úžAsné přínosy borůvek


úžAsné přínosy borůvek

přírodních produktů borůvky - keře laskavé Vaktsynyum, který má více než 400 dalších druhů. Borůvky pochází ze Severní Ameriky a USA je největším producentem i spotřebitelem produktu.Chornytsyu oceňován pro svou jedinečnou chuť. Je ideální pro pečení koláčů, připravit džem, víno, a to je použito v mnoha receptech.

Kromě toho plody jsou ceněny pro vysoký obsah živin, které přínos pro tělo podléhá pravidelné spotřeby.

I přes malou velikost bobulí, borůvky mají nejvyšší obsah antioxidantů. Tělo potřebuje antioxidanty, které zabraňují ničení buněk volnými radikály. Vitamíny a minerály tohoto výrobku pomáhá předcházet mnoha nemocí, ale také ochutnat v pořádku!

Protože mnozí lidé ani nevědí o výhodách borůvek, chceme upozornit na výhody plynoucí z této bobule 8. 1. Blueberry

prevenci rakoviny výkonné antioxidanty, které obsahují borůvky,

snížit riziko různých typů rakoviny. Antioxidanty chrání buňky před ničením volných radikálů a kontaminací životního prostředí. To je klíč k prevenci růstu nádorů.

Borůvka obsahuje také kyselinu listovou. To je užitečné, položka, která obnovuje

a syntetizovat DNA, přičemž pomáhá předcházet mutace maligní buňky. Také číst :

Frozen citron pro prevenci rakoviny

2. posílit kosti a zuby základní minerály, které obsahují tyto plody,

je užitečné pro kosti a zubní zdraví.

Pravidelná konzumace brání osteoporóze nebo infekcí, které poškozují zuby. Tento výrobek je určen pro zlepšení procesu absorpce vápníku a vitaminu D. To vše je díky:minerálů (draslík, železo, hořčík, zinek, mangan), vitamin K

    3. chránit zdraví srdceJak se naučili, obsahuje borůvky významné množství draslíku a hořčíku. To jsou dva hlavní minerály, které pomáhají kontrolovat zánět

    tělo a snižují riziko srdečních chorob .Tyto užitečné prvky vyrovnávají hladinu tekutin v tkáních. Proto je nepravděpodobné, že osoba, která se pravidelně konzumují borůvky,

    trpí vysokým tlakem, nebo mají srdeční infarkt. Kromě toho je tento produkt skvělý

    zlepšuje krevní oběh a obohacuje buňky kyslíkem. To lze vysvětlit skutečností, že tímto způsobem je srdce chráněno před vyčerpáním.4. Borůvky zabraňují rozvoji diabetu

    Lidé s vysokým krevním cukrem nebo těmi, kteří jsou ohroženi cukrovkou, mohou najít úlevu konzumováním těchto drobných bobulí.

    Borůvky obsahují vlákninu, stejně jako antioxidanty. Během absorpce

    redukují hladinu cukru v krvi a zlepšují metabolické procesy odpovědné za použití cukru jako zdroje energie.5. Borůvky zlepšují paměť

    Existuje zajímavé spojení mezi běžnou konzumací borůvky a správnou pamětí.

    Výsledky výzkumu ukazují, že antioxidanty

    minimalizují oxidační stres a snižují hladinu poškození buněk, která způsobuje kognitivní poruchy.Tyto prvky spolu s vitamíny a minerály zvyšují mozkovou aktivitu a funkce centrálního nervového systému. Nicméně,

    snižují riziko demence. 6. borůvky bojují s infekcí močových cest

    kvůli jeho úrovní alkalické pH a vysokým obsahem antibakteriální složky, borůvka šťáva

    užitečné pro prevenci a léčení infekcí močových cest.Spotřeba borůvek mění prostředí, které je vhodné pro reprodukci mikroorganismů. Kromě toho jsou bobule vybaveny protizánětlivými vlastnostmi a pomáhají uklidnit bolest.

    Jsou skvělé pro zvýšení produktivity moči a zlepšení procesu eliminace škodlivých látek ledvinami.

    7. Borůvky se starají o zdraví očíTyto bobule obsahují karotenoidy a významné množství vitaminu E, který zlepšuje vidění a zabraňuje vzniku očních onemocnění.

    Antioxidanty chrání sítnici a makulu.

    Obecně to snižuje pravděpodobnost vývoje onemocnění, jako je katarakta a makulární degenerace.

    Kromě toho, bobule mohou být přírodní prostředkyzanedbatelné problémy s vidění: zarudnutí a suchost způsobené stresem

    . 8. Borůvky zabraňují předčasnému stárnutíPokud konzumujete borůvky pravidelně, to

    bude prospěšné pro tělo, a to jak uvnitř tak i venku, chránit před předčasným stárnutím. Nejdříve antioxidanty snižují riziko chronických onemocnění, které se vyskytují v důsledku nadměrného zánětu. Za druhé,

    zpomalují poškození buněk, což urychluje zhoršení pokožky.Bobule a přírodní džusy mohou doplnit každou péči zaměřenou na

    snížení počtu vrásek a nevýhod, které se na kůži objevují s věkem.Obecně platí, že existuje dostatek důvodů k zahájení pravidelné konzumace borůvek, že? Kupte si to častěji a vychutnejte si příjemnou chuť, saturajte tělo vysoce kvalitními a výživnými látkami.

    Purée mrkev jsou výživné a podporují hubnutíUž jste někdy ochutnali fialové mrkve? Je bohatý na anthocyanin, antioxidant, který mu dává zvláštní barvu a pomáhá vám bojovat proti zánětu a dokonce i určitým typům rakoviny. Zjistěte některé z mnoha výhod tohoto lahodného barevného zeleniny.


    Přírodní léčba křečových žil

    Přírodní léčba křečových žil

    Natural znamená Křečové žíly jsou zdravotní problémy způsobené špatným krevním oběhem, ale je to také estetický problém, protože to může být velmi nápadné a vliv na sebevědomí člověka. V tomto článku vám ukážeme některé přírodní léčby křečových žil, , které lze použít doma, aby se zabránilo jeho výskytu a dokonce eliminovat známky toho, že se v poslední době objevily.

    (Lidových opravné)

    Jak překonat suché oči přírodní prostředky přírodní prostředky

    Jak překonat suché oči přírodní prostředky přírodní prostředky

    Suché oko, také známý jako keratokonjunktivitida - nemoc, která se vyvíjí, když oči nevytvářejí dostatek slzy na povrch oka zůstávala mokrá. To způsobí, že zánětlivé reakce v citlivých tkáních a nepohodlí, včetně svědění, zčervenání a citlivost. Pokud není správně ošetřeno, může to vést ke zhoršení stavu rohovky a spojivek.

    (Lidových opravné)