Neuvěřitelné Spirulina přínos pro lidské zdraví


Neuvěřitelné Spirulina přínos pro lidské zdraví

Přírodní produkty víte o výhodách Spirulina?tyto řasy používané v době Mayů a Aztéků, a jsou velmi výživné. Mnoho lidí dnes užívá spirulinu jako přísadu.

vám řekne více o těchto vorodosti jako neuvěřitelně silným starověké lék na léčbu.

historie Spirulina v análech Hernan Cortes dobytí Mexika, zmiňuje některé vegetace na povrchu Texcoco u Aztéků shromážděny.

Sušili ji na slunci, a pak smažené před jídlem. Místní volali rostlinu porphyry, což znamenalo "kamenný produkt".

Tyto rostlinné druhy žily pouze v minerálech s vysokým obsahem.

Použití spiruliny jako potravina, a také vlastní v jiných kulturách, jako jsou například kanenmbu blízkosti Lake Čada.

Ve Španělsku, tyto rostliny byly nalezeny v národním parku Doñana Huelva, a to i na jezero Santa Olalla. Nicméně, Iberský poloostrov není rodištěm spiruliny, byla přivezl Vlámové, když se stěhoval z Afriky.

V poslední polovině dvacátého století začal používat Spirulina k prodeji. V roce 1962 se začalo pěstovat ve vyprahlých oblastech, kde slanost dělal to nevhodný pro konvenční zemědělství.

I když to, že tato řasa je vlastně prokaryotický organismus s centrem (kde nukleové kyseliny) a vnějším pláštěm (chlorofyl). Dnes

konzumují syrové v kapslích nebo ve formě prášku,snadno najít kdekoliv, která prodává doplňky stravy.

Chcete se dozvědět více o výhodách spiruliny?

živiny a výhody spiruliny modré

Tato bakterie se tvaru spirály (odtud jeho název) modrozelený díky fikotsyaninu a chlorofyl.

Obecně platí, že tento úžasný doplněk, který dodává tělu bílkoviny lepší než většina (57% své hmotnosti - protein).

Spirulina je také vynikajícím zdrojem sacharidů, lipidů, nukleových kyselin a vitamínů A a B12. Obsahuje také vápník, železo, hořčík a fosfor.

Ideální pro zdraví a krásu

Výhody Spirulina pozitivní dopad na naše zdraví a krásu.

Nejprve je to výživový doplněk, který zpomaluje stárnutí buněk. Kromě toho obsahuje také antioxidanty, jako je beta-karoten. Proto je velmi užitečné pro zdraví očí.

Vzhledem k tomu, že dodává tělu s množstvím železa, je ideální pro lidi s anémií, únava a nedostatek minerálů.

Profesionální sportovci využívají spirulinu ke zlepšení výsledku v soutěžích a trénincích. Nakonec jim pomáhá obnovit svou energii a fyzické zdraví.

Vzhledem k tomu, že má nízký obsah nasycených mastných kyselin a esenciálních mastných kyselin, spirulina ideální pro lidi, kteří se snaží zhubnout nebo jíst lépe.

Kromě všech těchto výhod spirulina obsahujevelmi málo kalorií, místo toho obsahuje aminokyseliny, které pomáhají potlačit chuť k jídlu.

Spirulina a zdravotní přínosy

Za prvé, Spirulina má schopnost chránit a vyživují jako jsou játra a plíce.

Kromě toho, že pomáhá:

  • Detoksykuvaty tělo
  • posilují imunitní systém obnovit střevní mikroflóru (což je skvělé pro zácpě, protože pomáhá při stolici formě).

Spirulina také pomáhá produkovat neurotransmiter acetylcholin názvem a podporu neuronální funkci a zlepšuje stav centrálního nervového systému.

Díky svým vitamínům mozkové buňky lépe pracují (například je ideální pro velké vyšetření).

Kromě toho je tento mořský organismus velmi vhodný pro kardiovaskulární zdraví. Nakonec snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů, stejně jako krevní tlak.

Samozřejmě, existuje ještě mnoho výhod tohoto mimořádného doplňku. Může:

  • prevenci osteoporózy
  • během menopauzy Pomoc
  • spánku snižují příznaky revmatoidní artritidy
  • Treatbuzz nebo šum v uších
  • zlepšit špatný dech
  • dezinfikovat, a léčit vředy nebo jiné léze v ústech

Výhody spirulina v Kromě krásy

na zdravotní výhody, tato rostlina má také léčivé vlastnostipro vaši krásu.

U některých Spirulina obsahuje velké množství minerálů, vitamínů a aminokyselin, které pomáhají s růstema posílení vlasů.

Ona také skvělá pro lidi, kteří se potýkají s vypadáváním vlasů.

Stále spirulina podporuje utahování tenkých nehtů.

Kromě toho aktivně omlazuje pleťdíky chlorofylu, kyseliny linolové a vitamin E.

Jak by konzumovat spirulina?

Můžete najít přísadu v různých formách: tobolky, kapaliny, pilulky, barviva a prášek. Denní dávka pro dospělé je od 3 do 5 gramů.

kontraindikace a nežádoucí účinky

  • Lidé s dnou nebo hyperurikémií by se měli vyhnout konzumaci spiruliny, stejně jako těhotné ženy a kojících žen.
  • Spirulina může způsobit průjem, zvracení, kožní reakce a bolesti hlavy. V tomto případě přestanete konzumovat a poraďte se s lékařem.

Zjistěte více o výhodách spiruliny více na vlastní zkušenosti!

Tři Hubnutí produkty: citron, oves a Spirulina

tajemství hubnutí zdravé a postupným způsobem, aniž by hlady - je zahrnuta v našem každodenním jídelníčku některé speciální produkty.


Přírodní prostředky pro posílení kostí a kloubů

Přírodní prostředky pro posílení kostí a kloubů

Přírodní prostředky pro posílení kostí nepotřebují tradiční léky. Mezi přírodními produkty, které doplňují základní ošetření, existuje mnoho alternativ. Vzhledem k tomu, kostí a kloubů - nosné těleso, je důležité vzít v úvahu nepohodlí nebo bolest, která zabraňuje obvyklé denní aktivity. Tímto způsobem se můžete zachránit před omezeními a snížit kvalitu života .

(Lidových opravné)

7 Přírodní prostředky pro stařeckých skvrn

7 Přírodní prostředky pro stařeckých skvrn

Přírodní produkty proti pigmentovým skvrnám - je kožní onemocnění, které je často vlastní ženy, protože tyto změny se týkají ženských hormonů (estrogenu a progesteronu). Ale nebojte se, protože přírodní prostředky pro pigmentové skvrny budou užitečné. V tomto článku hovoříme o nejlepších přírodních prostředcích, které pomohou vyřešit problém pigmentace kůže.

(Lidových opravné)