10 Užitečné vlastnosti avokádo semena


10 Užitečné vlastnosti avokádo semena

Natural Avokádo znamená dobře známý po celém světě pro svou vynikající chuť a vysokou nutriční hodnotou.

V zeleném těle jsou esenciální mastné kyseliny, antioxidanty, proteiny a jiné sloučeniny, které jsou velmi zdravé.

Nicméně, mnoho lidí stále neví, co avokáda osiva mají úžasné vlastnosti pro vnější krásu, jakož i pro celé tělo.

I když semeno má jinou chuť než ovoce, existuje mnoho způsobů, jak využít, takže se můžete cítit výhody plynoucí z této přílohy.

může na první pohled zdá se, není úplně pravda, nicméně avokádo semenaje vynikajícím zdrojem vlákniny a esenciálních aminokyselin, které mohou zabránit vzniku různých onemocnění nebo pomoci léčit je.

Dnes chceme vyprávět o 10 zjevných důvodech, proč se jíst avokádové semena namísto toho, abychom je vyhnali. Ujistěte se, že jste četli dál!

1. avokádo semena zlepšuje kardiovaskulární

Výsledky výzkumunejméně 70% aminokyselin obsažených avokádo je v jeho semen.

esenciální olej, který je vyroben ze semen tohoto ovoce pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu, krevní tlak a další problémy kardiovaskulárního systému, které zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu.

Viz také:7 způsobů, aby se zabránilo oxidaci 2.

avokádo bojují s infekcemi žaludeční

vlákno obsažené v semenech avokádo, zlepšuje trávení a usnadňuje vyprazdňování.

Vzhledem ke své protizánětlivé vlastnosti mohou být také použity pro průjem a jiné gastrointestinální symptomy, které se objevují při bakteriálních a virových infekcí.

fenolové sloučeniny v semenech ochraně sliznice žaludku z vředu.

3. Funguje jako antikarcinogenní činidlo

předpokládá, že flavonoidy, které se nacházejí v avokádo, může snížit riziko růstu rakovinných buněk a nádorů. Stále

zkoušky prováděny pouze u hlodavců, ale současný výzkum naznačuje pravděpodobnost podobný účinek na lidské buňky. 4.

brání oxidativní poškození vysokému obsahu antioxidantů v semenech avokádo po mnoho let používá k opravě poškozených buněk volné radikály.

Esenciální olej a výtažek z tohoto semena je jedním ze způsobů, jak ji použít pro omlazení pokožky a vlasů.

Přidání do stravy sníží riziko vzniku chronických onemocnění spojených s věkem.

5. Posiluje imunitní systém

Fenolické sloučeniny obsažené v semenech avokáda již dlouho používají pro léčbu virových infekcí a alergií.

Když je konzumujete, podporuje vývoj protilátek a posiluje imunitní systém, což zase zabraňuje vyčerpávajícímu onemocnění. 6.

bolest boje a zánět

Vzhledem ke své protizánětlivé vlastnosti Avocado semen zmírňuje bolest a stres u pacientů s nemocí, jako je artritida, gastritida a kolitidy.

Jeho mastné kyseliny zlepšují krevní oběh a podporují odstraňování odpadu, což snižuje zánět tkání. 7.

zabraňuje vrásky Jedním z nejzajímavějších použití avokádo semen pro kosmetické účely - a to jak lék na vrásky a další známky stárnutí.

flavonoidy a antioxidanty zastavit škody způsobené volnými radikály a zvyšuje produkci kolagenu, čímž se pleť odolnější a mladý.

8. Zlepšuje stav vlasů

Lidé s problémy, jako jsou suché vlasy, lupy a špičky mohou výrazně zlepšit situaci s touto přírodní ingrediencí.

Dobré tuky obsažené v osivu avokáda, zlepšují přirozené zvlhčování vlasů, zabraňují onemocnění pokožky hlavy a růstu houby.

9. Regulace aktivity štítné žlázy

Živiny v semenách avokáda velmi pomůže lidem s problémy s štítnou žlázou, včetně hypotyreózy.

Pokud jej přidáte do své stravy, stimuluje produkci hormonů a zlepšuje metabolismus. To usnadní boj s obezitou.

10. Přidává energii

Předpokládá se, že živiny, které jsou v tomto ovocném setu, zlepšují úroveň fyzické a duševní energie. Pokud uděláte osivo avokáda základním prvkem vaší stravy, tělo bude lépe pracovat a budete během dne výrazně produktivnější.

Doporučeno číst:Léčivé rostliny, které jsou zdrojem energie

Jak můžete použít vlastnosti semen avokáda?

Namísto házení semen, umístěte je na slunce tak, aby byly vysušeny, a pak ho rozetřete na konzistenci prášku. Nyní můžete přidat tento prášek do polévek, pruhů, salátů a mnoha dalších pokrmů.

Pokud chcete použít kosmetické účely,

promíchejte s maskami jogurtu, vajec, esenciálních olejů apod. Takže, stále plánujete hodit toto nádherné semeno? Nyní víte, jak ji používat, a proto se otestujte všechny tyto užitečné funkce sami.


7 Způsobů, jak snížit bolest kamenů na špičce

7 Způsobů, jak snížit bolest kamenů na špičce

Bolest na špičce může způsobit spoustu problémů. Taková deformace vás nejen neustále cítí nepohodlí, ale má také neatraktivní vzhled . Hallux světlo - lékařský název této poruchy, charakteristickým znakem je vytvoření nadměrného kostnatého růstu na špičce. Je založen na kapsli plněné tekutinou. Bylo zjištěno, že ve většině případů takové kotníky nastávají kvůli dědičnosti.

(Lidových opravné)

ŽLuté skvrny na bílém oblečení: 5 způsobů, jak odvodit

ŽLuté skvrny na bílém oblečení: 5 způsobů, jak odvodit

ŽLuté skvrny na bílém oblečení - neustálý problém pro všechny lidi. Bílé šaty jsou fantasticky kombinovány s jinými barvami. Je vhodná pro všechno a pomáhá nám mít úhledný vzhled, který všichni hledáme. Ale pokud jde o umývání, kombinování bílých a barevných oděvů není příliš snadné. To je nejen proto, že bílý oděv je velmi zranitelný vůči skvrnám.

(Lidových opravné)