Jogurt s kokosová voda pro lepší zdraví


Jogurt s kokosová voda pro lepší zdraví

recepty Kefír - produkt, kterýzískaných prostřednictvím procesu fermentace,obsahujících probiotika. Kefír obsahuje řadu bakterií, které jsou užitečné pro tělo jako celek.

jogurt zrnitý vzhled připomíná květák, ale tento produkt měkčí, stejně jako želé, a dotoval s léčivými vlastnostmi.

Navíc mikroorganismy v kefíru jsoulaktobacilusa kvasinky. Nicméně složky se může lišit v závislosti na oblasti výroby produktu a způsobu výroby.

Tradiční recept používat kravského mléka, který dává finálního produktu chuť a konzistenci podobnou jogurtu.

Kefír se mohou také připravit z kokosového vodytak, že výrobek obsahuje více minerálů a nízkou.

Pokud chceme mluvit o tom, jak se připravit jogurt s kokosová voda získat maximální užitek z misek a užít nepřekonatelnou chuť.

Vyzkoušejte to!

jogurt s kokosovým vodou ke zlepšení zdraví

kokosová voda s kefíru - fermentovaného produktu, vyrobeného s organickým kokosová voda, nemůže být předmětem procesu tepelného zpracování.

mléčný probiotikum kombinaci s elektrolyty a živinkokosová voda podporuje dobré zdraví.

V procesu fermentace se přírodní cukr stává laktobacilus. Později jsou absorbovány tělem, které podporuje zdraví střevní.

Kromě toho přípravek obsahujeužitečné minerály - draslíku, sodíku a hořčíku, nezbytné pro řádné hydrataci buněk, správnou funkci svalů a mozku.

vlastnosti tohoto přírodního produktu také vliv na správnou funkci ledvin, zlepšení vylučování toxinů a kovu, vytvořených po kameny a jiné překážky vytvořené v kanálech.

Antioxidanty zlepšení prokrvení orgánů, optimalizaci buněčné oxidace a fungování kardiovaskulárního systému.

Ve skutečnosti je to skvělé jídlo ve stravě, která pomáhá kontrolovat cholesterolu a stabilizovat vysoký krevní tlak,díky vitamínu E a esenciálních mastných kyselin.

Užitečné bakterierovnováha střevní mikroflóra. To posiluje ochranné funkce a zvyšuje schopnost bojovat proti škodlivým mikroorganismům napadaným tělem.

Making jogurt s kokosovým vody

Abyste mohli přijímat a využívat výhod jogurtu s kokosová voda, trvá jen několik doporučení.

Ujistěte se, že jste zakoupili originální přírodní kokosové vody,protože některé komerční produkty neobsahují stejné vlastnosti jako přírodní produkty.

  • Složení 1 litr vody kokosového
  • 100 g kefírových zrn

  • potřebné nádobí Skleněná nádoba

  • Metoda Umístěte obilí jogurt do skleněné nádoby, zalijeme kokosová voda.
  • Výrobek zakryjte a nechtena chladném a tmavém místě po dobu 48 hodin.
  • Poté zjistíte, že semena na polevu vzrostla na povrch.
  • Procesní směs,ukládejte zrna do chladničky tak, aby byly znovu použity.
  • Kefír by měl bloudit po další dva dny,pak bude připraven ke konzumaci. Krycí nádoba by měly být odstraněny, banku ani explodovat pod tlakem nahromaděného plynu, děje během fermentace.

  • způsob konzumace může konzumovat jogurt s kokosová voda bez přidání přísady, a mohou být přidány do misky ořechy, plody, které se chuť.
  • Doporučuje jíst kefír na prázdný žaludek, mít příznivé vlastnosti jednal po celý den.
  • Můžete taképít kefír, když máte pocit únavy nebo chcete něco kousnout.

Číst článek:7 důvodů jíst více ořechů

Pamatujte si!

Kefír fazole mohou být znovu použity mnohokrát, protože procesu fermentace udržuje je v dokonalém stavu.

Takže po pití, postupujte podle těchto tipů:

  • Do kefír fazole do pololitru kapacity s vodou přidáním dvě lžíce cukru.
  • Nechejte 2 nebo 4 dny, občas otevřete víko.
  • Když máte chuť znovu uvařit jogurt, vezměte zrna a znovu jej promíchejte kokosovou vodou.

Jak můžete vidět, vaření kefír z kokosové vody doma je velmi jednoduchá záležitost.

Nakupte přísady a připravte recept. Využijte výhody denního jídla!

koktejl s kokosovým, zázvoru a červené řepy pro své zdraví

Tento koktejl s kokosovým, zázvoru a červené řepy vám energii a pomůže zhubnout. Zjistěte více o jeho neuvěřitelných výhodách z tohoto článku!


Užitečné nápoje, krmení a nasycení těla

Užitečné nápoje, krmení a nasycení těla

Recepty Každý se snaží, aby následovali jejich dietu nebo jídelníček volby vždy zůstat především zdravé. Proto je při výběru správného nápoje často problém. Když se cítíme žíznivě, po typických občerstveních, které obsahují spoustu kalorií a umělých příchutí, jednoduše nevíme, co pít (kromě vody). Pokud hledáte pro zdravou alternativu k vodě, doporučujeme zařadit do svého jídelníčku jsou čtyři užitečné nápoje, které jsou nejen výživné ale uspokojí vaše tělo, a zapomenout na jídlo po dlouhou dobu.

(Recepty)

Tři zdravou snídani, najdete recepty

Tři zdravou snídani, najdete recepty

I když každý ví, a chápe, že snídaně je jedním z nejdůležitějších jídel po celý den, mnoho lidí stále nejedí snídani. Nicméně doporučujeme, abyste na to nikdy nezapomněli. Každý chápe, že někdy spěch, dynamické životy a náš závazek k nám zabránit tiše sedět a jíst snídani, takže potřebujeme, protože jeho základních živin a energie, kterou dává naše tělo den.

(Recepty)