Koktejl s ananasem a celer na hubnutí: chutné! Hubnutí


Koktejl s ananasem a celer na hubnutí: chutné! Hubnutí

Tento koktejl s ananasem a celer snadné na přípravu. Dává pocit sytosti. Prostřednictvím akcí a čištění velké množství vitaminů jednoduchou kombinací těchto dvou složek může usnadnit hubnutí.

ananas a celer má diuretické a protizánětlivé účinky, a je dohromady, bude to pomůže zhubnout a chránit opatrně.

Ale především si uvědomit, že tento koktejl jako takový nehoří váhu.

Je to doplněk, který bude tento proces jednodušší. Je důležité udržovat zdravé, pestré a vyvážené stravy a nezapomeňte na cvičení.

Jste připraveni dnes vyzkoušet? Ukážeme vám, jak vařit a co to může udělat pro vás.

koktejl s ananasem a celeru je ideální pro postavu

někdy snadné uvěřit o „zázračné diety“, které slibují zázračně pomůže zhubnout. To je důvod, proč je důležité mít na paměti tyto aspekty.

  • všichni lidé různých organismů se speciálními potřebami a metabolismu. To znamená, že vám najít zdravé a nejvhodnější způsoby, jak zhubnout podle svých potřeb.
  • Hubnutí nikdy znamenat, že budete muset hladovět sami. Potřebují jíst stejně, překonat úzkost, udržet přirozený rytmus těla a vykonávat mnoho cvičení.
  • Musí být motivováni k zhubnout. Příjemné projít programu hubnutí s přáteli, takže budete mít podporu životního prostředí.
  • koktejl s ananasem a celer, které se chystáme dnes s vámi podělit, je skvělý způsob, jak začít den, a to skvělá volba pro oběd.
  • Také být konzistentní. Jestliže pijete koktejl po dobu 15-20 dní uvidíte výsledky.

Pineapple a ananas

hubnutí je jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce pro lidi, kteří chtějí zhubnout, ale nejsou dostatečné pro sladký.

  • chuť, která je jak sladká a kyselá, se dobře hodí k mnoha potravinách. Ananas je král koktejly, přírodní šťávy a saláty. výživu Dále doporučujeme kombinovat s dalšími zdravé a vydatné jídlo: špenát, vlašské ořechy, losos ...
  • Ananas obsahuje trávicí enzym známý jako bromelain, který pomáhá trávení proteinů a přeměnit je na aminokyseliny.
  • Největší výhodou ananasu je, že když budete jíst na lačný žaludek, má větší protizánětlivý účinek.
  • vysoký obsah vody, vitamin C, antioxidanty a minerály v ananasové kombinaci s bromelain usnadňuje odstranění nahromaděného tuku z těla.

Celer - nejlepší diuretikum a protizánětlivý produkt

Pěstujete celer v zahradě? Pak máte skvělý zdroj pro zdraví. Podle lékařské zprávy Dnesčasopis, celer je jednou z nejužitečnější zeleniny pro srdce. Pomáhá také snížit hmotnost.

  • Celer je plná fytonutrientů a antioxidantů, které zlepšují trávení, detoxikaci organismu a pomáhají vstřebávat živiny.
  • Někteří lidé si vybírají celer na občerstvení mezi jídly, aby potlačili hlad. Rovněž kontroluje krevní tlak a poskytuje dostatečné množství výživných vláken.
  • Stejně jako u ananasu, nejlepší způsob, jak získat spoustu celeru, je kombinovat s jinými potravinami. Může být smíchán nejen s ananasem, ale také koktejl jablek a okurek. Je to vynikající!
  • Celer je také jedním z nejvšestrannějších produktů, pokud jde o koktejly. Je to velmi osvěžující a poskytuje zvláštní vůni, která pomůžezačít den s množstvím vitamínů a minerálů.

recept koktejl s ananasu a celer na hubnutí

  • složkách 2 šálky vody (400 ml)
  • 2 šálky čerstvý ananas (300 g)
  • 1 celer stonek citronové šťávy 1/2
  • medu 1 polévková lžíce (25 g) Příprava
  • Získáte 2 ovocné koktejly z těchto ingrediencí. První je pít ráno prázdný žaludek a druhý během oběda.
  • Zkuste najít organický ananas a celer. To je jediný způsob, jak zajistit, abyste získali maximální užitek z obou.
  • První krok - řezy plátky ananasu do dvou šálků, umyjte a nakrájíme celer. Pak zmačkněte šťávu z půlky citronu. Je to snadné!
  • Pak dal v mixéru nebo kombinovat 2 šálky vody, ananas, celer, citrónovou šťávu a lžíci medu. Ošetřete několik vteřin, dokud nedosáhnete homogenní kapalinu.

Nyní je vše připraveno. Pijte první nápoj ráno a užijte si!


Pilates cviky na tenkém těle

Pilates cviky na tenkém těle

Je to skvělý způsob, jak spalovat tuk, který se hromadí v nohou, pasu a svalů. Zjistěte si nejlepší Pilates cvičení níže! Místo, kde se nejvíce nahromadí tuk, zpravidla je pas, stehna a svaly. Tento problém je velmi častý u žen kvůli genetice nebo špatn

(Ztráta váhy)

5 Tipů, jak zhubnout a udržovat je

5 Tipů, jak zhubnout a udržovat je

Hubnutí potřebné nejen zlepšit svůj vzhled. Rovnováha váhy je nezbytná pro podporu zdraví a prevenci nemocí. V našem moderním, nezdravém světě tisíce lidí každý den bojují s obezitou a nadváhou, což vede k mnoha dalším rizikům. Spalování tuku a ztráta hmotnosti nedochází okamžitě, a pokud nevynaložíte žádné úsilí, neuvidíte žádné výsledky.

(Ztráta váhy)