12 Produktů pro zpevnění jater


12 Produktů pro zpevnění jater

Játra jsou druhým největším orgánem v lidském těle a závisí na vašem životě a zdraví. Lidské tělo odstraňuje toxiny játry, filtruje krev a zabraňuje tomu, aby škodlivé látky ovlivňovaly jiné části těla.

Zde vám řekneme o nejlepších přípravcích pro posilování jater.

Důležitost jater

Můžete podceňovat játra a myslet si, že je to jen další orgán, jako jsou plíce, žaludek a srdce. Nicméně její práce je stejně důležitá jako čerpání krve nebo zásobování kyslíkem.

Játra se snaží odstranit toxiny, které se hromadí v těle.

To znamená, že vaše tělo zůstane čisté kvůli játrech. Problémy vznikají, když je přetížena: Když musí přinést příliš mnoho "odpadu", je nasycená a už nemůže vykonávat svou práci.

To vede k různým onemocněním a symptomům.

Játra jsou také zodpovědná za výrobu žluče - jiným způsobem detoxikaci těla a metabolismus tuků a bílkovin z potravin, které jíte.

Pokud toto tělo nefunguje správně, vaše tělo není schopno se vyčistit nebo absorbovat živiny.

Oči, mozek, srdce a ledviny závisí na práci jater. Je třeba vyvést alkohol a léky z krve.

To hraje důležitou roli v ničení nemocných červené krvinky, hemoglobin a insulin štípačky a ukládání vitamíny a minerály.

Nyní pochopíte, proč tomu říkáme nejdůležitější orgán v lidském těle!

Produkty pro zpevnění jater

Je důležité správně jíst, aby vaše játra fungovala méně a účinněji odstraňuje toxiny a metabolizuje tuky.

první příznaky, které se objevují, když játra je slabý nebo nemocný: bolest hlavy

  • přibývání na váze zápach z úst únava
  • alergie potravinové alergie

Zde jsou některé produkty, které doporučujeme budete jíst, aby se zabránilo těmto problémům:

Česnek

Česnek je velmi užitečný mnoha způsoby. Například obsahuje síru, která aktivuje jaterní enzymy a urychluje proces eliminace toxinů.

Obsahuje také alikin a selen - živiny, které chrání játra a podporují detoxikaci.

Grapefruit

Grapefruit je vynikajícím zdrojem vitamínu C a antioxidantů. Oba jsou potřebné k čištění jater.

Toto ovoce také stimuluje tvorbu enzymů a podporuje játra, protože urychluje spalování tuků, ale nezachovává je.

Čočka

Čočka - nejlepší kultura rostlin pro posilování jater kvůli vysokým hladinám aminokyselin argininu.

Tato složka pomáhá vyčistit tělo z čpavku - toxickou sloučeninu, která způsobuje neurologické problémy, jako je zmatek a vyčerpání. Zelí

Tato skupina zahrnuje brokolice, růžičková kapusta a červené zelí.

Jsou to silné metody posilování jater, protože obsahují chemikálie, které napomáhají neutralizovat toxiny.

Například kuřáci se doporučují konzumovat tuto zeleninu pro odstranění nitrosaminů z těla, které jsou přítomny v cigaretovém kouři. Zelený čaj

Zelený čaj je známý pro své antioxidanty.

Je schopen snížit množství tuku nahromaděné v játrech, a tím pomáhá optimalizovat jeho práci.

Je to dokonalé řešení, pokud chcete snížit poškození a zabránit působení toxinů. Rajčata

Kromě toho, že jsou lahodné a zvlhčující, rajčata obsahují silné játrové čistící prostředky - glutatión.

Také poskytují lykopen, který

chrání před kůží, prsu, plícemi a rakovinou jater.

Zelení Rukola a špenát jsou zelenina, kterou nemůžete udělat bez.

Jsou to velmi dobré "čističe", které

neutralizují účinky těžkých kovů, které poškozují játra.

Také stimulují tvorbu žluče a zničí pesticidy a herbicidy, které konzumujete s potravinami. Citrón Citrusové plody mají tolik zdravotních výhod, které kupují poměrně často.

Je schopen očistit játra a podpořit její detoxikaci.

Navíc, citronová voda na prázdném žaludku stimuluje tvorbu žlučových a střevních pohybů, stejně jako čistí žaludek a tlustého střeva. Avokádo

Toto lahodné ovoce udržuje zdraví jater,

chrání před přetížením toxinů s potravinami, které jíte.

Jeden avokád týdně dokáže toto tělo vyléčit, pokud je poškozen. Zkuste to jako občerstvení! Turmeric

Turmeric má zvláštní chuť a vůni. To je jeden z "oblíbených" jater, protože

podporuje detoxikační a antikarcinogenní buňky.

Přidejte ji do salátu, těstovin nebo polévky! Ořechy

Ořechy vám dávají dobrou dávku argininu, glutathionu a omega-3 mastných kyselin (které jsou považovány za "dobré" tuky).

Vlašské ořechy

detoxikují játra z čpavku, oxidují krev a zlepšují funkci jater.

Červená řepa Červená řepa je silný čistič krve, který

je schopen absorbovat těžké kovy, které přicházejí do těla z jídla nebo ze vzduchu.

Pokud vařit salát z syrové červené řepy a mrkve, jste zdvojnásobení výhody plynoucí z této zeleniny, protože obě obsahují beta-karoten a flavonoidy a další léčivé živiny. Na co čekáš? Přidejte tyto skvělé produkty do vaší stravy co nejdříve!

Lahodný banán a kurkuma pro čištění jater

V tomto článku chceme sdílet recept na lahodný banán a kurkuma pás. Pokud ji pravidelně užíváte, přispěje to ke zdraví jater.


5 Přírodní prostředky pro omlazení pleti

5 Přírodní prostředky pro omlazení pleti

Přírodních prostředků Většina žen chtějí, aby jejich kůže byla měkká, zářivý a neměl žádné vady, které by bylo věku. V reakci na tuto touhu se kosmetický průmysl rozvinul stovky kosmetických přípravků, které bojují s účinky volných radikálů a zpomalují vzhled vrásek. Ve skutečnosti se odhaduje, že miliony žen po celém světě tráví spoustu peněz na krémy, pleťové vody a jiné druhy produktů péče o sebe.

(Lidových opravné)

Jíst jablka každý den zdravotních výrobků ... Dietní

Jíst jablka každý den zdravotních výrobků ... Dietní

Po celém světě existují různé odrůdy jablek. Jsou známé jako jedno z nejužitečnějších, výživných bohatých plodů. Po staletí, lidé používají jablka jako hlavní složku mnoho pokrmů přes nádhernou chuť do salátů, dezertů a dalších. Navíc nedávné studie prokázaly, že konzumace jablko den, můžete vidět úžasné zlepšení své celkové zdraví.

(Lidových opravné)