Přírodní diuretika, která by měla být přidána do stravy produktů


Přírodní diuretika, která by měla být přidána do stravy produktů

přírodní diuretika při provozu sodíku, nutí tělo vyhnat vodu. V případě, že tělo zadržuje tekutiny je pravděpodobně spojena s jinými chorobami a jejich příznaky.

Například, zadržování tekutin může být spojena s dysfunkce štítné žlázy, vysokého krevního tlaku, jaterní cirhózy, renální dysfunkcí nebo ledvinové kameny, edém, syndromu polycystických ovarií, a dokonce i cukrovky.

Níže najdete nádhernédiuretika, která by měla přidat do svého jídelníčku zastavit tělo od zadržování tekutin. 1. Dandelion

Tato divoká rostlina, která se často objevuje v zahradách, a mnozí to plevel zvážila.

Výzkum ukázal, že jedna ze složek pampelišky zvyšuje aktivitu ledvin a frekvence močení.

zelené listy, stonky a kořeny mají močopudné vlastnosti. Kromě toho, že pomáhá pampeliška hladinu cukru v krvi rovnováhu, ale také napomáhá k pročištění tlustého střeva a jater. 2. Hawthorn

tohoto relativního růžové rodinu a je také silný diuretikum.

Má schopnost snížit zadržování tekutin, což znamená, že to může pomoci zlepšit příznaky srdečního selhání.

Kromě toho bylo ukázáno, že se živiny rostlina zvýšené frekvence močení a flow. Také

bobule, které rostou na tomto závodu bohaté na vitamín C a minerály. Takže kromě toho, že hloh může být diuretikum, pomáhá: boj

  • problémy s ledvinami lepší cirkulaci krve ze srdce pro snížení tepla

přeslička 3. Ve studii provedené v roce 2014, zjistil, že extrakt z přesličky má stejné výsledky jako jiné předepsané diuretika, ale s menšími vedlejšími účinky.

přeslička může být výbornou alternativou k pravidelné léčbě, zejména jste-li nepříjemné vedlejší účinky.

Jeho účinek může být tak silné, že přeslička nedoporučuje těhotným ženám.

Když je kyselina ureová zablokována, může vám hodně pomoci. Ti, kteří trpí dnou, by měli jíst přeslička. 4.

Juniper jalovec bylina se používá jako přírodní diuretikum od středověku.

Také bylo provedeno několik nedávných studií, které identifikovaly jeho přínosy, a ukázalo se, že významně ovlivňuje zvýšení moči u zvířat.

Podobně jako mnoho dalších přírodních diuretik, neznižuje hladinu draslíku, protože často dělá nějaké léky.

Pokud máte cystitidu, doporučuje se používat borůvky jalovce. Tato rostlina také podporuje odstranění toxinů.

5. Zelený a černý čaj jako diuretika

Pokaždé, když zjemníte šálek horkého čaje, nevědomě pomáháte nadbytečné tekutině vyjmout z těla. To lze vysvětlit tím, že bylo dokázáno, že černý i zelený čaj jsou silnými přírodními diuretiky.

Vzhledem k vysokému obsahu kofeinu pomáhají tělu produkovat více moči, snižuje množství vody v těle, zejména v krevním řečišti. To snižuje krevní tlak.

6. Petržel

Přestože petržel je častěji používán jako koření, může být dokonce přínosnější pro ty, kteří mají problémy s diuretiky.

Studie ukázaly, že tento je jedním z nejvíce doporučených přírodních diuretik pro zvýšení objemu moči.

přípravy infuze petržele a užívat jeho výhod:

  • Složení 1 hrst petržel
  • 1 sklenici vody (200 ml)

Tvorba

  • Brew hrst petrželkou po dobu 10 minut. Nechejte jej vychladnout a skladujte kapalinu v chladničce.
  • Konzumujte jeden šálek této tinktury jednou denně za týdenza nejlepší výsledky. 7.

Hibiscus rostlina Hibiscus, známý jako „jamajský Flower“, představil Malvaceae rodina a je obvykle velké a barevné. Květina může mít různé barvy.

Několik studií ukázalo, že tato rostlina zvyšuje filtraci ledvin, snižuje otoky a brání retenci tekutin kvůli svým diuretickým vlastnostem.

Tipy pro zvýšení účinnosti těchto přírodních diuretik

Kromě těchto přírodních diuretik můžete zlepšit své zdraví, snížit příjem soli a více ve sportu. To snižuje zadržování tekutin. Jíst více ovoce a zeleniny,

může také zvýšit diuretický účinek těla jako pravidlo. Mezi nejlepší patří: Meloun

  • bobulí Celer
  • Asparagus Čerstvý česnek
  • Pepper důležité, abyste

konzultovat s lékařem dříve, než zvažovat změnu některého ze svých jmenovaných látek. Jakákoli náhlá změna léčby může být zdraví škodlivá.


Jak odstranit přebytečnou kyselinu z těla

Jak odstranit přebytečnou kyselinu z těla

ÚRoveň kyselosti (pH) těla je klíčovým prvkem udržení zdravého stavu celého těla . To vám umožní zjistit, zda váš normální acidobazická rovnováha, nebo možná jste v nebezpečí, protože nadbytek kyseliny v orhanizmi.Koly mluvíme o úroveň kyselosti v těle, máme na mysli hodnotu pH, která se používá pro stanovení koncentrace iontů vodíku v těle.

(Lidových opravné)

5 Tipů v boji proti zácpě

5 Tipů v boji proti zácpě

Zácpa přírodní prostředky - symptom, který signalizuje, že je obtížné střevní činnost. Tam je většinou kvůli nedostatku vody v těle. Kromě toho mohou lidé trpět zácpou a v důsledku užívání některých léků. Tento článek vám poradí, jak se zbavit zácpy, jakmile je to možné, a za použití velmi jednoduché metody a přírodní produkty, které jsou k dispozici v každém koutě světa.

(Lidových opravné)