10 Užitečné vlastnosti avokádo semena


10 Užitečné vlastnosti avokádo semena

Natural Avokádo znamená dobře známý po celém světě pro svou vynikající chuť a vysokou nutriční hodnotou.

V zeleném těle jsou esenciální mastné kyseliny, antioxidanty, proteiny a jiné sloučeniny, které jsou velmi zdravé.

Nicméně, mnoho lidí stále neví, co avokáda osiva mají úžasné vlastnosti pro vnější krásu, jakož i pro celé tělo.

I když semeno má jinou chuť než ovoce, existuje mnoho způsobů, jak využít, takže se můžete cítit výhody plynoucí z této přílohy.

může na první pohled zdá se, není úplně pravda, nicméně avokádo semenaje vynikajícím zdrojem vlákniny a esenciálních aminokyselin, které mohou zabránit vzniku různých onemocnění nebo pomoci léčit je.

Dnes chceme vyprávět o 10 zjevných důvodech, proč se jíst avokádové semena namísto toho, abychom je vyhnali. Ujistěte se, že jste četli dál!

1. avokádo semena zlepšuje kardiovaskulární

Výsledky výzkumunejméně 70% aminokyselin obsažených avokádo je v jeho semen.

esenciální olej, který je vyroben ze semen tohoto ovoce pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu, krevní tlak a další problémy kardiovaskulárního systému, které zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu.

Viz také:7 způsobů, aby se zabránilo oxidaci 2.

avokádo bojují s infekcemi žaludeční

vlákno obsažené v semenech avokádo, zlepšuje trávení a usnadňuje vyprazdňování.

Vzhledem ke své protizánětlivé vlastnosti mohou být také použity pro průjem a jiné gastrointestinální symptomy, které se objevují při bakteriálních a virových infekcí.

fenolové sloučeniny v semenech ochraně sliznice žaludku z vředu.

3. Funguje jako antikarcinogenní činidlo

předpokládá, že flavonoidy, které se nacházejí v avokádo, může snížit riziko růstu rakovinných buněk a nádorů. Stále

zkoušky prováděny pouze u hlodavců, ale současný výzkum naznačuje pravděpodobnost podobný účinek na lidské buňky. 4.

brání oxidativní poškození vysokému obsahu antioxidantů v semenech avokádo po mnoho let používá k opravě poškozených buněk volné radikály.

Esenciální olej a výtažek z tohoto semena je jedním ze způsobů, jak ji použít pro omlazení pokožky a vlasů.

Přidání do stravy sníží riziko vzniku chronických onemocnění spojených s věkem.

5. Posiluje imunitní systém

Fenolické sloučeniny obsažené v semenech avokáda již dlouho používají pro léčbu virových infekcí a alergií.

Když je konzumujete, podporuje vývoj protilátek a posiluje imunitní systém, což zase zabraňuje vyčerpávajícímu onemocnění. 6.

bolest boje a zánět

Vzhledem ke své protizánětlivé vlastnosti Avocado semen zmírňuje bolest a stres u pacientů s nemocí, jako je artritida, gastritida a kolitidy.

Jeho mastné kyseliny zlepšují krevní oběh a podporují odstraňování odpadu, což snižuje zánět tkání. 7.

zabraňuje vrásky Jedním z nejzajímavějších použití avokádo semen pro kosmetické účely - a to jak lék na vrásky a další známky stárnutí.

flavonoidy a antioxidanty zastavit škody způsobené volnými radikály a zvyšuje produkci kolagenu, čímž se pleť odolnější a mladý.

8. Zlepšuje stav vlasů

Lidé s problémy, jako jsou suché vlasy, lupy a špičky mohou výrazně zlepšit situaci s touto přírodní ingrediencí.

Dobré tuky obsažené v osivu avokáda, zlepšují přirozené zvlhčování vlasů, zabraňují onemocnění pokožky hlavy a růstu houby.

9. Regulace aktivity štítné žlázy

Živiny v semenách avokáda velmi pomůže lidem s problémy s štítnou žlázou, včetně hypotyreózy.

Pokud jej přidáte do své stravy, stimuluje produkci hormonů a zlepšuje metabolismus. To usnadní boj s obezitou.

10. Přidává energii

Předpokládá se, že živiny, které jsou v tomto ovocném setu, zlepšují úroveň fyzické a duševní energie. Pokud uděláte osivo avokáda základním prvkem vaší stravy, tělo bude lépe pracovat a budete během dne výrazně produktivnější.

Doporučeno číst:Léčivé rostliny, které jsou zdrojem energie

Jak můžete použít vlastnosti semen avokáda?

Namísto házení semen, umístěte je na slunce tak, aby byly vysušeny, a pak ho rozetřete na konzistenci prášku. Nyní můžete přidat tento prášek do polévek, pruhů, salátů a mnoha dalších pokrmů.

Pokud chcete použít kosmetické účely,

promíchejte s maskami jogurtu, vajec, esenciálních olejů apod. Takže, stále plánujete hodit toto nádherné semeno? Nyní víte, jak ji používat, a proto se otestujte všechny tyto užitečné funkce sami.


Prostředky křeče v noci nohou

Prostředky křeče v noci nohou

Přírodní produkty Křeče dolních končetin, nebo jinými slovy, svalové křeče, je poměrně častým problémem. Křečky - Je to nekontrolovaná kontrakce jednoho nebo více svalů, které obvykle trvají několik sekund nebo minut . Obvykle se vyskytují u nohou, ale mohou se objevit i v jiných částech těla. Obvykle se v noci starají lidé.

(Lidových opravné)

Jak vyléčit alopecie a mají úžasné vlasové přípravky

Jak vyléčit alopecie a mají úžasné vlasové přípravky

Natural Při změně ročních období, a to zejména na podzim a na jaře, mnoho mužů a žen trpí dočasné vypadávání vlasů, což v některých případech může způsobit úzkost. Existují však přirozené způsoby, jak vyléčit alopecii a zabránit tomu, poskytnout tělu všechny potřebné živiny, aby se zabránilo vypadávání vlasů.

(Lidových opravné)