silný nápoj stimulovat mozek


Silný nápoj stimulovat mozek

Přírodní produkty nejdůležitější klíč ke zlepšení efektivity v mozku je plná podpora rozmanitá strava, která je plná některých živin.

Produkty bohaté na omega-3 mastné kyseliny jsou velmi potřebné, pokud jde o zdraví a mobilitu mozku.

Další živiny - antioxidanty a některé prvky obsažené v takových kořeních jako je skořice a kurkuma.

Dnes ne vždy věnujeme pozornost potřebám tohoto těla, který vyžaduje více energie než kterýkoli jiný.

Kromě toho můžete tyto koření kombinovat s jinými potravinami, které jsou pro mozku zbytečné nebo dokonce škodlivé.

Skořice, například, je velmi běžný prvek v různých pečiva a dezertů.

Když je mísíte s množstvím cukru a bílé mouky, ztrácíte mnoho výhod tohoto koření, což zlepšuje tok krve do mozku.

V dnešním článku bychom vám chtěli povědět o ohromující nápoji. Můžete ho vařit jen za 10 minut. Je to levné a pomůže zlepšit funkci mozku.

Je však třeba mít na paměti, že tento nástroj sám nevyřeší všechny vaše problémy.

Zdravý mozek nejprve potřebuje každodenní podněty, minimální stres, pravidelnou fyzickou aktivitu a vyváženou výživu.

Tento nápoj je skvělý doplněk ke zdravému stravování. To je také dobré pro zdraví obecně. Zjistěte více!

Jak zlepšit mozkovou funkci s těmito třemi složkami

Je možné, že již používáte skořici, kurkuma a med zvlášť. Pokud jste je nikdy nekombinovali v čaji, je nyní čas vyzkoušet.

Dále vám vysvětlíme všechny výhody.

Je to protizánětlivý nápoj

Je známo, že chronický a mírný zánět způsobuje několik různých degenerativních onemocnění. Mozok a jeho funkce nejsou z těchto procesů pojištěny.

  • Taková onemocnění, jako je Alzheimerova choroba a demence, souvisejí s tímto problémem a ovlivňují většinu populace.
  • Zánět může také vést k cévním problémům, které narušují správnou cirkulaci krve, která dodává kyslíku a živiny do mozku.
  • Tento nápoj se skořicí, medem a kurkum má protizánětlivé, antiseptické a antioxidační vlastnosti.
  • Je neuvěřitelně dobré pro váš mozek. Léčení neurodegenerativních procesů

Budete rádi, když slyším, že věda prokázala, že skořice je vynikající přírodní stimulant pro mozek.

  • například víme, že poté, co asimilace tohoto koření je schopen zničit benzoát sodný - typ kyseliny, která zabraňuje komunikaci mezi mozkovými buňkami.
  • skořice v kombinaci s kurkumou působí také jako silný antioxidant, který můžete chránit před škodlivými účinky volných radikálů.

Pomáhá splnit zdravého stárnutí a trvale uloženy v pořadí kognitivních procesů.

To stimuluje vylučování dopaminu a serotoninu

skořice kurkumou může zlepšit funkci mozku tím, že stimuluje receptory dvou velmi silných neurotransmiterů: serotoninu a dopaminu.

  • Tyto látky způsobují emoce, které se budete cítit více pozitivní, aktivní, zábavný a energický.
  • Je vaše přirozené stimuly „lék“ pro mozek bez vedlejších účinků, které způsobují, že touha něco, komunikovat s ostatními a přijmout nové výzvy.

Přírodní med je vynikající pro mozek

pouze jednu polévkovou lžíci medu denně stačí k udržení funkce mozku po mnoho let.

  • organické, přírodní med může pomoci vyčistit krev, oživit mozek. Působí jako supertonik.
  • Zlepšuje krevní oběh a také dává mozku zdravé energii přírodního původu, které vaše tělo bude vděčný.

jak se dělá tento nápoj pro zlepšení mozek?

  • Složení 1 šálku vody (250 ml)
  • 1 lžička mleté ​​skořice (5 g)
  • 1/2 lžičky kurkuma (2,5 g)
  • 1 lžičku organického medu (7,5 m) Příprava
  • začít, jako obvykle s tepelnými šálky vody. Když se vaří, přidáme mletou skořici a kurkumu.
  • Nechte vařit na mírném ohni 15 minut. Pak necháme 10 minut.
  • Procesní kapalina.
  • Dej to ve svém oblíbeném hrnečku a přidejte lžičku medu.

chuti velmi pěkné. Doporučujeme, abyste tento nástroj používat pravidelně. Můžete jej užívat spolu se snídaní nebo bezprostředně po hlavním jídle.

Uvidíte, jak každý den budete cítit lépe, a mozek je plné života a síly.


Jak rozpoznat počáteční příznaky hypotyreózy u žen

Jak rozpoznat počáteční příznaky hypotyreózy u žen

Fyzické nástroje kongenitální hypotyreózy je onemocnění, které často postihuje ženy, protože jsou větší pravděpodobnost vzniku autoimunitních problémů na celý život, což je více náchylné k tomuto onemocnění. Pravidelné návštěvy lékaře jsou důležité pro diagnózu, léčbu nemoci a prevenci jejího pokroku.

(Lidových opravné)

5 Přírodní prostředky pro omlazení pleti

5 Přírodní prostředky pro omlazení pleti

Přírodních prostředků Většina žen chtějí, aby jejich kůže byla měkká, zářivý a neměl žádné vady, které by bylo věku. V reakci na tuto touhu se kosmetický průmysl rozvinul stovky kosmetických přípravků, které bojují s účinky volných radikálů a zpomalují vzhled vrásek. Ve skutečnosti se odhaduje, že miliony žen po celém světě tráví spoustu peněz na krémy, pleťové vody a jiné druhy produktů péče o sebe.

(Lidových opravné)