ČEsneková polévka pro zdraví srdce


ČEsneková polévka pro zdraví srdce

Recepty Každý ví, nesčetné prospěšné vlastnosti česneku. je nejen důležitým spojencem o své zdraví, ale to je také hlavní složkou v kuchyni, který má silné léčivé vlastnosti lidského těla z různých nemocí. Jedním z dostupných způsobů použití těchto prospěšných vlastností - vynikající česneková polévka. Chcete zjistit recept? Přečtěte si.

Česnek se používá v mnoha receptů, aby se zabránilo nemocí spojených s srdce a krevního oběhu. Česneková polévka je zvyklý v mnoha kulturách, a dokonce můžete to udělat tím, že přidá některý z vašich osobních „vrcholů“. Dáme vám tento jednoduchý recept a doporučujeme ji zahrnout do svého jídelníčku pro vaše dobro a blaho své rodiny. Stojí to velmi draho a stále má mimořádnou chuť.

Užitečné vlastnosti česnekačka

  • , pokud jde o terapeutickou sílu česneku, studie ukazují, že to může snížení hladiny triglyceridů a cholesterolu v krvi.
  • Sníží krevní tlak.
  • zabraňuje kornatění tepen (ateroskleróza). I když člověk stárne, vaše tepny přestává být tak flexibilní, jako mladý muž, průtok krve není tak jednoduché, jak to zvyklí a začít zdravotní problém. Česnek má schopnost je očistit a učinit je pružnějšími. Další schopnost česneku
  • -prevenci vzniku krevních sraženin a urychlit krevní oběh.
  • Česneková polévka vlastní anshymy zajímavé a užitečné funkce: snižuje množství tepla, snižuje kašel, bolesti hlavy, bolesti žaludku a uvolňuje křeče a astmatický zánět průdušek, snižuje hladinu cukru v krvi. Ve skutečnosti, můžeme říci, že se jedná o jeden z nejpoužívanějších a účinných přírodních prostředků.
  • Existují studie, které popisují schopnost zabránit vzniku rakoviny tlustého střeva, konečníku a žaludku. doplňky a léky, které se prodávají v lékárnách a obchodech přírodní produkty nejsou tak účinné jako přírodní česnek nebo tento jednoduchý polévka s ním, protože někdy i prodejci přírodních produktů odstraněných z česneku přísady, jako allicin, což je složka, která dává česnek speciál vůně

Jak česnečka

Ingredience pro 4 osoby

  • Patnáct cibuli
  • 5 krajíce chleba
  • 1 kost z šunky
  • 1 pórek
  • 1 mrkev
  • hrst čerstvého česneku
  • 2 vejce
    • olivového oleje 1 lžička paprika
    • Half trochu kajenský pepř petržel
      • příprava startu vařením vývaru. Vařte pórek, mrkev a šunka kosti do hrnce s dostatečným množstvím vody k pokrytí všech jeho složek. Přidáme petrželku a nechat se vaří po dobu půl hodiny. Poté, co jste se pokusili polévku a ujistili se, že je připraven, kmen přísady a uložit vývar na později.
      • Nyní ohřejte pánvi. Začít s malým množstvím infuze olivového oleje a přidejte oloupané stroužků česneku s pepřem. Vůně bude velmi příjemné. Když vidíte pidrum'yanyvsya česnek, dal krajíce chleba před nakrájíme na kousky. Smažte to dobře a přidejte lžičku papriky. Pak vylejte veškerý vývar, který jste dělali předtím.
      • Připravte na středním ohni 25 minut. Pokračujte v dobrém míchání.
      • Nyní přidejte dvě syrové vejce a nechte to stát. Někteří lidé přidat vejce otázka vkusu. Mějte na paměti, že nedávné studie ukazují, že mírná konzumace vajec nezvyšuje hladinu cholesterolu.
      • Nyní nalijte trochu oleje v jiné pánvi a dal čerstvý česnek, ale předtím nakrájíme na kousky. Nechť obsmazhytsya a jejich odstranění a posushit takže částice neobsahovaly česnek velké množství oleje.
      • Umístěte čerstvé křupavé česnečka, dodal opravdu chutné funkce. Když budete odesláním česnečka, vyjměte pepř. Tato polévka je velmi dobré jídlo pro vaše srdce.


      5 Přestávek, které vyživují mozek

      5 Přestávek, které vyživují mozek

      Slyšeli jsme to milionkrát: snídaně je nejdůležitějším jídlem. To je opravdu pravda. Vzhledem k tomu, že snídaně zvyšuje metabolismus, lidé, kteří snídou snídani, mají zpravidla zdravé tělo. Věděli jste, že snídaně může živit váš mozek ? Samozřejmě, že jde o vyváženou snídani, ne plnou misku sladkých plodin a zbytečných kalorií.

      (Recepty)

      Jak se cítí méně unavené ráno

      Jak se cítí méně unavené ráno

      Morální únavu může nastat kvůli řadě různých příčin, které obvykle neškodí zdraví. Pokud se pro vás stane trvalým problémem, je důležité najít vhodnou léčbu, abyste se znovu ráno cítili vesele. Často se lidé cítí unaveni nebo slabí, když se probudí ráno. To může být normální reakce na fyzické námaze, emoční stres, nuda, nedostatek spánku , špatnou výživou a mnoho dalších faktorů, které snižují požadované energetické hladiny pro aktivní životní styl.

      (Recepty)