Koktejly pro detoxikaci receptů


Koktejly pro detoxikaci receptů

Existuje mnoho důvodů, proč se snaží detox, protože často vedou nezdravý životní styl a jíst správně.

Většina lidí dává přednost této diety návyky v důsledku non-ideální dietu. Tento článek se bude hovořit o 9 jednoduché recepty na detoxikační koktejlů, které si můžete vychutnat.

Moderní strava často obsahuje mnoho produktů, které jsou obtížné strávit, například tuky. Kromě toho stále více a více lidí kupovat nekvalitní jídlo vařené v nehygienických podmínkách.

by si měl uvědomit, že zdravá strava obsahuje potravin, které vyživují naše těla, a to nejen uspokojí vaši chuť k jídlu. Nejlepší způsob, jak podstoupit detoxikaci - je najít jednoduchý a přirozený způsob které jsou vhodné právě pro vás a pomůže dosáhnout cíle fyzické nebo psychické kondici.

doporučení pro udržení zdravého životního stylu

  • Ujistěte se, že strava jsou obiloviny, ořechy, mandle nebo švestky. Pití nejméně jeden a půl litru vody denně.
  • cvičení každý den.
  • Spijte nejméně šest nebo osm hodin denně.
  • Detoxikace pomocí zelené koktejly

Green krky nazývané „zelené“ z důvodu vysoké koncentrace chlorofylu

, který se nachází v zelené a ovoce, které si mix, aby koktejl.Chcete-li získat co nejvíce výživnou hodnotu zeleného koktejl vhodné připravit směs obsahující 60% ovoce a 40% zelené. Jaké jsou užitečné zelené krky?

Zvýšení energetické hladiny

  • pomáhá zhubnout
  • Usnadnění trávení
  • zlepšit pleť
  • tlumí bolesti
  • ke zlepšení kvality spánku
  • jsou vynikající čisticí tělo
  • recepty zelená smoothie

smíšené zelená shake

1 zralé plody mango

  • 2 banány
  • 5 listy salátu
  • 3 šálky chvění vody s mangold

  • lepkavý viskózní mangold petržel 2 banány
  • poloviny citrónová kůra 2 šálky vody
  • sladké chvění s petrželkou 1

  • svazku čerstvé petrželky 1 zelené jablko 1 banánu
  • 4 data
  • 1/2 šálku citronové šťávy
  • 2 šálky voda
  • Jak vařit krk?

Příprava krku velmi snadno. Je třeba smíchat všechny ingredience v mixéru (doporučujeme použít mixér při vysokých otáčkách) a připraven.

měli pít čerstvý shake bezprostředně po smíchání a chlazení až ztracených živin.Další koktejly pro detoxikaci

  1. otřesů okurka 1 okurka

  • 2 stonky celeru 1 zelené jablko
  • viskózní špenát
  • 1 citronu Smíchejte všechny složky s jeden šálek vody. Po přidání přidáme citrónovou šťávu.

Pít alespoň jednou týdně. 2. Krční

smíchejte pomerančový džus 2

  • 7 jahody 1 broskev
  • Smíchejte všechny jahody a broskve s pomerančovým džusem.

Pravidlo spotřeby je popsáno v prvním receptu.3. Shake celeru a salát 1/2 šálku Romano

  • římský salát 1/2 šálku vody 3 stonky celeru
  • 2 malé jablka 1 banánu, 1/2 šálku
  • citronové šťávy několik lístky petrželky
  • Smíchejte všechny ingredience do hladka směsi Jedná se o užitečný a chutný detoxikát.

4. otřesů s řepy a mrkve

  • 8 mrkev 1 řepy 1 celer
  • omyjte a Peel mrkev a řepa. Přeskočte mrkvu a řepu přes odšťavňovač.

Servírujte a pijte ihned po vaření.5. Sladké

chvění celeru 1 lžíce medu

  • celeru 3 šálky vody
  • Wash a sekat celer před drcením. Přidejte med

na nakrájenou celer, smíchejte v mixéru po dobu několika sekund.Léčte a vypijte alespoň jednu sklenku denně po dobu jednoho týdne. 6. otřesůjablko a pomerančový džus

  • 4 pomeranče 1 jablko
  • půl litru minerální vody Squeeze šťáva z pomeranče a jablka. Smíchejte šťávu a přidejte ji k mycímu prostředku spolu s minerální vodou.

Po jednom jídle po jednom jídle po dobu jednoho týdne.naděje článek o

koktejly pro detoxikaci dobré pro vás a budete snažit připravit některé z nich!


Chutný banán a kurkuma pro čištění jater

Chutný banán a kurkuma pro čištění jater

Játra jsou největším vnitřním orgánem v těle. To je také jedna z nejdůležitějších zdravotních agentur. Játra se podílí na více než 500 procesech v těle. Patří k nim: čištění krve, syntéza enzymů a proteinů, podpora metabolismu a sekrece hormonů. Díky konstantní práci jater, můžeme zbavit přebytečných toxinů a tuků, takže je to klíč k prevenci široké škály nemocí.

(Recepty)

Jak zdravé želé s aloe vera recepty

Jak zdravé želé s aloe vera recepty

Aloe vera gel uvnitř zařízení jsou vysoce ceněny v mnoha kulturách, protože bohaté na živiny a má několik terapeutické využití. Bylo prokázáno, že je to skvělý antiseptický a přírodní prostředek, který dokáže zachránit mnohé nemoci spojené se zdravím. Vyznačuje se také přírodními protizánětlivými vlastnostmi, které jsou ideální pro osoby trpící onemocněním, jako je artritida, jizvení, vředy a podobně.

(Recepty)