Výhody zralé banány do těla


Výhody zralé banány do těla

Banány - chutné ovoce, které by se měli snažit jíst tak často, jak je to možné, a to nejen kvůli nádherné chuti, ale proto, že obsahují některé důležité živiny, které jsou obecně velmi pozitivní vliv na zdraví Jsem

jsme již uvedli, že banány mohou pomoci v boji proti depresi, zlepšuje mozkové funkce, snižovat vysoký krevní tlak a prevenci mnoha nemocí. Ale nedávné studie odhalily ještě další výhodu konzumace tohoto ovoce, a zvláště pokud je.

Banány obsahují faktor nádorové nekrózy

V průběhu dozrávání banánů objevují tmavé skvrny, které nakonec pokryjí celou banánové slupce a zhnědne. Někteří lidé se snaží, aby nekupovali tyto banány, protože jejich chuť je mnohem sladší a měkká textura může být frustrující. však málokdo ví, že čím více banán tmavé skvrny, a proto je vhodné pro tělo a zejména imunitního systému.

Nedávný výzkum provedený v Japonsku zjistil, že v přeplněných banánech existuje cytokin, známý jako faktor nekrózy nádorů. Je produkován některými buňkami imunitního systému těla a může infuze dalších buněk. To je důvod, proč spirálové banány mohou pomoci bojovat proti rakovině.

účinek je tak silný, že se ve skutečnosti může překonat nádor a abnormální vývoj buněk v těle. Funkce tohoto cytokinu je podobné lentynanu, chemických pomocných látek, které jsou podávány intravenózně v boji proti rakovině.

Účinek se zvyšuje s tím, jak spiye banán, že je to, co je zcela zralý, silnější protirakovinové vlastnosti hmoty.

více zralé plody jsou užitečné vlastnosti

V průběhu zrání ovoce nutriční hodnoty všech změnách, které mohou zvýšit nebo snížit účinek některých vlastností. V případě banánů zjistili, že čím více jsou bělejší, tím více mají koncentrované antioxidanty . Takže když si koupíte banány s tmavým plyamkamy škrobu, které obsahují, jsou otočeny na jednoduché cukry, které jsou snadno stravitelné.banány, jablka, hroznové víno, ananas, hrušky, meloun a tomel - všechny tyto plody studované japonská zkouška, kterou jsme již bylo zmíněno. Vyšetřili svou nutriční hodnotu v různých fázích samoty.

Studie ukazují, že

zralý banán obsahuje mnoho dalších užitečných funkcí, než jakýkoli jiný zralého ovoce, protože má schopnost zvýšit počet bílých krvinek a posiluje imunitní systém . Vaše tělo bude mít pocit pozitivních účinků banánů, pokud je budete jíst jeden nebo dva denně.Zlepšit fungování imunitního systému a bojovat s nemocemi

Vědci říkají, že čím více banánů se točí, tím více je to faktor nekrózy nádorů. Předpokládá se, že destiláty banánů zvyšují množství

bílých krvinek devětkrát lépe než čerstvé a zelené. Jaké jsou výhody banánů?

Pouze jejich protirakovinové vlastnosti by měly stačit k tomu, abyste přidali banány k vaší stravě. Ale pokud budete potřebovat další argumenty,

zde jsou další důležité výhody konzumace zaoblených banánů .zlepšit stav trávicího systému

Ve střední velikosti banán obsahuje 3 gramů vlákniny, která podporuje správnou funkci střevního systému a usnadňuje pohyb potravin prostřednictvím gastrointestinálního traktu. Jedná se o přirozený zdroj elektrolytů, který tělo ztrácí, například když je tráveno.

Banány také obsahují probiotické sloučeniny, pomáhají udržet prospěšné bakterie, které jsou vždy v těle .zlepšit kardiovaskulární systém

vysoký obsah draslíku zralých banánů může pomoci snížit množství sodíku v těle, a to vede ke stagnaci tekutiny a ovlivňuje zdraví srdce. Analýza 11 studií, které zveřejnili

časopisu „Journal of American College of Cardiology“, zjistili, že lidé, kteří začali jíst více draslíku potraviny bohaté, snížila riziko mrtvice a dalších onemocnění srdce.Zlepšuje zdraví kostí

Výzkum od Canského informačního centra Oregonské univerzity Linus Pauling zjistil, že potraviny s vysokým obsahem draslíku mohou snížit riziko osteoporózy.

Spin banány jsou skvělý zdroj draslíku, a také zvyšují schopnost těla absorbovat vápník , což pomáhá posílit kosti.


Pouze jedna dávka nových kapslí se může rychle léčit celou řadu nemocí

Pouze jedna dávka nových kapslí se může rychle léčit celou řadu nemocí

Zajímavá fakta Představte si na okamžik, že pouze skrz kapsli můžete léčit zlomené cholesterolu, vysoký krevní tlak, chudokrevnost, necitlivost nebo pouze po dobu 15 dnů . Vypadá to úžasně, zvláště když si myslíte, že tento malý, komplikovaný nástroj pro léčbu pacientů s chronickými nemocemi, kteří užívají několik pilulek denně dlouhou dobu.

(Zajímavosti)

Stres, deprese a nervozita - jaký je rozdíl?

Stres, deprese a nervozita - jaký je rozdíl?

Nedávno jsou tato tři slova slyšíme poměrně často. Problémem je, že označují nejčastější až dosud psychologické poruchy. Stres, deprese a nervozita se mohou objevit jak sama, tak ve stejnou dobu. Je důležité si všimnout první příznaky těchto poruch, protože, naštěstí, mohou pomoci. Jak jsme postiženi stresem, depresí a nervozitou?

(Zajímavosti)