Léčbě hypotyreóza kvůli produkty, které urychlují metabolismus


Léčbě hypotyreóza kvůli produkty, které urychlují metabolismus

Přírodní produkty Hypotyreóza - porucha, která se stane, když se štítná žláza oslabena a nemůže produkovat dostatek hormony.

Kvůli této změně hormonální aktivity v těle je mnoho příznaků. Například havaruje metabolismus, nervové reakce v těle a krevní oběh.

Vývoj hypotyreózy je spojena s nesprávnou stravou, expozici toxiny, stres a jiné zlozvykyna celkové zdraví.

Jaké jsou příznaky hypotyreózy?

člověk s tímto onemocněním se bude postupně všimnete některé změny ve vašem těle způsobené nerovnováhou hormonů.

Zde je seznam nejběžnějších příznaků hypotyreózy.

  • Náhlé změny nálad
  • zvýšená citlivost na chlad
  • Nadváha nebo náhlý úbytek hmotnosti
  • deprese a úzkosti
  • nepravidelné nebo bolestivá menstruace
  • problémy vyprazdňování
  • únavu nebo slabost
  • suchou pokožku
  • lámavé vlasy a nehty
  • Nadměrné vypadávání vlasů

Nezapomeňte si přečíst článekpřínosy řas pro léčbu hypotyreózy

Jak překonat hypotyreózy a urychlit metabolismus

jedním z hlavních způsobů, jak léčit hypotyreózy- snížit své příznaky. Chcete-li to udělat, musíte se zvyknout na zvyky, které zlepší váš metabolismus.

Metabolismus látek je sekvence určitých chemických reakcí, které jsou zodpovědné za konverzi energie z potravy do paliva, které tělo potřebuje k fungování.

Je to také související se zdravím srdce a cév, fungováním trávicího systému a mnoha dalšími systémy těla.

Dobrou zprávou je, že metabolismus se snadno mění a přizpůsobuje lidským potřebám, pokud potřebuje zhubnout a zlepšit své zdraví.

Jeden způsob, jak toho dosáhnout - konzumují více zdravých potravin, které obsahují sloučeniny, které stimulují štítnou žlázu.Je také důležité cvičit více a

spát ze sedmi až osm hodin denně bez přerušení. Výrobky, které urychlují metabolismus a bojuje s hypotyreózy

Pokud jsou diagnostikovány s hypotyreózy,

muset změnit své stravovací návyky, není k přibírání na váze a zabránit mnoha dalších důsledků snížení počtu hormonů, který produkuje štítná žláza. Všechny potraviny a živiny, které popíšeme dále, krásně usnadnit práci žlázy a pomáhá s hypotyreózou.

Produkty s vysokým obsahem jódu

Taková živina jako

jod je velmi důležitá pro štítnou žlázu. Jeho nedostatek se stal příčinou mnoha známých případů hypotyreózy.

Jód pomáhá kontrolovat hladinu úzkosti a zabránit takové problémy s trávením, jako je žaludeční nevolnost, záněty a parazity. Tento minerál je obsažen v potravinách: řasy

  • bílý jogurt borůvkové bílé fazole
  • jahody himalájské soli
  • mléčné brambory
  • různá aditiva, kokosový olej kokosový olej

může urychlit metabolismus a stimulují produkci hormonů štítné žlázy. Vzhledem ke své antibiotické a antimykotické vlastnosti bojuje bakterie, jako je Helicobacter pylori, a houby rodu Candida.

Je důležité koupit 100% organický kokosový olej, který nebyl zpracován.

Jak konzumovat kokosový olej?

první pít lžičku kokosového oleje denně, a postupně zvyšovat dávku až tři lžíce.

B vitaminy

Všechny vitamíny B jsou důležité pro udržení štítné žlázy v dobrém zdravotním stavu, ale každý hraje zvláštní roli. ○ Thiamin (B1) je užitečný, pokud máte hyperaktivní štítnou žlázu.

Riboflavin (B2) je důležitý pro produkci hormonů štítné žlázy.

  • Niacin (B3) vyžaduje, aby všechny buňky a žlázy těla správně fungovaly.
  • Pyridoxin (B6) je velmi důležitý, protože bez něj nemůže štítná žláza zvládnout dobře jód.
  • kobalamin (B12). Hypotyreóza neumožňuje, aby byl tento vitamín správně tráven.
  • To je problém, protože nedostatek B12 zvyšuje riziko vzniku neurologických onemocnění.
  • Vitamin D Nedostatek vitaminu D obvykle

souvisí s určitými autoimunitními poruchami, včetně problémů s štítnou žlázou.

Může být použit jako doplněk nebo jen strávit několik minut na slunci každý den. Zinok

A hypotyreóza a hypertyreóza se mohou objevit kvůli nedostatku zinku v těle.

Tento minerál zlepšuje ochranné reakce imunitního systému a také pomáhá zhubnout.

Chcete vědět více? Přečtěte si: „

vitamínové nedostatky mohou způsobit únavu

“Měď pomáhá vyvážení štítné žlázy pracovat a bojovat s příznaky, jako je snížení počtu červených krvinek, oslabují kůži a problémy s nehty a vlasy.

Pozoruhodným zdrojem mědi je chlorofyl, který je obsažen v řasách, zelenině a doplňcích.

Rybí olej Rybí tuk se doporučuje, aby se zlepšila asimilaci hormonů štítné žlázy a tím i léčbě hypotyreózy.

obsahuje mastné kyseliny omega 3

, které rovněž snižují zánět a zlepšení zdravotního stavu kardiovaskulárního systému.vlákna Potraviny s vysokým obsahem vlákniny -

skvělý způsob, jak se vyhnout nadměrné hmotnosti a nižší hladiny cukru v krvi.

Vlákna zlepšuje trávení, pomáhá řídit chuť k jídlu a snižuje hladinu cholesterolu v těle. Pokud zaznamenáte příznaky hypotyreózy,

lepší poradit se s lékařem, zjistit přesnou diagnózu.

Výrobky, o kterých jsme hovořili v tomto článku, by měly být pouze doplňkem ke zdravé stravě a specialisté by se měli vždy řídit.


Zelená voda, která pomůže vyčistit tělo za tři dny

Zelená voda, která pomůže vyčistit tělo za tři dny

Už jste někdy slyšeli, jaké výhody má zelená voda? I když máme poměrně zdravý životní styl, naše tělo bude nevyhnutelně vystaveno mnoha toxinům. Může negativně ovlivnit jeho výkon. Vliv znečištění životního prostředí, spotřeby některých potravin a chemických látek obsažených v produktech, které používáme každý den - to vše jsou některé příklady zdrojů toxinů.

(Lidových opravné)

Jak odstranit toxiny z tlustého střeva

Jak odstranit toxiny z tlustého střeva

Přírodní produkty podle různých studií, věk '70 lidské střevo recykluje přes 100 tun potravin a 40.000 litrů tekutiny, včetně 7,2 kilogramů toxického odpadu. Všechny tyto škodlivé akumulace v trávicím systémem těla může dostat do krve, což vede k vážným zdravotním problémům. zácpa, změny v metabolismu problémy a kožní - zde jsou určité náznaky, že vaše tlustého střeva plné toxinů.

(Lidových opravné)