Přírodní léky na bolesti hlavy


Přírodní léky na bolesti hlavy

Bolest hlavy je častým onemocněním mezi obyvatelstvem. Je zpravidla způsobeno kontrakcemi svalů, které se šíří po krku. Ve většině případů

bolest hlavy objeví jako příznak jiného problému, ale může dojít také v reakci na emocionální stres, hormonální změny nebo vyčerpání.

Vzhledem k výskytu této bolestivé poruchy jsou v současnosti k dispozici stovky lékárenských možností pro odstranění nepohodlí způsobených bolestmi hlavy.

Nicméně, to bylo prokázáno, že pravidelné užívání těchto léčiv může mít nebezpečné vedlejší účinky, jak ve střednědobém, tak v dlouhodobém horizontu.

Proto jsme se v tomto článku rozhodli odstranit prach z některých starých klasických metod léčby bolestí hlavy, které jsou 100% přirozené.

Příště, když se na tebe ozve bolesti hlavy, neváhejte to zkusit!

vody se solí a citronem

Tento domácí lék působí proti bolestem hlavy, protože dává těla elektrolyty a je rovněž zapotřebí minerály pro zvýšení energetické hladiny.

Ingredience

  • 2 citrony
  • 1 špetku mořské soli
  • 1 šálek vody (200 ml)

Jak udělat?

  • Odstraňte citronovou šťávu, přidejte malou mořskou sůl a pak vše rozdělte do sklenice studené vody.
  • Pijte první známky bolesti hlavy.

Kosmický čaj

Tento populární čaj má analgetický a protizánětlivý účinek, kterýzmírňuje stres na krku, což způsobuje bolesti hlavy.

Ingredience

  • 6 lžíce sušených heřmánek květiny (60 g)
  • 500 ml vody

Jak udělat?

  • Přivést vodu k varu a přidat suché heřmánkové květy.
  • Odstraňte z tepla a nechte stát 10 minut.
  • Ošetřete kapalinu a vypijte jeden šálek tohoto čaje až třikrát denně.

Rosemary čaj

Rosemary má mírný sedativní účinek, pomáhá relaxovat, a řídit bolest a zánět. Rosemarová kyselina je silná analgetika, která funguje stejně jako ibuprofen.

Ingredience

  • 2 lžíce rozmarýnu (20 g)
  • 1 šálek vody (200 ml)

Jak udělat?

  • Přivést vodu do varu, přidat rozmarýn a nechat stát 10 minut.
  • Napijte tento čaj na první známky bolesti hlavy.

Med a jablečný ocet

Směs medu, jablečného octa a vody může pomáhat zmírnit bolesti hlavy způsobené stresem.

  • Ingredience 2 lžíce jablečného octa (20 ml)
  • medu 1 polévková lžíce (25 gramů)
  • 1 šálek vody (200 ml)

jak se dělá?

  • Mix jablečný ocet a med s vodou a okamžitě jíst.
  • Tento nápoj můžete vypít až dvakrát denně.

Mátový čaj

Protizánětlivé a uklidňující vlastnosti čaje z mátového masa jsou skvělým způsobem boje proti bolestem hlavy.

Ingredience

  • 2 lžíce máty listů (20 g)
  • 1 šálek vody (250 ml)

Jak udělat?

  • Dáváme listy máty v šálku horké vody.
  • Nechejte stát 10 minut. Potom napněte kapalinu.
  • Můžete denně vypít 2-3 šálky tohoto čaje.

Olivový olej

Tento zdravý tuk je účinný proti bolesti. On také bojuje se zánětem. Tyto přínosy jsou důsledkem antioxidantu obsaženého v olivovém oleji a podobné účinkům ibuprofenu.

Ingredience

  • 2 čajové lžičky olivového oleje (32 g)

Jak užít?

  • Pokaždé, když cítíte napětí nebo bolesti hlavy, vezměte dvě lžičky olivového oleje.
  • Můžete ji také použít k prevenci tak, že ji konzumujete denně před snídaní.

Zázvorový čaj

Zázvor je jedním z nejoblíbenějších přírodních léků proti bolesti na světě. Jeho schopnost zmírnit bolesti a záněty se používá při léčbě artritidy, bolesti kostí, onemocnění kloubů a samozřejmě bolesti hlavy. Ingredience

2 lžíce čerstvého zázvoru kořen (20 g)

  • 1 šálek vody (250 ml)
  • Jak udělat?

Přivést vodu k varu a přidat kořen zázvoru. Odstraňte z tepla a nechte 10 minut stát. Pití dva šálky tohoto čaje denně.

  • čaj mučenka mučenka čaj se obvykle používá k léčbě úzkosti a deprese, ale

také ukázalo, že se může zmírnit bolesti hlavy

vzhledem k obsahu kyseliny askorbové, riboflavin a hořčík, které mají uklidňující účinek. Ingredience1 lžíce sušených cukety (10 g)

1 šálek vody (200 ml)

  • Jak udělat?
  • Přivést vodu do varu a přidat sušené sušené zrno. Nechte to po dobu 5-10 minut.

Doporučuje se pít tento čaj před spaním, ale také můžete jíst při prvních známkách bolesti. Pití pouze 1 šálek denně, protože příliš mnoho této bylinky může být toxické.

  • Vyzkoušejte některou z těchto alternativních přírodních metod léčby bolestí hlavy při příštím pocitu, že se objeví jeho útok.
  • Nekombinujte několik z nich současně, protože jejich interakce může být potenciálně nebezpečná.


5 Nejlepších plodů pro zdraví jater a ledvin

5 Nejlepších plodů pro zdraví jater a ledvin

Chcete vědět, jak nejlépe pečovat o zdraví jater a ledvin? Za prvé, nejdůležitější je vést zdravý životní styl. Zachování správné výživy s omezeným množstvím soli a tuku je dalším důležitým faktorem. Pravidelné cvičení, odmítnutí kouření a emoční kontrola jsou dalšími podmínkami, které je třeba vzít v úvahu.

(Lidových opravné)

Slapy, které způsobí, že menopauza přírodní prostředky

Slapy, které způsobí, že menopauza přírodní prostředky

Biologického života je velmi aktivní, první puberta; pak, pokud mají děti, existují další změny, jako je kojení. Pokud stárnoucí žena, a to je téměř vyrovnaný, menopauza přichází s přílivy. Co byste měli vědět o přílivy Tides - náhlé a intenzivní pocit tepla v obličeji a horní části těla. Někdy to mohou být doprovázeny nevolností, zvracením, nadměrné pocení, závratě a další podobné problémy.

(Lidových opravné)