8 Způsobů, jak snížit vrásky


8 Způsobů, jak snížit vrásky

Rok končí, bez ohledu na to, zda to chceme, nebo ne. V určitém okamžiku stačí přijmout starší věk a jeho znamení jako začátek nové fáze života. vrásky - to je součást přirozených procesů stárnutí těla, ale mohou se také objevit pod vlivem jiných faktorů.

prokázáno, že předčasné stárnutí pokožky způsobuje špatné návyky, podvýživu, vystavení slunci atd. Naštěstí existuje několik způsobů, jak snížit vzhled vrásek a zlepšit zdraví pokožky.

Pokud se obáváte kvůli časnému vzhledu vrásek, ujistěte se, že si přečtete následující tipy, které vám pomohou předejít nebo snížit problém.

Aby se snížily vrásky, vyhněte se vystavení slunci

Nadměrné vystavení slunci vede k poškození nechráněné pokožky a v důsledku toho k předčasnému vrásknutí. Vždy používejte opalovací krém, zejména na obličej a krk, jako způsob, jak zabránit nebo zhoršit stárnutí pokožky. Ujistěte se, že zvolíte kvalitní krémk ochraně pokožky před škodlivými ultrafialovými paprsky.

Ukončete kouření

Kouření způsobuje nejen vnitřní poškození zdraví, ale také zrychluje proces předčasného stárnutí pokožky, což vede k brzkému vzhledu vrásek. Aby nebyla cigaretami nepříznivě ovlivněna, není nutné být aktivní kuřák.

Když jste blízko někoho, kdo kouří, tělo má stejné účinky v důsledku obsahu toxinů v kouři. Tento špatný zvyk zpomaluje tok krve a rozvíjí kolagen a má vážné důsledky pro zdraví pokožky.

Použijte exfoliant

Exfoliace by měla být nedílnou součástí péče o krásu pokožky. Pomáhá odstranit mrtvé buňky, prach a nečistoty, které se často hromadí v záhybech kůže, což činí vrásky ještě výraznějšími.

Přírodní exfoliant zvlhčuje pokožku a postará se o ni, stejně jako stimuluje odstranění mrtvých buněk. Takže vypadáš mladší.

Dobře odřízněte

Dobrý odpočinek každý den - je to záruka zdraví a mladý pohled. Když spíte strašně, tělo produkuje kortizol, což způsobuje rozdělení buněk a navíc špatnou náladu. Neustálý spánek sedmi až devíti hodin činí pokožku zdravější, silnější a pružnější.

Jezte více ryb

Pravidelná konzumace lososů a jiných ryb, která žije ve studené vodě, může snížit vzhled a vzhled vrásek. Tyto produkty obsahují omega-3 mastné kyseliny a další užitečné tuky, které podporují zdraví, mládí a pružnost pokožky.

Nečistěte obličej příliš často

Mytí obličeje je nepostradatelným krokem v každodenní péči o sebe, protože pomáhá odstraňovat kontaminaci, která se nahromadila po celý den. Nicméně, měli byste vždy udělat opatrně a použít správné nástroje jako pískovým mýdlem může poškodit produkci přírodních olejů, které chrání pokožku před problémya předčasné vrásky.

Postarat se o vlhkost

Vrásky se pomalu objevují a méně nápadné, když jsou buňky pokožky dobře hydratovány. To je důvod, proč je důležité pít dostatek vody každý den a používat hydratační přípravky pro osobu, která pečuje o pokožku dobře.

Používejte přírodní vrásky

Některé přírodní složky se ukázaly jako velmi účinné při potírání vrásek a snižování příznaků předčasného stárnutí. Zde jsou některé z nich:

  • masírovat pokožku každý večer s použitím kokosového oleje.
  • vyčistěte obličej ananasu uprostřed sezóny, nechte džus na 10 minut a opláchněte. Opakujte postup každý den.
  • připravte pastu z cukrové třtiny a kurkuma, rovnoměrně aplikovat na obličej, nechte ji na několik minut před praní.
  • každý večer aplikujte masku s aloe vera. Nechte ho půl hodiny a pak ho opláchněte.
  • smíchejte olivový olej a mandle ve stejných poměrech a aplikujte náplast na pokožku lehkými masážními pohyby.
  • použijte olej s vitaminem E nebo připravte masku obsahující tuto složku jako bázi.
  • smíchejte med s citronem, aplikujte na obličej a nechte 20 minut.


Prostředky pro odstranění tmavých skvrn

Prostředky pro odstranění tmavých skvrn

Zdraví Tmavé skvrny také známý jako melasma, kde vybledlé kůže, zvláště znatelné na tváře, čelo, horní ret a krku. Onemocnění je náchylnější k těm, kteří mají tmavou kůži. Podle statistik je melanoderma častější u žen než u mužů (u 90% celkového počtu pacientů). Teoreticky mohou kožní skvrny vypadat v jakémkoli věku.

(Krása)

Jak zlepšit pleť během menopauzy

Jak zlepšit pleť během menopauzy

Krása Menopauza je stádium složité změny, když ženy je třeba se starat o různé aspekty, a to nejen vnitřní, ale i vnější. Kůže je jednou z oblastí, která může trpět nejvíce. To je také oslabené počasí a klima. V dnešním článku vám chceme říci, jak zlepšit a hydratují pleť během tohoto období. Co se stane s kůží během menopauzy?

(Krása)