7 Známky emocionální toxicity


7 Známky emocionální toxicity

Sex a vztahy se cítím zranitelný, snadno frustrovaný, a někdy prostě chtějí nechat. Během několika vteřin jsem peretvoryuyusya zabývá lidským lhostejné a stejně rychle může přijít ke mně inspirace k dokončení projektu, který již zdál nudný.

svůj život - na horské dráze. Pak jsem se smát, pak plakat a může snadno dostat z rovnováhy v nayneperdbachuvanishi bodů. Je těžké oddělit dárek z minulosti, protože můj život práci s nejistotou.

I rozcharovuyus poměrně snadno a je těžké popsat myšlenky a emoce, které vytváří mnoho problémů. Také jsem nepohodlný s kýmkoli a kdekoli, a mám pocit, že tón, protože opravdu chci někoho, kdo prostě mě vzal za ruku ...

Tato slova shodný s popisem Vašeho popisu nebo někdo zayomyh? Mezi ně patří lidé, kteří trpí emoční toxicitě nebo, jinými slovy, emocionální problémy spojené se stresem, úzkostí a depresí. 7

známky toxicity emotsinoyi Mnohé lze snadno přenášet účinky otravy alkoholem. Víme, že se mění naše vnímání, tep se zrychluje a zpomaluje reakce. Ale pokud můžete správně rozpoznat známky toho, že emoce mají svůj život pod kontrolou?

Pokud se setkáte nebo jste někdy zažil období těžkého psychického stresu, s největší pravděpodobností, prostě neplatí své emoce opomíjen. Ačkoli příčiny mnoha možných příčin, emocionální toxicity je výsledkem nedostatku času pracovat na nich.

1. Neustále zahyschayetesya od někoho

Jak jsme již řekli, emočně otrávený člověk začne žít v „režimu sebeobranu“, aby se ochránili od toho, co by mohlo být potenciálně nebezpečné.

Když emoce nás zavede přes horu, můžeme interpretovat činy a slova druhých jako způsob, jak zaútočit. podstatě vzít všechno velmi kritický.

To proto, že naše sebevědomí totálně zničeno, protože cítíme zranitelní.Emoce jsou blokovány a člověk začne dívat jen na negativní a umožňuje každý detail zasadit sebepoškozování.

V důsledku toho jsme dezinterpretaci slova a záměry druhých a agresivně reagovat ašpatně, věřit, že by měla být chráněna před nebezpečím, které ve skutečnosti existují jen v našich hlavách.

2. Vaše vnímání se mění

Je pravděpodobné, že vnímáte vše přes hranice vlastních emocí a neposloucháte sebe ani ostatní. Může se to zdát jako ztráta času, ale rozhodně potřebujete vyřešit tuto situaci, protože to vede k mnoha dalším problémům.

Pokrytí, nervozita, netrpělivost a nekontrolovatelné emocionální reakce mohou nastat, protože věnujeme nedostatečnou pozornost našemu okolí a nerozumíme dobře tomu, co se děje kolem nás.

3. Jste příliš kritický

Jedním z hlavních důvodů, proč je těžké vypořádat se s emocionálně otrávenou osobou, je překážka, kterou omezuje sama svou nekompromisností.

Pokud máte pocit, že je to tak, je možné, že kvůli touze ovládat všechno, jste ztratili schopnost někoho porozumět. Snažte se být milější pro sebe i pro ostatní.

4. Váš život je řízen nejistotou

Pokud emoce otráví člověka, pak s největší pravděpodobností začne její život zvládat nejistotu. Je více citlivá na všechno a je chráněna z celého světa.

Vaše sebevědomí je zcela zničeno a všechno vás může zapůsobit. Často vtakových případech, člověk se cítí slabý a nemůže pochopit, co chce, kdo je a co je schopen.

V důsledku toho začnete hledat někoho na stranu, kdo splní vaše přání, chrání a pomáhá vám přežít celý den, proto, že nejsou schopni vůbec nic. Nad tímto problémem bude určitě třeba pracovat na obnovení sebeúcty a emocionálního já.

5. Necítíte se

Emocionální napětí může být tak silné, že se ani necítíte. To znamená, že člověk nemá sílu překonat situaci.

Když padne vitalita, uzavřete záclony, abyste se ochránili před svými vlastními pocity a ztratili podstatnou část svého života. Stručně řečeno, musíte utrácet mnohem více fyzického a emocionálního rozhodování a zůstat aktuální, protože není dostatečně silné k plnění vašich každodenních úkolů. 6. Blokování emocí nedovoluje, abyste se posunuli dopředu

Když emoce přebírají horu člověka, mysl se stává těžko odfiltrováním emočních reakcí.

V důsledku toho je oslabena schopnost komunikovat, přijímat rozhodnutí a postupovat kupředu. Proto se situace vyskytují, když reagujeme nedostatečně nebo vůbec nereagujeme. Pokud jsou emoce toxické, člověk si předtím nemyslí a neposuzuje, co se děje kolem. Pozor a paměť jsou příliš selektivní. Začínáme zkreslovat slova jiných lidí a děláme vlastní závěry, v důsledku frustrace a problémů se jen zhoršují.

Konfucius jednou řekl, že byste měli mít vždy studenou hlavu a teplé srdce.

Přemýšlivé chování umožňuje vypuknout vaše emoce a nedostatky. 7. Emocionální sebezapření vás nenechá zbavit se zbytečných věcí

Nechceme opustit něco, co bylo blízko nás nebo doprovázeno dlouhou dobou.

Jen se bát pustit, i když způsobuje bolest. To se obvykle stává, když emoce přemohou člověka a začíná se bát ještě víc emocionální prázdnoty. To je případ, kdybychom cítili, že se emoční nadstavba chystá zhroutit a zdá se, že její základní podstata nespadá.

Je zřejmé, že všechno ostatní.

Toto vnímání je důsledkem emočního vyčerpání a blokování, které způsobuje emoční toxicitu.


Nemožné být perfektní pro každého

Nemožné být perfektní pro každého

Pro některé lidi, co uděláte, nikdy je nebude schopno uspokojit. Někteří vás dovedou věřit, že jste poražen, i když tomu tak není. To je falešná situace , zvláště pokud osoba, která má pro vás velké očekávání, je členem rodiny nebo partnera. Tyto typy osobností mají zvláštní účel: ovládat lidi podle jejich přísných hodnot.

(Sex a vztahy)

Sedm znamení, že váš partner je podvádění vás

Sedm znamení, že váš partner je podvádění vás

Sex a Vztah Čas od času můžete mít podezření, že milovaný zradil vaši důvěru nebo jsou nesprávná vás. Někdy tam jsou malé náznaky, které nás přemýšlet o tom, a to iv případě, že osoba popírá svou akci ... Nicméně, většina jen mají zkušenosti a strach může vést ke značnému stresu. Ale to je vždy obtížné s jistotou říci, zda je váš vztah zradil, a to zejména v případě, že pachatel nebyl rozpoznán.

(Sex a vztahy)