12 Produktů pro zpevnění jater


12 Produktů pro zpevnění jater

Játra jsou druhým největším orgánem v lidském těle a závisí na vašem životě a zdraví. Lidské tělo odstraňuje toxiny játry, filtruje krev a zabraňuje tomu, aby škodlivé látky ovlivňovaly jiné části těla.

Zde vám řekneme o nejlepších přípravcích pro posilování jater.

Důležitost jater

Můžete podceňovat játra a myslet si, že je to jen další orgán, jako jsou plíce, žaludek a srdce. Nicméně její práce je stejně důležitá jako čerpání krve nebo zásobování kyslíkem.

Játra se snaží odstranit toxiny, které se hromadí v těle.

To znamená, že vaše tělo zůstane čisté kvůli játrech. Problémy vznikají, když je přetížena: Když musí přinést příliš mnoho "odpadu", je nasycená a už nemůže vykonávat svou práci.

To vede k různým onemocněním a symptomům.

Játra jsou také zodpovědná za výrobu žluče - jiným způsobem detoxikaci těla a metabolismus tuků a bílkovin z potravin, které jíte.

Pokud toto tělo nefunguje správně, vaše tělo není schopno se vyčistit nebo absorbovat živiny.

Oči, mozek, srdce a ledviny závisí na práci jater. Je třeba vyvést alkohol a léky z krve.

To hraje důležitou roli v ničení nemocných červené krvinky, hemoglobin a insulin štípačky a ukládání vitamíny a minerály.

Nyní pochopíte, proč tomu říkáme nejdůležitější orgán v lidském těle!

Produkty pro zpevnění jater

Je důležité správně jíst, aby vaše játra fungovala méně a účinněji odstraňuje toxiny a metabolizuje tuky.

první příznaky, které se objevují, když játra je slabý nebo nemocný: bolest hlavy

  • přibývání na váze zápach z úst únava
  • alergie potravinové alergie

Zde jsou některé produkty, které doporučujeme budete jíst, aby se zabránilo těmto problémům:

Česnek

Česnek je velmi užitečný mnoha způsoby. Například obsahuje síru, která aktivuje jaterní enzymy a urychluje proces eliminace toxinů.

Obsahuje také alikin a selen - živiny, které chrání játra a podporují detoxikaci.

Grapefruit

Grapefruit je vynikajícím zdrojem vitamínu C a antioxidantů. Oba jsou potřebné k čištění jater.

Toto ovoce také stimuluje tvorbu enzymů a podporuje játra, protože urychluje spalování tuků, ale nezachovává je.

Čočka

Čočka - nejlepší kultura rostlin pro posilování jater kvůli vysokým hladinám aminokyselin argininu.

Tato složka pomáhá vyčistit tělo z čpavku - toxickou sloučeninu, která způsobuje neurologické problémy, jako je zmatek a vyčerpání. Zelí

Tato skupina zahrnuje brokolice, růžičková kapusta a červené zelí.

Jsou to silné metody posilování jater, protože obsahují chemikálie, které napomáhají neutralizovat toxiny.

Například kuřáci se doporučují konzumovat tuto zeleninu pro odstranění nitrosaminů z těla, které jsou přítomny v cigaretovém kouři. Zelený čaj

Zelený čaj je známý pro své antioxidanty.

Je schopen snížit množství tuku nahromaděné v játrech, a tím pomáhá optimalizovat jeho práci.

Je to dokonalé řešení, pokud chcete snížit poškození a zabránit působení toxinů. Rajčata

Kromě toho, že jsou lahodné a zvlhčující, rajčata obsahují silné játrové čistící prostředky - glutatión.

Také poskytují lykopen, který

chrání před kůží, prsu, plícemi a rakovinou jater.

Zelení Rukola a špenát jsou zelenina, kterou nemůžete udělat bez.

Jsou to velmi dobré "čističe", které

neutralizují účinky těžkých kovů, které poškozují játra.

Také stimulují tvorbu žluče a zničí pesticidy a herbicidy, které konzumujete s potravinami. Citrón Citrusové plody mají tolik zdravotních výhod, které kupují poměrně často.

Je schopen očistit játra a podpořit její detoxikaci.

Navíc, citronová voda na prázdném žaludku stimuluje tvorbu žlučových a střevních pohybů, stejně jako čistí žaludek a tlustého střeva. Avokádo

Toto lahodné ovoce udržuje zdraví jater,

chrání před přetížením toxinů s potravinami, které jíte.

Jeden avokád týdně dokáže toto tělo vyléčit, pokud je poškozen. Zkuste to jako občerstvení! Turmeric

Turmeric má zvláštní chuť a vůni. To je jeden z "oblíbených" jater, protože

podporuje detoxikační a antikarcinogenní buňky.

Přidejte ji do salátu, těstovin nebo polévky! Ořechy

Ořechy vám dávají dobrou dávku argininu, glutathionu a omega-3 mastných kyselin (které jsou považovány za "dobré" tuky).

Vlašské ořechy

detoxikují játra z čpavku, oxidují krev a zlepšují funkci jater.

Červená řepa Červená řepa je silný čistič krve, který

je schopen absorbovat těžké kovy, které přicházejí do těla z jídla nebo ze vzduchu.

Pokud vařit salát z syrové červené řepy a mrkve, jste zdvojnásobení výhody plynoucí z této zeleniny, protože obě obsahují beta-karoten a flavonoidy a další léčivé živiny. Na co čekáš? Přidejte tyto skvělé produkty do vaší stravy co nejdříve!

Lahodný banán a kurkuma pro čištění jater

V tomto článku chceme sdílet recept na lahodný banán a kurkuma pás. Pokud ji pravidelně užíváte, přispěje to ke zdraví jater.


Znamená, infekce močového měchýře, močové trubice a ledvin

Znamená, infekce močového měchýře, močové trubice a ledvin

Lokalizovaných infekcí přírodní léčiva močových cest se obvykle vyskytují v močového měchýře, močové trubice nebo ledvin. jejich příčin šíření určitých typů bakterií. Je také důležité si uvědomit, že ženy mají větší pravděpodobnost vzniku takové infekce. Proč? Naše močová trubice je mnohem kratší a bližší k řiti než u mužů.

(Lidových opravné)

Domácí detergenty, že věci nejsou „sedět“ se rozumí

Domácí detergenty, že věci nejsou „sedět“ se rozumí

Natural Jednou z nevýhod mytí - je to, že některé věci se vlastnost „sedět“ přes jemné tkaniny nebo prostřednictvím nevhodného prádla. Někteří lidé ignorují štítky na oblečení, vystavovat téměř vždy nosit normální prací cyklus, aniž by přemýšlel o následcích. Nicméně stylizované určité věci po umytí, na vědomí, že „dostali“ poshkodylys nebo ztratili svůj dobrý vzhled.

(Lidových opravné)