Zvědavost Když máte špatnou trávení, což má za následek kyselost, pálení žáhy, reflux, plyn, nadýmání nebo zácpa, první věc, kterou byste měli věnovat pozornost - je to váš způsob stravování. Obvykle způsobuje zdravotní potíže a zvláště zažívací potíže. Ale také musíte mít na paměti význam účinků emocí na trávení. Často jsou katalyzátory některých těchto funkčních poruch.
V tomto článku se budeme pokrývat vztah, který existuje mezi trávicí systém a emocionální problémy, a doporučí přírodní prostředky pro prevenci a léčbu, dejte jednoduchých tipů, které vám pomohou zlepšit trávení a kvalitu života.
Naše tělo nejen myslí, ale také cítí. To podnítilo své emoce, když musí reagovat a určit fyziologický stav v závislosti na okolnostech: schopnost být vášnivá, vztek, frustraci a strach.
Když jsme se červená zlostí hodit něco v místnosti v noci, nebo probudit ve strachu, když slyšíme nějaké divné zvuky, srdce je také zapojen v tomto případě, jak myslí. Dá se říci, co si myslíme a srdce a mysl, takže emoce a zdraví na hlubší úrovni vědomí neoddělitelný dohromady.
Lidský mozek je spojen s trávicí soustavou. Současně fungují a zdraví jednoho závisí na uspokojivém stavu druhého. Tedy, v případě, že trávicí systém dostane negativní účinek na nervový stresu je narušen trávení v tenkém střevě. A zároveň, pokud zneužíváte potraviny, můžete si všimnout, jak to ovlivňuje náladu.
Navzdory tomu, že řešení tohoto problému se zdá být velmi obtížné, je to vlastně docela jednoduché: pozitivní duševní zdraví nápovědy dobré zažívání a trávení zase přispívají k vyváženému psychické kondici. Toto je opravdu uzavřený kruh.
Stres a trávicí Kdo z nás necítil jednou ve svém životě a žaludeční bolesti žaludku po jídle něco špatného? Lékaři naznačují, že bolest , nadýmání a další zažívací problémy mohou být také důsledkem stresu, nedostatek pohybu, špatné spaní a nepravidelné stravování.
Obvykle, když je člověk nervózní, jí rychle a nekouří. To vede k špatnému trávení a abnormálnímu fungování žaludku. Emocionální stav má velký vliv na fyzické zdraví, zdůrazňují vědci. Čím méně je člověk vystaven stresu, tím je pravděpodobnější, že bude zdravá.
Lidské tělo má základní instinkty přežití, a je zřejmé, že trávicí systém není prioritou, když se setkají s nějakou obtížnou nebo kritické situaci. Proto lidské reakce lidského těla v tomto případě je podobná reakce zvířete a můžeme s jistotou říci, žečelí na své cestě s nějakým nebezpečím, tělo se připravuje na útěk se mu vyhnout, a proto další tělesné funkce, jako je trávení, vrátit se zpět na pozadí.
Z tohoto důvodu by mělo být jasné, že když se stresující situace trvá delší dobu (to vlastně připomíná stav nouze), a nejste schopni se zbavit stresu, je pravděpodobné, že vést k problémům s zažívacího traktu, mají problémy s trávením.
To se děje proto, že tělo reaguje okamžitě nervů emocionální přetížení, nastavení normalizaci mysli priority a další životně důležité funkce poskytují zbytkový. Toto je nebezpečí.
Kromě stresu stále můžete volat jiné emoce, které jsou snadno zažívání, narušuje normální funkci. Takže toto:
Ve skutečnosti, ne všichni lidé, kteří trpí těmito silnými emocemi jsou náchylné k zažívacím poruchám, ale ti, kteří jsou nervózní stresující nálada příčinou nepohodlí v zažívacím traktu, je třeba léčit toto nerovnováha.
To platí zejména pro situace, kdy pro normalizaci fungování trávicího systému mění jídlo již bylo dosaženo, ale přesto, zažívací problémy pokračovat.
nejběžnější problémy s trávením, které mají psychosomatický počátek jsou následující:
Jakmile si uvědomíte, že problémy s trávením mohou mít mnoho důvodů, měli byste pečlivě poslouchat své emoce. To je nejlepší poradit se s lékařem, který bude brát v úvahu různé aspekty nemoci (dieta, životní styl, psychologický stres, atd.), Ale měli byste také zkusit nějaké přírodní prostředky:
jíst sama, pokud jste zjistili, že v důsledku emocionálních problémů, které mají problémy s trávením, v tomto případěměli uchýlit k triky, které používají přírodní prostředky, které pomáhají snižovat případné problémy s trávením.
Je velmi důležité, když jíte, dodržujte určitá pravidla:
Obrázky s laskavým svolením Alessandra, Marketing Deluxe a Relaxing Music.
Jak pěstovat rajčata doma Zajímavá fakta
Rajčata jsou důležitou součástí stravy, protože poskytují nejen lahodnou chuť různých pokrmů, ale také mají vysokou nutriční hodnotu, poskytuje značné výhody pro tělo a celkový zdravotní stav. I když je lze snadno najít v obchodech a trzích, někdy mohou být rajčata drahé a špatné kvality. Naštěstí, stejně jako mnoho jiných potravin, jsou snadno pěstovat doma a můžete pěstovat dostatečné množství, že máte dost, a mít jistotu, že jsou té nejvyšší kvality.
Takže ... Co dělat, když je chronický smutek? Co se stane, když tento vnitřní nepohodlí, smutek a zoufalství nezmizí a "vyčerpají" nás každý den? V tomto případě mluvíme o poruchách nazvaných dikty, která se poněkud liší od klasické deprese a která stojí za to znát trochu víc. Přečtěte si, abyste pochopili tento typ nemoci.