užitečné návyky Většina lidí ví, co je bolest je způsobena pár bot, které máme rádi, ale nemohou nosit dlouho.
Materiál, z něhož jsou boty vyrobeny, jeho design a příslušenství obvykle ovlivňují jak pohodlné nebo nepohodlné je chodit.
Potíž je v tom není vždy možné zjistit, proč bota háčky a nohou způsobuje problém, protože někdy, když jste poprvé vzuvayete nový pár vše dobré. Proto
dobré znát několik tipů, aby pomohl „sedí“ pod podrážkami bot, a to i když se mírně změnit jeho velikost nebo tvar.
Dále vám řekneme asi 12 jednoduchých způsobů, jak zabránit tomu, aby vaše nohy padaly, takže nikdy nemusíte vyhazovat své oblíbené boty.
Podívejte se dohromady!
Pokud vaše boty zamalenke málo nebo příliš malé a nelze jej nosit jen nosit dva páry ponožek a jít tak několik minut každý den.
Vytáhněte obtěžovanou botu a dejte ji na pár minut. Během několika dnů bude boty nebo boty mnohem pohodlnější.
Nedávno se tato rada ledu stala velmi populární, protože umožňuje zvýšit uzavírací boty.
Balení naplňte vodou a vložte do obalu. Poté boty položte do mrazničky na jeden nebo dva dny.
Když je voda zamrzlá, je to úsek materiálu a už nemusíte trpět kukuřicí.
sovalysya není zpocené boty, dát dovnitř trochu laku na vlasy, ale ne namočit vložku.
Doporučujeme použít tuto metodu pro boty na podpatku nebo boty s otevřenými nohami.
tajný recept na nošení bot, která se táhne nebo jen přes vás - vložte dvě stélky.
Mohou být snadno zakoupeny v supermarketech nebo v bazaru nebo vyrobené sami z lepenky.
V extrémním případě, pokud nemáte vložku, může být situace uložena, pokud používáte sanitární ubrousky.
Přestože to může znít poněkud podivně, lepidlo na takové hygienické výrobky je dobře přizpůsobeno botám a dělá to pohodlnější.
Pokud se jediná podešev otřese nohou nebo stiskne, aplikujte deodorant na problémovou oblast.
Díky tomu bude kůže dobře fixována a nezpůsobí kukuřici.
Teplo, které vyfouká vysoušeč vlasů, může obuvi zklidnit tak, aby se dokonale hodily k vaší zastávce.
Nosit nový pár ponožek, sklouznout botu a zapnout vysoušeč vlasů po dobu pěti až deseti minut. 7. Kup
s omítkou nebo páskou můžete chránit vaše nohy z popruhů, které třít ve střehu.
namontujte je do bot a ujistěte se, že nezůstávají za sebou a nepoškozují nohy a kotníky. 8.
Poshlifuyte podrážka boty jen kus smirkového papíru bude jediným odolnější vůči pidkovznulysya a jste padli na lesklém podlaze.
Pečlivě vyčistěte podrážky problémové dvojice obuvi, abyste vytvořili texturu, která bude spolehlivá na hladkých površích.
Syntetické pásky na některých sandálech mohou třeti kukuřice a poškodit kůži nohy.
Chcete-li tomu zabránit a učinit boty pohodlnější, zhotovte několik pásků bavlny a zabalte je pomocí popruhů. 10. Buy
silikonové vložky Nyní v obchodech můžete koupit silikonové vložky, které brání tření kůže a vznik bolestivých puchýřů.
Aby obuv měkčí a zabránit odření, rozdrtit noviny do kuliček a navlhčete je v alkoholu. Pak si dávají noviny do bot.
Počkejte pár dní, dokud nebude suchá. Okamžitě si všimnete, že boty se zvětšily a lépe se přizpůsobily tvaru nohy.
Naneste malé množství vazelíny na nohu, aby je zvlhčuje a zabraňte dalším zraněním způsobeným třením. Připraveni udělat si boty mnohem pohodlněji? Použijte tyto tipy a dáte své oblíbené boty ještě další šanci.
Užitečné návyky Hemoroidy - oběhový problém, který se často vyskytuje u lidí. Obecně platí, že hemoroidy charakterizována zánětem nebo otoky žil umístěných ve spodní části konečníku, konečníku a který způsobuje bolest, podráždění a krvácení. Tento problém může mít různé příčiny, i když jejich výskyt je velmi častý u těhotných žen a po těžkých střevních pohybech .
13 Způsobů, jak vyčistit mysl a naučit zvládat své emoce
Užitečné návyky jasnou mysl a vnést řád do své emoce není snadné . Koneckonců, mozek - to není zásuvka, ze které můžete získat všechny poskladaty a pak znovu, když budete chtít. výhodou je to, že jsme zažívá mnoho emocí, které porušují domácí klid, rovnováhu a schopnost se soustředit na důležité . Ve většině případů to je negativní emoce.