přírodní prostředky jste slyšeli o výhodách Chia semínka? Pochází ze Střední Ameriky, kde to bylo používáno Maya a Aztecs pro lékařské a potravinářské účely.
zapomenut po evropské kolonizace, když ustoupila do dalších produktů, jako jsou amarantu, ječmen a kino.
Avšak před několika desetiletími, se ukázalo, aby se stal známý po celém světě, a nyní se pěstuje v mnoha dalších místech a deklarovat jako „superfoods“. To
vzhledem k vysokému obsahu živin, jako jsou bílkoviny a vlákniny, která optimalizuje absorpční práci několika důležitých tělesných systémů.
To je také zdrojem omega-3 mastných kyselin, antioxidantů a základních minerálů, kombinace což zvyšuje energii a zabraňuje onemocnění.
nejlepší, že jeho světlo ořechovou příchuť snadno mísí s ostatními složkami, tak mnohem jednodušší, aby jej přidat do svého jídelníčku.
Protože lidé nevědí o pozoruhodném prospěch Chia semínka, používáme možnost hovořit o 8 důvodů, proč začít spotřebu.
Přečtěte si dál!
Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny Chia semínka je součástí skupiny produktů, které omezují chuť k jídlu. Tato živina
prodlužuje pocit plnosti po jídle, a tak jsme konzumovat méně kalorií. 2. Pomáhá zhubnout
Jako prevenci přejídání, Chia semena obsahují zdravé tuky a antioxidanty, které snižují hromadění tuku v tkáních těla. V mírných dávkách
Budete také zajímavé čtení o 8 kombinace produktů pro efektivní hubnutí
3. posiluje svaly Minerály mistyatyt těchto semen, což je ideální pro zlepšení zdravotního stavu svalů, a to zejména pokud jste ji kombinovat s cvičením.
Přidání Chia semen do stravy může snížit riziko chronických onemocnění, jako je artritida a osteoartritida.
Vysoce kvalitní živiny v chia semenách jsou dobrým doplňkem, který udržuje vaše kosti zdravé a silné.
Pravidelná konzumace tohoto semena je jednoduchý a zdravý způsob, jak podporovat trávení a střevní zdraví.
zlepšuje sportovní výkon na výhru ve sportu je třeba konzumovat bílkoviny, zdravé tuky a další živiny, které jsou zdroj energie pro všechny systémy těla.
Semínka chia splňuje tyto požadavky. Z tohoto důvodu jsou jedním z doporučených produktů pro sportovce a osoby, které se zabývají pravidelnou fyzickou aktivitou. 9.
Podporuje detoxikaci antioxidantů, které poskytují tuto úžasné semena, která je nezbytná k odstranění toxinů, které jsou produkovány v krvi.
Oni chrání buňky a optimalizují práci vylučujících orgánů k očištění těla.
Nenechte si ujít: Jednodenní detoxikaci, jak se zbavit zadržování tekutin během několika hodin
Chia semínka zabraňuje předčasnému stárnutí je nejen kůže, ale vnitřní orgány.
Zkontrolujte, jak užitečné je pro vaše zdraví.
7 faktů o vlastnostech chia semen
Přírodní prostředek pro vyplachování úst
Přírodní prostředky Špatný dech - problém orálního zdraví, která by mohla být známkou infekce, onemocnění zubů nebo dásní a dokonce i poruchy trávicího systému. V některých případech však může být zdrojem jazyka, který je hlavní částí úst a začíná první kroky trávicího procesu. Toto je také místo pro akumulaci bakterií.
Ovoce, které léčí infekce močových cest
Máte často infekce močových cest? Kromě léků předepsaných lékařem je vždy dobré se ujistit, že dobře jíte a ovoce může být spojencem. Chcete vědět, co je pro vás nejlepší? Výhody konzumace ovoce z infekcí močových cest Infekce močových cest jsou u žen velmi časté. Obvykle otravný zánět močového měchýře je doprovázen hořením močením, tlakem v břišní dutině a někdy i nízkou teplotou.