Zajímavé fakty Ačkoliv stres je nebezpečný faktor pro obě pohlaví, nedávný výzkum naznačuje, že pro některé lidi před nebezpečím větším stresu. Stojí za to věnovat pozornost.
Ženy mladší 50 let mají zvýšené riziko koronárních onemocnění srdce spojené se stresem.
To je důležitý fakt, protože obvykle sdružujeme srdeční záchvaty nebo srdeční problémy se staršími. Nicméně, aktuální statistiky nám ukazují další realitu.
Ženy dnes jsou velmi náchylné na stres. Nemůžeme se s tím vyrovnat, a ještě horší, že když naše tělo dává první signály, často jim nedávám pozor.
Spojujeme je s únavou nebo prostě říkáme, že "nemáme čas jít k lékaři."
Musíte přehodnotit své priority. Hodnoti především, věnujte pozornost varovným příznakům stresu.
Možná je to kořen tohoto problému. Kousek po kousku je trivia spojena, aby vytvořila celou propast, kterou vnímáme jako normu.
Lidé, kteří pracují na náročné práci, vědí, jak identifikovat své problémové oblasti: tlak na dosažení cílů, potřeba splnit očekávání manažerů, konkurenceschopnost atd.
Ve většině žen se životní hádanky skládají z mnoha hádanek, které tvoří komplexní obraz.
Práce je přidána do rodiny. Například děti, pokud jsou malé, vyžadují větší pozornost.
Děti mohou způsobit problémy ve vztazích a někdy i potřeba dělat více a více každý den (více úkolů, projektů, péče o příbuzné atd.).
Nicméně, to neznamená, že muži nemají stejné problémy.
Průměrná skupina žen ve věku od 30 do 50 let má nejvíce sociální, pracovní, osobní a emoční požadavky.
Studie, publikovaná v časopise Zdraví a vedená školou veřejného zdraví na Emoryské univerzitě v americkém státě Atlanta, přišla ke stejnému závěru.
Zde je více informací.
Tato studie byla provedena lékařem a profesorem epidemiologie Viola Vacarino.
Doktor Vacarino také zjistil, že věková skupina s nejvyšším rizikem srdečního záchvatu spojeného se stresem je mezi 30 a 50 lety. Riziko stresu se však zvyšuje zejména z 45 na 50 let.
Někdy jsme přesvědčeni, že jsme neporazitelní, protože jsme mladí a mají aktivní životní styl.
Skutečným problémem ve všech těchto případech je, že žena je zvyklá žít na této cestě, to znamená, že stres se stává stálým doprovodem k jejímu životu.
Určení příčiny bolesti hlavy nebo dušnosti přichází na pozadí, když se vrátíme domů. Ještě horší je, že můžeme vzít dalšího lékaře s nějakým nesmyslem, ale nepřipojujeme k tomu, co se s námi děje.
Je to špatné. Nikdo nemůže dělat stres jeho životního partnera, protože dříve nebo později může vzít náš život.
Vědci, kteří provedli tuto studii, zveřejněnou v září, nám zanechají zprávu, o které musíme přemýšlet. Nepokládejte jen své srdce. Nejdůležitější věcí, o kterou se musíte postarat, je vaše mysl.
Zjistěte více o 14 užitečných tipů, jak překonat stres, úzkost a strach.
Není nikdy příliš brzy začít starat o sebe o trochu lépe. Udělejte to dříve, než bude pozdě.
Zjistěte, kdo jste: racionální nebo intuitivní
Možná máte dobře vyvinutou intuici ; se ukázalo, že v určitém okamžiku existuje pocit , které rozhodnutí by mělo být přijato . Možná máte racionálnější schopnosti. A než uděláte něco, budete pečlivě vážit. Existují specifické znaky každého typu a zjistíte, co je pro vás specifické. Intuitivní typ a racionální typ osobnosti Nemůže být řečeno, že osoba má pouze stejný typ vlastností .
V tomto článku vám řekneme o 20 způsobů, jak používat banánovou kůži , kterou jste asi předtím neuznal. Budete příjemně překvapeni! Samozřejmě jste slyšeli víc než jednou o výhodách a výhodách banánů, ale víte, že banánová kůže má také více než 20 variací použití? To může být užitečné nejen pro zdraví a kůži, ale může být také užitečné ve vašich domácích záležitostech, a to díky antifungálním, antibiotickým a enzymatickým vlastnostem.