Jasné ledviny přirozeným způsobem v průběhu týdne


Jasné ledviny přirozeným způsobem v průběhu týdne

Přírodní produkty ledviny - orgán odpovědný za čištění krve škodlivých látek přes močení a regulovat rovnováhu tekutin v těle. A to nejsou všechny jejich funkce.

Pak budeme diskutovat o snadný a přirozený způsob, jak každodenní úklidledvin, které může být opakované jednou nebo dvakrát do roka. Okamžité kroky

Snažte se jíst tyto potraviny po dobu jednoho týdne při čištění ledviny:

  • mléko a mléčné výrobky;
  • Maso, zvláště červené;
  • Mořské plody;
  • bílý cukr;
  • kuchyňská sůl;
  • Alkoholické nápoje;
  • Káva;
  • Tabák.

Jestliže užíváte nějaké léky, je lepší poradit se s lékařem dříve, než začnete čištění ledviny, protože může způsobit nežádoucí účinky.ledvin očista se nejlépe provádí bez použití jakýchkoliv drog.

infuze přesličky a ananas slupkou

pro infuzi přesličky a ananas slupkou budete potřebovat litr vody. Před vařením důkladně umyjte a důkladně protřete přísady.Jezulka se vaří 15 minut a nechá se stát 5 minut. Samostatně vařit ananasový kůži po dobu 20 minut a nechte stát 10 minut. Můžete je vařit současně nebo odděleně po určeném čase vaření.

Když se infúze zchladí, můžete lehce oslabit stevia.

Použití v dopoledních hodinách, aby druhou přestávku (na ne jezdí často v noci na záchod) a po každém jídle.

Tento extrakt obsahuje řadu minerálů, včetně křemíku, ale také pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z těla a zabraňuje zánětu ledvin.

Pokud máte infekci močových cest, můžete přidat do infuze papáje. Čistící dieta

Při plánování se čistí ledviny dieta by měla být dobře promyšlený a nepřidávat do ní potraviny, které mohou způsobit poškození. Doporučujeme, abyste postupovali podle níže uvedených pokynů, abyste zabránili nežádoucím účinkům. To platí také pro jídlo, které jíte před a po čištění ledvin.

Snídaně Snídaně band doporučují užívat ovocné a zeleninové nápoje s ovesnými vločkami nebo rýží nebo několik plátky celozrnného chleba s tahini (sezamová pasta), avokáda, vejce, česnek nebo olejem.

Oběd

Každý den začít oběd s cibulkou polévku.Chcete-li jej připravit, musíte vařit misku v litru vody. Můžete přidat malé množství petrželky, citronu a špetku mořské soli a pepře.

Jako druhé jídlo si můžete vybrat jednu z následujících možností a střídat je denně:

  • Hnědá rýže a luštěniny;
  • Bílé maso a salát;
  • Ryby a pečená zelenina;
  • Obilniny (proso, quinoa, ovesné vločky) s pestem (čerstvé bazalky, piniových oříšků nebo vlašských ořechů, česneku, oleje a špetkou mořské soli Všichni by měli být dobře promíchá.);
  • Vaječné a guacamole s rýží nebo kukuřičnými koláči;
  • Sušené těstoviny se žampiony a hráškem;
  • rajče, rukolou, avokádo, okurka, sušené ovoce, kukuřice, olivy a vejce, vařená s celozrnný toastu s.

večeře v večeři doporučujeme přidat denní zeleninová polévka (zelí, cuketa, dýně, cibule, atd.), Který se připraví přidáním lžičku kurkumy a suché lžícemi ovesných vloček.

Pro dezert můžete jíst pečené jablko s ořechy. Snack

Pokud máte pocit, hlad po ránu nebo uprostřed dne, jíst ovoce nebo sušené ovoce (fíky, švestky, meruňky). Pít vodu

musí pít vodu v průběhu dne po jídle, jak je požadováno v těle, a v závislosti na rytmu života, doba byla podobně. Voda by neměla být zneužívána, jen udržujte tělo hydratované. Například, pokud máte zánět ledvin a močových problémů, to je lepší, aby nezneužívali na kapalné potravy, dokud vyléčen.

Je velmi důležité používat teplou vodu na prázdný žaludek. Tímto způsobem bude tělo fungovat lépe.

Teplo v ledvinových

ledviny a játra - jediný orgán, který těžit z tepelného příkonu, protože mají tendenci supercool. Ledviny také závisí na aktivitě a pokududržet v teple, bude to zlepšit své zdraví a vitalitu .

K tomu budete potřebovat půl hodiny denně použití e-mail nebo topné podložky, masáže, nebo jít na pokrytí Celá oblast ledvinpřírodní vlny. Nezapomeňte na tyto tipy především v chladné sezóně.


10 Ovoce a zeleniny pro odstraňování tekutiny z přírodních prostředků těla

10 Ovoce a zeleniny pro odstraňování tekutiny z přírodních prostředků těla

Pokud se setkáte s problémem zadržování tekutin v těle , je třeba zkontrolovat dietu a doplnit to užitečné produkty. některé druhy ovoce a zeleniny obsahují obsahuje velké množství vody, které pomáhají odstranit tekutiny z těla kvůli silnému rozvoji moči. V tomto článku najdete seznam užitečných produktů, které pomáhají řešit problém otoky a zadržování tekutin; Jak produkty s močopudné vlastnosti?

(Lidových opravné)

Výhody skořice pro lidské zdraví

Výhody skořice pro lidské zdraví

Máme si skořice v čaji a dezerty. Jako tyčinky skořice a prášku. Ale kromě skutečnosti, že je standardní ingredience v kuchyni, tam jsou některé neuvěřitelné výhody skořice pro lidské zdraví. Chcete vědět přesně co? Přečtěte si dál! Skořice: malé, ale silné Když si myslíte na skořici, vaše mysl pravděpodobně automaticky zobrazí chutný terapeutický nebo chutný nápoj.

(Lidových opravné)