úžAsné přínosy borůvek


úžAsné přínosy borůvek

přírodních produktů borůvky - keře laskavé Vaktsynyum, který má více než 400 dalších druhů. Borůvky pochází ze Severní Ameriky a USA je největším producentem i spotřebitelem produktu.Chornytsyu oceňován pro svou jedinečnou chuť. Je ideální pro pečení koláčů, připravit džem, víno, a to je použito v mnoha receptech.

Kromě toho plody jsou ceněny pro vysoký obsah živin, které přínos pro tělo podléhá pravidelné spotřeby.

I přes malou velikost bobulí, borůvky mají nejvyšší obsah antioxidantů. Tělo potřebuje antioxidanty, které zabraňují ničení buněk volnými radikály. Vitamíny a minerály tohoto výrobku pomáhá předcházet mnoha nemocí, ale také ochutnat v pořádku!

Protože mnozí lidé ani nevědí o výhodách borůvek, chceme upozornit na výhody plynoucí z této bobule 8. 1. Blueberry

prevenci rakoviny výkonné antioxidanty, které obsahují borůvky,

snížit riziko různých typů rakoviny. Antioxidanty chrání buňky před ničením volných radikálů a kontaminací životního prostředí. To je klíč k prevenci růstu nádorů.

Borůvka obsahuje také kyselinu listovou. To je užitečné, položka, která obnovuje

a syntetizovat DNA, přičemž pomáhá předcházet mutace maligní buňky. Také číst :

Frozen citron pro prevenci rakoviny

2. posílit kosti a zuby základní minerály, které obsahují tyto plody,

je užitečné pro kosti a zubní zdraví.

Pravidelná konzumace brání osteoporóze nebo infekcí, které poškozují zuby. Tento výrobek je určen pro zlepšení procesu absorpce vápníku a vitaminu D. To vše je díky:minerálů (draslík, železo, hořčík, zinek, mangan), vitamin K

    3. chránit zdraví srdceJak se naučili, obsahuje borůvky významné množství draslíku a hořčíku. To jsou dva hlavní minerály, které pomáhají kontrolovat zánět

    tělo a snižují riziko srdečních chorob .Tyto užitečné prvky vyrovnávají hladinu tekutin v tkáních. Proto je nepravděpodobné, že osoba, která se pravidelně konzumují borůvky,

    trpí vysokým tlakem, nebo mají srdeční infarkt. Kromě toho je tento produkt skvělý

    zlepšuje krevní oběh a obohacuje buňky kyslíkem. To lze vysvětlit skutečností, že tímto způsobem je srdce chráněno před vyčerpáním.4. Borůvky zabraňují rozvoji diabetu

    Lidé s vysokým krevním cukrem nebo těmi, kteří jsou ohroženi cukrovkou, mohou najít úlevu konzumováním těchto drobných bobulí.

    Borůvky obsahují vlákninu, stejně jako antioxidanty. Během absorpce

    redukují hladinu cukru v krvi a zlepšují metabolické procesy odpovědné za použití cukru jako zdroje energie.5. Borůvky zlepšují paměť

    Existuje zajímavé spojení mezi běžnou konzumací borůvky a správnou pamětí.

    Výsledky výzkumu ukazují, že antioxidanty

    minimalizují oxidační stres a snižují hladinu poškození buněk, která způsobuje kognitivní poruchy.Tyto prvky spolu s vitamíny a minerály zvyšují mozkovou aktivitu a funkce centrálního nervového systému. Nicméně,

    snižují riziko demence. 6. borůvky bojují s infekcí močových cest

    kvůli jeho úrovní alkalické pH a vysokým obsahem antibakteriální složky, borůvka šťáva

    užitečné pro prevenci a léčení infekcí močových cest.Spotřeba borůvek mění prostředí, které je vhodné pro reprodukci mikroorganismů. Kromě toho jsou bobule vybaveny protizánětlivými vlastnostmi a pomáhají uklidnit bolest.

    Jsou skvělé pro zvýšení produktivity moči a zlepšení procesu eliminace škodlivých látek ledvinami.

    7. Borůvky se starají o zdraví očíTyto bobule obsahují karotenoidy a významné množství vitaminu E, který zlepšuje vidění a zabraňuje vzniku očních onemocnění.

    Antioxidanty chrání sítnici a makulu.

    Obecně to snižuje pravděpodobnost vývoje onemocnění, jako je katarakta a makulární degenerace.

    Kromě toho, bobule mohou být přírodní prostředkyzanedbatelné problémy s vidění: zarudnutí a suchost způsobené stresem

    . 8. Borůvky zabraňují předčasnému stárnutíPokud konzumujete borůvky pravidelně, to

    bude prospěšné pro tělo, a to jak uvnitř tak i venku, chránit před předčasným stárnutím. Nejdříve antioxidanty snižují riziko chronických onemocnění, které se vyskytují v důsledku nadměrného zánětu. Za druhé,

    zpomalují poškození buněk, což urychluje zhoršení pokožky.Bobule a přírodní džusy mohou doplnit každou péči zaměřenou na

    snížení počtu vrásek a nevýhod, které se na kůži objevují s věkem.Obecně platí, že existuje dostatek důvodů k zahájení pravidelné konzumace borůvek, že? Kupte si to častěji a vychutnejte si příjemnou chuť, saturajte tělo vysoce kvalitními a výživnými látkami.

    Purée mrkev jsou výživné a podporují hubnutíUž jste někdy ochutnali fialové mrkve? Je bohatý na anthocyanin, antioxidant, který mu dává zvláštní barvu a pomáhá vám bojovat proti zánětu a dokonce i určitým typům rakoviny. Zjistěte některé z mnoha výhod tohoto lahodného barevného zeleniny.


    Mrkev sirup s medem z sputa

    Mrkev sirup s medem z sputa

    Sputum je častým příznakem nachlazení a dalších onemocnění, které pravidelně postihují dýchací systém. Jedná se o tekutinu z těla, tedy sliz, která může obsahovat glykoproteiny, protilátky a jiné sloučeniny. Jeho hlavní funkcí je namazat respirační trakt a chránit před vnějšími podněty. Nicméně, když je uvolněn nadměrný hlen, způsobuje nepohodlí.

    (Lidových opravné)

    Produkty, které regulují agenty štítné

    Produkty, které regulují agenty štítné

    Natural Štítná žláza - žlázu se nachází v krku, které regulují různé tělesné funkce, včetně sekrece hormonů T3 a T4, které stimulují metabolismus a vliv na další systémy v těle. Je-li štítná žláza funguje správně, nemáte naléhavou potřebu sledovat dietu, ale měli byste vědět o podmínkách, za kterých štítná žláza produkuje hormony, než je potřeba (hypertyreóza) nebo nižší, než je nutné (hypotyreóza).

    (Lidových opravné)