Neuvěřitelné mrkev koktejly stojí za to vyzkoušet


Neuvěřitelné mrkev koktejly stojí za to vyzkoušet

mrkev koktejly obnovit a vyživit. To je skvělý způsob, jak začít den. Mrkve jsou nedílnou součástí stravy, bohaté na živiny a antioxidanty, obsahuje beta-karoten, který je důležitým prvkem pro syntézu vitamínu A.

Také nezapomeňte, že je výborným zdrojem vitamínů K, C, E, B a minerálů takových jako mangan a draslík.

Obsahuje velmi málo kalorií, a pokud budete kombinovat šťávu s pravidelnou s ovocem a zeleninou, dostanete skvělý třese na hubnutí, očistu těla a optimalizaci jater.

Doporučujeme přidávat mrkev do stravy ještě dnes. Budete mít chuť a vaše tělo bude opravdu oceněno.

Koktejly neuvěřitelné karotky

V našich pruzích vždy používáme organické přísady. Jsou prosté pesticidů a sloučenin, které snižují obsah živin v ovoci a zelenině.

Jako vždy, stojí za to upravit 5 koktejl recepty, uvedené níže, podle vašich osobních vkusu a potřeb.

Například pokud máte kameny v ledvinách nebo hypertenzi, neměli byste používat zázvor v mrkevním koktejlu. Pokud jde o semena chia, nedoporučuje se, pokud máte diabetes nebo syndrom dráždivého střeva.

Podívejte se na 5 možností. Budete se těšit na tyto báječné koktejly!

1. Mrkvový koktejl s zázvorem a mangem

Úžasný koktejl! Náš první recept je ideální pro snížení zánětu, detoxikaci těla a udržení imunitního systému. Podívejte se na to, co potřebujete. Složení

  • 1 mrkev 1/2 lžíce zázvoru (2 g)
  • mango 1 šálek (165 g)
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • Making

dobré prvním mytí mrkev.

  • Potom ho nakrájejte na 4 kusy a vložte do mixéru s šálkem manga, zázvor a sklenici vody.
  • mix Při dobrém mixování si vychutnejte snídani.
  • se vám bude líbit!

2. mrkev koktejl s oranžovou, dýňová semínka a Chia

Náš druhý koktejl plný vitamínů, bílkovin a minerálů. Chia semena a dýňová semínka přidá koktejl konzistence, který vám pomůže vesele začít nový den.

Složení 1 mrkev 1 oranžová

  • 1 lžíce chia semena (10 g)
  • 1 lžíce dýňová semena (10 g)
  • 1 šálek vody (200 ml)
  • Vaření

Tento koktejl je velmi snadné udělat.

Nejprve napijte pomeranč a nalijte džus v mixéru s nakrájenou mrkví a sklenicí vody.

  • mix Po tom, podložit,
  • posypána na vrcholu s semeny dýň a chia semen. 3. mrkev koktejl s řepa složkách

  • 1 mrkev 1 malý řepa
  • 5 lžic citronové šťávy (50 ml)
  • 1 sklenici vody (200 ml)
  • Tvorba

Zde se podle stejného postupu jako v prvních dvou recepty: důkladně umýt mrkev, pak nakrájíme na kusy, aby se usnadnilo míchání.

  • Dělejte totéž s řepou, a pak umístěte do mixéru.
  • Mix, přidejte citronovou šťávu a podávejte.
  • Zkuste to dnes!

4. Carrot smoothie s melounem a citronovým

Je rozumné začít den s koktejlem z mrkve, melounu a citronu. Je to světle, čerstvé a plné vitamínů.

Jsme si jisti, že se vám bude líbit. Složení

1 velká mrkev 1 šálek meloun volby (165 g)

  • 5 lžic citronové šťávy (50 ml)
  • 1 šálek vody (200 ml)
  • Making
  • Začít s mrkev praní a vaření šálky meloun. Vyberte jakýkoliv druh, který se vám nejvíce líbí.

Pak dát kusy melounu, vody a mrkve do mixéru.

  • Mix a přidáme citronovou šťávu.
  • 5. Carrot smoothie s jahodami a jablky Ingredience

1 červené jablko 1 mrkev

  • 5 jahody 1 hrnek vody (200 ml)
  • Making Tento nápoj se dobře hodí k obědu či večeři. To

výživné, užitečné pro vaše trávení a detoxikaci.

  • Nejprve umyjte jahody a mrkev dobře. Pak vyčistěte červené jablko a odstraňte semena.
  • Potom nakrájíme na kusy jablek, jahod a mrkve, abychom usnadnili míchání.
  • Pak vše umístit do mixéru sklenicí vody a zacházet s jednotností.
  • Tento koktejl má fantastickou chuť. Samozřejmě, že se stane jedním z vašich oblíbených.
  • Jste připraveni překládat tyto báječné myšlenky?


Objevte výhody stravy pro mozek

Objevte výhody stravy pro mozek

Obvykle sedíme na dietu, abychom zhubnout nebo upravit. Jdeme do tělocvičny, doufáme, že přivedeme tělo do tvaru. Máme však tendenci zapomínat na velmi důležitý sval - mozek. Slyšeli jste o dietě nazývané "dieta pro mozek" ? Věnujte pozornost tomuto článku, abyste o tom všem zjistili. "Fitness Brain" - metoda, která se snaží zlepšit kvalitu života, kontrolu nad napětím, prevenci neurodegenerativních onemocnění a zlepšení paměti a inteligence.

(Lidových opravné)

Přírodní alternativy k omeprazolu: 6 možností

Přírodní alternativy k omeprazolu: 6 možností

Alternativy k omeprazolu jsou další způsoby, jak vyléčit problémy s žaludkem . Obvykle jsou tyto poruchy spojené s vysokou kyselostí, zejména s gastritidou nebo žaludečními vředy. Parietální buňky v podstatě vylučují kyselinu přes tzv. "Protonové pumpy". Alternativy k omeprazolu mohou snížit aktivitu těchto buněk , čímž se sníží produkce žaludeční kyseliny o 95%.

(Lidových opravné)