Koktejl s kokosovým, zázvoru a červené řepy pro vaše zdraví


Koktejl s kokosovým, zázvoru a červené řepy pro vaše zdraví

Přírodní produkty Tento úžasný recept kombinuje silné vlastnosti kokosového, zázvoru a červené řepy, aby vám mimořádně výživný koktejl.

Je skvělé pro vaše zdraví, trávicí systém a ztrátu hmotnosti.

Zjistěte více o všech výhodách tohoto lahodného lékařského nápoje a jak vyrobit kokosový koktejl a jiné ingredience!

Tři přísady

Kokosové ořechy

Kokosové ořech je velmi užitečné pro tělo. Je tak plný živin, že je považován za večeři.

Ačkoli obsahuje hodně oleje, je to zdravý tuk, který vaše tělo potřebuje. Ve skutečnosti aktivuje váš metabolismus a pomáhá vám zhubnout snadněji.

Toto ovoce je bohaté na vitamíny, minerály a rozptýlené prvky, stejně jako mastné kyseliny a vlákniny. Má také antioxidační, diuretický, zvlhčující účinek.

Pokud si koupíte čerstvé, měli byste vědět, že můžete použít všechny kusy kokosu.

  • Především získávejte vodu, která je velmi bohatá na minerály.
  • Potom můžete mléko vyrobit s buničinou a použít zbytky jako mouku, aby se ukládaly sušenky a koláče.
  • Konečně můžete použít kůru k ohni krbu nebo grilování.

Ginger

Ukázalo se, že tento exotický koření je dobré pro zdraví, zvláště pro ženy.

Je nutné, pokud máte potíže s trávením, protože aktivuje kyselinu v žaludku, snižuje plynatost a zlepšuje vstřebávání živin.

Jako kokosový ořech, zázvor bojuje s retencí tekutin a aktivuje váš metabolismus - dva základní faktory, které podporují hubnutí a snižují nadýmání.

Obsahuje také antioxidant, který je ideální pro boj s účinky volných radikálů ve vašem těle.

Můžete přidat čerstvý nebo prášek zázvor prakticky vše, aby nádobí jedinečnou chuť.

Je to opravdu dobře kombinované s masem a rybami, stejně jako s dezerty, polévky a nápoji.

červená řepa

červená řepa - je jedna ze zahradní zeleniny, které jsou vždy po ruce. Je nádherný ve všech tvarech, ať už je surový nebo vařený.

Poskytuje vitamíny (A, B6 a C) a minerály (železo, fosfor, zinek, draslík a měď) a rostlinných bílkovin a vlákniny.

Řepa má sladkou vůni a zářivě purpurové červeně. Je vhodný pro mnoho receptů, ať už sladkých i slaných, a to i pro výrobu nápojů a koktejlů. To dává hodně energie.

To také pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a zánětu a působí proti rakovině a pomáhá detoxikovat krev a játra.

koktejl s kokosovým, zázvoru a červené řepy

Tento koktejl s kokosovým, zázvoru a červené řepy má výbornou chuť a je ideální pro všechny, kdykoliv během dne.

Nicméně, to je zvláště užitečné, když je potřeba, aby se fyzické nebo duševní úsilí.

Můžete také použít, když budete potřebovat živin stimul, jako když jste unavení, zdůraznil, nebo jste těhotná.

Ingredience

litru koktejlu:

  • 1 kokosový
  • 1 řepa
  • kousek zázvoru nebo práškového zázvoru (podle chuti)
  • 1 litr vody

Poznámka: Pokud nemáte čerstvý kokos, můžete si vzít litr namísto kokosového mléka kokosová voda. Příprava

  • První následovat kroky, aby kokosového mléka rozšleháme kokosové maso s horkou vodou, až se dostanete bílé mléko.
  • Pak přidejte červenou řepu a zázvor, oloupané a nakrájené na kousky.
  • Pokud se rozhodnete používat kokosové mléko je připravena, smíchejte ji přímo s řepou a zázvorem. Není třeba ji ohřát.
  • znovu porazit, dokud směs zčervená.
  • námahu a pít horký nebo necháme vychladnout.
  • na žádost posypeme stevia nebo medem, ale pamatujte, že to bude řepa jsou sladké touch.

pití koktejlů po celý den. Chcete-li opravdu dostat všechny živiny, doporučujeme vypít koktejl s kokosovým, zázvorem a řepy na lačný žaludek.

můžete pít celou částku za jeden den nebo dva, ale nic víc.

Recepty 4 pruh pro štíhlý pas

Pokud chcete mít elegantní postavu, ale nemají žádnou větší sílu sedět na tuhou stravou, vyzkoušejte následující štíhlý pás do pasu.


Výrobky neměli jíst, pokud máte astma přírodní prostředky

Výrobky neměli jíst, pokud máte astma přírodní prostředky

U pacientů s astmatem často vyhledávají domácí recepty, které snižují frekvenci záchvatů. Nicméně málo lidí ví, které produkty je třeba se vyhnout. Věřte tomu nebo ne, ale některé potraviny mohou zhoršit příznaky astmatu. Přečtěte si další informace. Strava hraje důležitou roli při astmatu Ačkoli toto tvrzení se může zdát trochu náročné, jídlo není jediným řešením pro léčbu astmatu.

(Lidových opravné)

Příznaky a léčba pneumonie

Příznaky a léčba pneumonie

Už jste někdy měli pneumonii? Pokud ano, pak víte, jak vážné to může být. Navíc pravděpodobně víte, že je důležité, abyste byli schopni rozpoznat symptomy, které doprovázejí tuto nemoc. Měli bychom být ještě opatrnější, pokud jde o děti a starší, kteří se mohou cítit vážně, pokud se dostanou pneumonií.

(Lidových opravné)