Vyčistit svůj dům a nikdy nevypadal


Vyčistit svůj dům a nikdy nevypadal

Většina lidí má věci doma, které není kam umístit: Naše skříně jsou plné, jsme nemají dostatek prostoru a nakonec věci hromadí v různých místech, což znamená, že musíme hodně času (někdy i hodiny), aby je znovu našli.

Účelem uspořádání vesmíru je ušetřit čas, pokud jde o nalezení věcí. Je to víc než jen odstranění věcí.

Přinést doma doma - úkol není snadný. K tomu je třeba přistupovat racionálně s dobře promyšleným plánem.

Každý roh je důležitý. Neudržíš krém ve skříni ponožkami? Samozřejmě, že to není praktické.

obnovit pořádek doma, postupujte podle následujících pokynů: 1.

zlaté pravidlo: Zkontrolujte pořadí každý den

Někdy jsme tak unavení z nepořádek, že jen dát věci pryč a zapomenout na ně po dlouhou dobu. To je velká chyba.

Nemyslíte si, že ty věci, které se snažíte nejlépe dělat, aby neztratili, byste měli hledat nejdelší?

Stává se, když uděláme chybu, za předpokladu, že uvedení systému do provozu je jednou a připraveno.

Zvláštní místo pro vaše věci vám ušetří čas, kdy je budete potřebovat. Pokuste se najít správné místo pro uložení věcí, které používáte nejméně.

2. Zbavte se věcí, které už nepoužíváte

Někteří lidé mají tendenci shromažďovat věci. Důvody jsou odlišné. Někteří to dělají z důvodu sentimentu, jiní proto, že vidí potenciál pro budoucí použití, a někteří lidé jej nečistí jen proto, že jsou líní.

Pokud uvažujete o reorganizaci vašeho domova nebo kanceláře, musíte udělat nějaká rozhodnutí.

rozhodnout, co dělat se všemi věcmi, které již využívají: darovat, prodat nebo vyhodit, pokud jsou ve špatném stavu, ale ne hromadit věci, které již nepoužíváte.

3. Přemýšlejte, než budete jednat

Neztrácejte čas hledáním věcí, analyzujte své potřeby a zdroje vašeho domova.

Udělat seznam všech věcí, které potřebujete k uspořádání a kde je chcete dát.

4. Použijte svou kreativitu využít prostor

Jakmile máte soupis věcí, které můžete přemýšlet o tom, kam umístit všechny své věci, v závislosti na tom, kolik místa máte doma. Chcete-li udržet pořádek i v malém prostoru, snažte se najít tipy pro ukládání věcí. 5. Úžasné organizátory

Jsou velmi užitečné. Zavěste je v každé skříňce pro drobné předměty.

Například můžete ukládat ve svých pleťové vody a dalších položek v koupelně, kuchyňské čisticí prostředky nebo ponožky a spodní prádlo ...

budete mít oblečení v krabicích na hromadu? Vždy nosíte stejné věci znovu a znovu, protože jiní jsou uvíznutí v dolní části hor? Tento tip vám pomůže rychle vyřešit váš problém.

Horizontální skladování košile má dvě výhody:

Šetří místo.

  • Košile jsou viditelné, proto
  • je snadné si vybrat ten, který chcete oblékat, aniž byste museli zaskočit do skříně. 6. Kordy a kabely

Prvním krokem, který musíte udělat, je udržet je na jednom místě, je najít starou spodní prádlo nebo něco takového.

Vzhledem k tomu, že všechny šňůry jsou stejné, potřebujete nějakou dobu trávit nějakým způsobem označením, takže nemusíte vykopávat, když potřebujete kabel.

Nejlépe je označte přesně před jejich vyjmutím do krabice.

7. Ozdobte stěnu a ukládejte věci ve stejnou dobu

Víme, že není vše tak snadné ukládat. Věci, jako například sportovní vybavení, mohou být skutečným problémem.

Nicméně, tato možnost vám dá místo, aby koule, činky a další sportovní vybavení, a současně přidá moderní dekorativní dotek do místnosti.

Jak vidíte, zlepšení domova je proces, který vyžaduje úsilí, ale

vám ušetří spoustu času v budoucnu. Naléháme na vás, abyste uspořádali prostor v domě tak, abyste nikdy neprohledali na vyhledávání.

Neměňte dlouhodobý komfort na lenosti!


Svalové křeče, léčba a prevence

Svalové křeče, léčba a prevence

Užitečné návyky Sám jste jít, když najednou tam křeč a dělá vám jít dál, nebo se náhle probudí z ostrou bolest v noze. Křeče jsou nekontrolované svalové křeče, které mohou být způsobeny řadou faktorů. Dobrou zprávou je, že existují nástroje a techniky, které můžete použít a které nepřinese změny v každodenním životě, a co je nejdůležitější - nezpůsobují bolest.

(Užitečné návyky)

6 Nejlepších cvičení pro posílení bederní

6 Nejlepších cvičení pro posílení bederní

Takže, víte, pokud jste cvičení posílit vaše bederní kosti? Dolní část zadní nebo zadní část je velmi citlivá část těla , ovlivňuje poškození popliteálních šlach, slabé břišní svaly a meziobratlové kýly. ◊ Navzdory skutečnosti, že dobré držení těla a pravidelné fyzické cvičení mohou přispět k posílení pasu, mnoho lidí se nestará o sebe a nevěnuje pozornost bolesti, která ovlivňuje kvalitu života.

(Užitečné návyky)